水平四跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)

呂祥文

關(guān)鍵詞：水平四；跨越式跳高；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2018）05-0063-03

一、教材分析

跨越式跳高是騰越高度越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。其技術(shù)動(dòng)作由助跑、起跳、過桿、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，技術(shù)動(dòng)作要求助跑起跳銜接好，快速擺臂用力跳，起跳腿蹬地用力，擺動(dòng)腿積極快速上擺過桿，過桿后擺動(dòng)腿下壓內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿積極上擺過桿，屈膝緩沖落地。

助跑與起跳結(jié)合是跳高技術(shù)的關(guān)鍵，在教學(xué)中應(yīng)貫穿始終，使學(xué)生理解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。本次課是單元6次課中的第三次課，主要學(xué)習(xí)過桿的動(dòng)作技術(shù)。鑒于以上分析，根據(jù)教材本身特點(diǎn)及學(xué)生現(xiàn)有情況進(jìn)行有針對(duì)性的設(shè)計(jì)，以期加速學(xué)生對(duì)本課教材的掌握，提高課堂時(shí)效性。

二、學(xué)情分析

八年級(jí)的學(xué)生年齡為14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，喜歡挑戰(zhàn)自我，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲；通過前兩次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)助跑、起跳技術(shù)有所了解，并能基本掌握，對(duì)于學(xué)習(xí)體驗(yàn)過竿技術(shù)，學(xué)生們還是非常興奮，學(xué)習(xí)積極性高，為有效組織教學(xué)提供了保障；部分學(xué)生的體能基礎(chǔ)較弱，尤其是跳躍能力還有待提高。

三、設(shè)計(jì)思路

本課主要是解決學(xué)生過桿的技術(shù)動(dòng)作，利用跳繩作橫桿，既解決了橫桿的數(shù)量問題，又可以減輕學(xué)生面對(duì)橫桿時(shí)的恐懼心理。熱身部分采用“叫數(shù)抱團(tuán)”的游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，然后通過行進(jìn)間徒手操來活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，最后通過專門性準(zhǔn)備活動(dòng)來為本節(jié)課的學(xué)習(xí)做好充分的身體準(zhǔn)備。基本部分通過循序漸進(jìn)的教學(xué)使學(xué)生從簡(jiǎn)到難，一步一步地學(xué)會(huì)跨越式跳高的過桿動(dòng)作。體能練習(xí)增加了上肢力量的練習(xí)，使學(xué)生的上下肢都得到發(fā)展。