關于高校田徑課引入趣味田徑的積極影響

王磊

【摘? ? 要】田徑是田賽和徑賽的統稱，隨著現代運動的發展，后來加入了全能比賽。故而現代田徑運動大多數分類為田賽、競賽和全能三大類。田徑課作為高校體育教學中的主要課程，將趣味田徑引入到體育教學中可大大提高教學有效性，為我國體育事業的發展奠定基礎。本文將對趣味田徑項目引入高校田徑課的積極影響展開分析探討。

【關鍵詞】趣味田徑? 體育課程? 可行性探究

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.13.013

田徑項目是各項運動開展的基礎，素有“運動之母”之稱。由于田徑運動內容方法，動作簡單，極易推廣，在高校體育教學中得到了有效普及。隨著時代的發展，高校體育課程內容不斷豐富起來，跆拳道、羽毛球、健美操、乒乓球等項目逐漸增加，致使學生對田徑課興趣不高，不利于田徑教學的有效開展。筆者分別從：趣味田徑項目內涵及特點研究、在高校教學中引入田徑項目的重要意義、確保趣味田徑在高校田徑中開展的有效對策，三個方面進行闡述。

一、在高校教學中引入田徑項目的重要意義

田徑項目具有獨特的優越性，可提高學生的身體健康水平，這一點也是其他體育項目無法替代的。田徑項目不受人數限制，既可以是集體的也可以是個人的，且田徑比賽規則簡單，比賽結果受距離長短、時間、高度的影響。此外田徑項目鍛煉可在平坦的道路、沙坑、草地上進行，而田徑項目運動強度大小及運動量受學生身體狀況、性別影響，通過控制達到運動效果。田徑運動不僅為健康教育提供了空間，同時也為學生提供了更加科學有效的鍛煉方法，對田徑教學的開展起到促進作用。

二、趣味田徑項目內涵及特點研究

趣味田徑以走、投、跑、跳為主要手段，為了激發學生的學習積極性，還應將體育游戲元素加入其中，根據學生心理、生理來設計田徑活動，這對于運動能力的提升大有裨益，在一定程度上增強了學生的身體素質。趣味田徑集娛樂性、趣味性為一體，規則簡單易于接受，在趣味田徑項目開展中所采用的器械十分簡單，可降低事故的發生。總的來說趣味田徑項目的實施使學生主動性充分發揮出來，在具體實施中通過團隊參與形式來開展比賽，對學生團結協作精神與集體榮譽感的培養起到促進作用。

1.娛樂性。娛樂性作為趣味田徑教學的根本特點，是與競技田徑的本質區別。在田徑比賽中田徑運動員對物質利益及精神利益十分重視，例如優越的待遇、豐厚的獎金、崇高的榮譽感，這也是確保訓練效果實現的有效手段。

2.趣味性。趣味性是趣味田徑教學的突出特點，通過趣味田徑教學使學生以放松的狀態來參與田徑活動，使學生積極的心理潛能得到充分激發，為學生創造更多表現的機會。

3.隨機性。在趣味田徑教學中隨機性是指學生在田徑活動中對心理滿足感過于重視，從而忽略活動競爭結果，以這種心態可讓學生體會到田徑教學的快樂。

4.競爭性。爭強好勝是人類的本能，為激發學生學習的積極性，教師可自行組織教學比賽，通過這一措施提高學生的學習興趣，使學生體質充分增強，提高學生的健康水平。

三、確保趣味田徑在高校田徑中開展的有效對策

綜上，筆者對趣味田徑項目內涵及特點進行了分析，為確保趣味田徑項目更好地開展，還應加強有效的實施對策，對田徑課教學內容不斷完善，提高學生的參與熱情;促進教師自身素質的提升，拓展教師思維;采取多種田徑訓練方法，提高訓練強度等，從而更好地滿足體育教學需求，詳情如下。

（一）完善學校田徑課教學內容，提高參與熱情

目前我國高校體育選修課程具有多樣化特點，然而田徑項目僅僅涉及素質測試，這一現象的產生歸根結底由于田徑項目教學趣味性不足導致，長此以往學生對田徑教學熱情不高。從高校體育教學現狀分析，大部分教師在體育教學中均采取傳統方法，導致教學氛圍枯燥無味，不利于學生積極性的提高，長此以往影響到田徑教學效果。在這種情況下趣味田徑項目的應用使傳統教學弊端逐漸完善，教師在實際應用中應對田徑課教學內容加以完善，以此來提高學生的學習積極性。

（二）合理開設趣味田徑項目，充分滿足教學改革需求

田徑作為運動之母，對學生身體素質的提升具有積極作用，據此教師在田徑教學中應對趣味田徑項目合理設置，以田徑運動為基礎，使學生參與積極性得到充分激發，避免傳統教學問題的發生。通過趣味田徑項目的應用使田徑教學娛樂性、趣味性逐漸增加，從而更好地適應學生的學習與發展需求，為體育教學改革注入生命活力。為了更好地滿足學生的學習需求，高校還應擴大體育教學跑道，加強相關設施建設，開展相關的體育項目活動，進而實現田徑教學的教學目標。

（三）促進教師自身素質的提升，拓展教師思維

就目前來看趣味田徑運動的開展是教學改革的必然趨勢，通常情況下教師認為在田徑教學中通過趣味田徑教學使學生興趣得到提高，使田徑教學逐漸朝趣味性方向發展。為提高高校田徑教學效果，高校還應對體育教師加強培訓管理，對田徑教材競爭性、娛樂性及趣味性充分挖掘，通過這一手段來培養學生的學習興趣，這對于田徑教學的開展起到有效的推動作用。

（四）采取多種田徑訓練方法，提高訓練強度

當前我國訓練方法主要有阻力環境負重訓練、消化彈性訓練、克服阻力訓練，這些訓練方法的一個共同的特點就是運動員在進行這些訓練時的非穩定性不強，運動員在做這些動作時身體的重心都很穩定，身體的平衡感沒有被打破，因此將其稱為穩定狀態下的力量訓練。而在田徑賽場上幾乎是找不到身體平衡法力的機會的，身體的穩定性被破壞之后往往發揮不了訓練出來的力量水平。因此對于力量訓練的訓練方法要加以改進，對強度進行提高，因而出現了懸吊訓練和振動訓練兩種方法，逼迫身體肌肉在不穩定狀態下發揮力量，能有效提高肌肉的環境適應能力。

四、結束語

趣味田徑項目作為一種新型的運動形式，在田徑運動中占據著重要地位，趣味田徑項目不僅傳承了人文精神，同時貫徹了人本教育思想，充分彰顯了獨特的教育價值。在田徑教學中實施趣味田徑項目使校園體育文化逐漸豐富，為田徑項目的發展奠定了重要基礎，培養了更多的田徑人才，并且是建設校本特色課程的創新舉措。

參考文獻

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