擊劍進攻技術剖析及其在教學中應用

周斌

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-101-01

摘要 現階段注流擊劍技術包括花劍類進攻術、簡單類進攻術、復合進攻術等，在教學過程中要注意根據不同的擊劍技術采用不同的策略。

關鍵詞 擊劍進攻技術 教學應用 剖析探究

從擊劍運動的進行規(guī)則來看，運動員需手持劍互擊，先擊中對方身體的一方為勝利方。因此，在實際的擊劍教學過程當中，教師往往會著重培養(yǎng)學生的擊劍意識與進攻技術。擊劍意識指擊劍運動員在運動過程中對于攻擊時機的把握，而擊劍進攻技術則是指運動員在進攻方面的技巧。筆者以擊劍進攻技術作為主要研究對象，并就其在教學中的應用進行了深入探討。

一、現階段主流擊劍技術剖析

（一）花劍類進攻技術

花劍進攻技術可以被大致劃分為3個類別，其分別為直刺進攻、轉移進攻與交叉進攻。其中，直刺進攻即為直接向對手刺出。在這一過程當中持劍者的手臂應避免過度伸直，與此同時肩關節(jié)應適中保持在放松的狀態(tài)，直至擊中對手持劍者方可伸展手臂。而轉移進攻則隸屬間接進攻，其動作要領為利用劍尖在對手劍下方做出一個類似于半圓形的轉移動作。在利用這一進攻技術進行進攻時，持劍者需直接向對手發(fā)起轉移進攻，且在這一過程當中，持劍者的手腕動作不能過大。與轉移進攻不同，交叉進攻的進攻原理則為持劍者的劍從對手劍上繞過，且與此同時沿著對手的劍向上滑動。這一擊劍技術對于持劍者的攻擊速度具有較高的要求，持劍者應力求以最快的速度完成這一整套動作。

（二）簡單進攻技術

簡單進攻技術主要是由轉移進攻而派生的一系列進攻技術。通常來說，在利用這類進攻技術進行進攻時，持劍者應迅速地轉移手腕，并利用劍身對目標進行敲擊。再利用這類進攻技術發(fā)起進攻時，持劍者往往會與對手保持一定的距離，以便于根據對手的動作來預判轉移方向。更具體地說，轉移進攻又可被劃分為壓劍轉移進攻與滑劍轉移進攻。其中壓劍轉移進攻是利用壓劍操作而實現轉移，滑劍轉移進攻的方式則有所不同，滑劍主要靠在對手劍身上的推進動作而實現轉移。

（三）復合進攻技術

復合進攻技術往往由多個簡單進攻技術組合而成。一般來說，持劍者需要在一條線上做出假動作，而在另一條線上發(fā)起真正的進攻，從而起到出其不意的效果。由于進攻動作與次序的不同，復合進攻技術的種類較多，在本文中筆者主要就內外二次轉移進攻、交叉轉移進攻、圓周轉移進攻、上下二次轉移進攻、甩刺劍進攻這5類復合進攻技術進行了簡述。其一，內外二次轉移進攻的動作要領為先伸臂做出一個假動作，以引誘對方進入防守狀態(tài)，而后再做出真實的轉移進攻動作，從而擊中對手。在這一過程當中，持劍者應保證對手對伸臂假動作引起充分的注意，從而趁對手不備其中對方；其二，交叉轉移進攻的動作要領與內外二次轉移進攻有所類似，但其主要依靠交叉刺的假動作引起對手的注意，以達到出其不意攻其不備的效果；其三，圓周轉移進攻的動作要領為伸臂引起對手做出圓周防守，之后再跟隨對手動作進行轉移進攻。在這一過程當中，為保證揮劍的靈活性，持劍者應掌握好握劍力度；其四，上下二次轉移的動作要領主要為其動作要在一條垂直線上完成，持劍者應在低線引起對手反應，而在高線攻擊對手；其五，甩刺劍進攻技術則主要靠劍條的甩動來攻擊對手，在刺向對手的過程當中，持劍者應利用劍條的彈性與劍頭的性能來擊中對手的不同部位。

二、擊劍進攻技術在教學過程中的應用分析

（一）擊劍進攻技術在教學過程中的應用效果與方法分析

擊劍進攻技術主要應用效果在于幫助運動員構建結構意圖。在實際的教學訓練過程當中，教練應向運動員就擊劍進攻技術的方法、意圖以及要求做細致入微的剖析講解，以幫助學生建立理性的概念意識。在實際訓練過程當中，教練應以反復實踐為途徑，從而幫助運動員養(yǎng)成良好的進攻習慣。

在實際的教學過程當中，為全面培養(yǎng)運動員的擊劍技能，教練應對具體情形下的進攻結構意圖進行細致的剖析。在訓練教學過程當中，教練應制定一套完備的訓練計劃，并依照訓練計劃編排出訓練動作。在教學過程中，教練應以講解為主，在演示的同時教練還應用語言闡述每一個動作的動作要領，從而幫助運動員掌握相關的動作。而從運動員的角度來看，其在聯系的基礎上應著重感知擊劍移動距離的細微差別，并在長期的演練過程中掌握進行防守還擊、反攻以及搶攻等操作的最佳時機。為幫助運動員深刻感知擊劍技術的原理并幫助其全面掌握技術要領，教練應組織開展個人模擬練習。在開展個人模擬練習的過程當中，教練應遵守循序漸進的原則，依照運動員的技術掌握情況，教練可采取“套路練習——雙人輔助練習——雙人對抗練習”的練習模式。

（二）擊劍進攻技術在教學應用中的注意事項

擊劍進攻技術在教學應用過程中的注意事項可以總結為以下兩個方面。其一，教練應時刻保證擊劍動作的規(guī)范化。在訓練過程當中，部分運動員會過度追求動作要領而忽視了動作的規(guī)范性，也有部分運動員的基本動作會過于粗獷。這類問題大都與實踐演練有關。因此，在實踐演練的過程中，教練應時刻注重訓練動作的規(guī)范性；其二，擊劍訓練應具備較強的針對性。每一位運動員的技術特性與身體條件都存在一定的差異，在實際的訓練過程當中教練應注重發(fā)掘運動員的身體特性與技術特點，從而制定出一套最佳的訓練方案。

三、結語

近年來，各類條件允許的院校紛紛將擊劍納入了體育教學的教學范疇。在本文中筆者主要以擊劍進攻技術在教學過程中的應用作為切入點進行了一定分析，綜上所述，擊劍進攻技術具備一定的教學意義。為從最大限度上發(fā)揮擊劍進攻技術的教學作用，教練應格外注重其動作規(guī)范性與訓練針對性。