論積極心理學在中職生教育管理中的有效應用

黃臣

摘 要 文章首先介紹了積極心理學的內涵，結合當前中等職業技術學校學生的心理健康問題，就如何利用積極心理學知識，加強中職生的心理健康教育管理，引導中職生體驗到被關注和感受到成功的積極情緒，逐步提升自信心和自我價值感，進而明確目標，自覺努力成長發展為工匠型、勞模型的高技能人才，最終充分實現自我價值并走向幸福。

關鍵詞 積極心理學 中職生 學生教育管理

積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，它把激發與培養人的積極情緒、啟發人們體驗成功與快樂、引導人們過上幸福生活作為目標，與把研究重點、關注點放在心理疾病、精神障礙、人格問題等等人的消極問題上的傳統心理學完全不同，積極心理學關注的是人類優秀的品質，重視的是人類潛能的發揮，這給教育工作者帶來了全新的工作視角，對于普遍比較自卑、自我認同感較低的中職生這一群體來說，積極心理學在中職學校學生教育管理中的有效應用，必定會引導學生充分體驗到學校生活、學習的愉悅感和成就感，從而提升他們的價值感和自信心，并努力去實現自己的人生目標。

1當前中職生心理狀況

從局部調查結果和實際教學管理分析看，80%左右的中職生來自縣級以下農村家庭，一般父母文化程度相對不高且大多在外打工，這些中職生的童年相對處于非正常生活狀態即沒與父母一起居住成長，父母離婚率也相對偏高些。在這樣相對缺乏父母關愛氛圍下長大的孩子，學習能力相對較差，在幼兒園、小學階段一般是在懲罰教育下被推著走，初中時又往往作為后進生被拖著走，除一些比較重點扶持和特色的中技中職學校外，很多中職生進入中職學校學習往往是因為中考分數不理想而導致的無奈選擇。

從行為反應看，中職生的心理狀態與同齡青少年比較更為復雜而不穩定，總體呈現出“習得性無助”的狀態，表現出低成就動機、低自我概念、低自我效能感和消極思維定勢的行為特點，具體表現在自卑情結較明顯，文化基礎較差，學習興趣不濃，人際關系退縮，人生目標缺失，看問題比較消極等方面。雖然許多中職生在成長過程中，其精神、情感需求一直被某種程度的漠視，并習慣了目前的這種狀況，但根據馬斯洛需求層次理論可以看出，中職生正處于青春發育期，也因為曾經缺乏愛、關注，普遍還是渴望得到關注、認同，內心深處還是有強烈的社交、尊重和自我實現的內在需求。

此時，中職學校能積極介入，將積極心理學知識推廣到學生的日常教育管理中，必將逐漸得到學生的認可和接受，學生也會在不斷地感受積極的情緒體驗中，建立全新的思維模式并開始一個全新的人生。

2積極心理學在中職生的應用

在日常學生教育管理中，老師和班主任必須充分認識到當前許多中職生有佛系心態、反感嚴肅說教、易沉湎于網絡虛擬世界中的特點狀態，從積極心理學所倡導的積極的認知、情緒體驗、人格特質、行為方式、組織系統等方面去努力，強調“懂比愛更重要”，積極推進成功教育、欣賞教育，努力看到學生每個行為背后的積極因素和正向動機，引導學生逐漸養成幸福的習慣。具體說來，學校可以采取以下措施：

引導學生建立積極的自我認知。在學生中開設積極心理學課程，了解幸福習慣如覺察接納自己、擁有明確的追求目標、保持感恩、建立良好人際關系、照顧好自己身體、不斷嘗試學習新事物、欣賞周圍的環境、體會積極的情緒、找到生活的意義等知識內容，并努力去練習、實踐、感悟，逐漸用積極的自我認知代替消極的自我認知。針對中職生精力旺盛、朝氣蓬勃的狀況，學校可成立各種社團，給予必要的經費和人力資源支持，指導學生會和團委積極組織活動，讓學生能在豐富多彩的社團活動中充分找到自己的歸宿感和價值感。無論學生成績曾經如何糟糕，學校都可通過社團活動讓學生們充分展示自己的才藝、特長或融入到集體中，讓他們學會利用好個人優勢、天分和潛能，讓學生體會到成功和被人關注的喜悅感和成就感，引導學生認識自己也可以成為“明星”，自己也可以給別人帶來快樂，從而提升他們的自信心，逐漸形成積極的自我認知。

讓學生充分享受積極的情緒體驗。針對中職生青春成長期心理情緒不穩定、自卑且自由散慢的特點，可引導學生開展正念練習，引導學生覺察到自己的情緒，開展主動管理自己情緒的練習，培養自身積極的思考模式和情緒模式。在中職生中要大力推行成功教育法、欣賞教育法，主要側重于精神鼓勵而非物質獎勵，可根據學生在各方面的優秀表現去大范圍表彰學生，如在學校、年級、班級體中評選每周學習一星、自信之星、感恩之星、才藝之星、勞動之星、美德青年之星、十佳之星等等，并盡可能邀請其家長參加頒獎儀式，讓學生與家長在這些隆重的表彰儀式中一起體驗到成功的喜悅，享受被人欣賞的成就感，充分感受積極情緒體驗的美好，從而激發個人努力奮斗的動力。

注重培養學生健康的人格。健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現。在日常學生教育管理中，老師們可創造各種條件，通過各種途徑，去努力打開和釋放學生的潛能，培養學生建立諸如和諧的人際關系、樂觀向上的生活態度、良好的情緒調控能力、堅忍不拔的意志等等健康的人格。可通過加強學校教學、人文環境建設和豐富校園文化生活，重視學校心理輔導老師團隊和心理咨詢室建設，引導學生正視學習和生活中存在的困難和挫折，并從中發覺積極因素，強化學生優秀思想品質的作用。通過開展新生軍訓活動，在艱苦的隊列訓練中磨煉學生吃苦耐勞的意志，在高標準的內務整治折“方塊”被子中監督學生養成嚴謹認真的習慣，在高昂的革命“紅曲”中培養學生樂觀的情懷；可組織學生深入社區、老人福利院，參加弘揚社會主旋律的公益性活動；與地方公檢法等單位聯系，組織學生參觀監獄、模擬庭審等等“法制教育進校園”活動，不斷強化學生自尊、自信、自律、自（下轉第133頁）（上接第89頁）強意識。

培育學生養成良好的行為習慣。根據積極心理學所提倡的要建立幸福習慣的相關要求，可針對中職學生的特點，重點從接納并激勵自我、融入集體、追隨榜樣勇于嘗試、健康作息休閑習慣等方面去開始努力，并在進步變化中再作深入良好行為習慣的養成。學校老師可結合學生的實際情況，引導其樹立切實可行的奮斗目標并幫其分解成學期、月度等階段性小目標，并表達積極的期盼，鼓勵學生的積極行為，在課堂教學中可采用“目標學習”、“任務驅動教學”、 “合作共享學習”等教學方法，吸引學生在課堂上的注意力，讓學生快樂地、努力地參與到課堂教學中去，以促進積極行為的養成，并努力提高學生的成績。在日常生活中，老師在認真監管學生出早操、按時就餐就寢、體育運動鍛煉身體、按規定上晚自習等的同時，也要強化學生自主管理意識，放手學生去管理班級，引導學生開展校際、班際間聯誼比賽活動，并結合學生專業情況去開展有意義的社會實踐活動。在培育學生養成良好行為習慣的過程中，學生會逐漸激發出個人的積極性、產生自覺的行為，并也要重視采取自我激勵、團體激勵、個體激勵的方式予以強化保持。

建設積極向上的班級文化。班主任和老師要善于建設積極向上的班級文化并發揮其影響學生、熏陶學生的作用，并重視其對學生持續發揮積極暗示的教育效果。在日常學生教育管理中，可開展班歌創作評比活動，組織班級間班歌比賽活動；結合學校學生教育管理目標，組織開展充滿正能量的主題班會；制作高技能人才成長發展之路為主要內容的班級板報，設立讀書角和流動圖書室及榮譽榜等；開展文明宿舍評比活動，引導學生建立講衛生、重合作的良好行為習慣等等。同時，也充分發揮班委的帶頭和管理組織作用，公平公正地對待每個學生，給予學生積極的評價，推進非暴力溝通模式，激發學生自我管理的內驅力，形成互幫互助、團結友愛的班級氛圍，強化班集榮譽感和凝聚力及學生的歸屬感。

3結束語

積極心理學與傳統心理學一樣，在中技學生的教育管理中會起到很好的引導、啟發作用。中技學校要重視將積極心理學知識應用到日常學生的教育管理中，加大對教職工積極心理學知識的培訓學習，引導學生結合各自的個性特點，去覺察、感受積極的情緒體驗，并加強對積極情緒、情感體驗的練習，不斷提升他們學習、生活的信心，促進學生們良好品質和人格的形成，努力把學生培養成高技能人才，矢志為中國制造2025發展戰略貢獻聰明才智！