多措并舉提高中職籃球教學有效性探討

張立軍

摘 要：籃球是中職體育教學課的重要科目之一，對于鍛煉和提高中職學生的身體素質具有十分積極的作用。從當前的中職籃球課堂教學來看，教學過程中還存在較多的問題。教師在中職籃球訓練教學中，應開展籃球合作學習，科學劃分層次，打牢運球根基，結合學生興趣，重視運動項目開發，把握投籃核心，提升中職籃球教學的有效性。

關鍵詞：中職教育；籃球教學；體育訓練；教學創新

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）33-0052-02

在中職體育教學過程中，高質量的籃球訓練教學不僅能夠有效提高學生的身體素質，而且能夠較好地鍛煉和培養學生的團隊合作能力，給學生未來的成長和發展奠定堅實基礎。但是從當前的中職籃球訓練教學情況來看，教學模式較為傳統。長期處于這樣的教學模式之下，學生的籃球能力很難得到有效提升。

一、當前中職籃球訓練教學存在的主要問題

為了發揮教師的整體水平，提高籃球教學的質量，學校可將中職體育教師作為籃球教學改革的突破口，做到科學化的教育和人性化的指導。但就目前而言，中職體育教師仍面對很多思想上的困惑，嚴重影響了日常教學的進行，甚至阻礙了籃球學科未來的發展。籃球作為一門基礎實踐學科，既要滿足教學基本要求，同時也要滿足學生的運動需求。但部分中職籃球教師將籃球教學固化為順利完成基礎的教學任務，并將課程傳統和灌輸作為權衡教學得失的唯一標準，阻礙了籃球教學效果的發揮，讓學生陷于被動思考的境地。中職籃球教師不能將籃球教學機械化，忽略興趣與能力是保證學習效果的基礎，讓中職籃球教學走向誤區。

二、提升中職籃球訓練教學有效性的具體舉措

1.開展籃球合作學習，提升學生實踐能力

合作學習是一種較為新穎的教學形式，如果能在中職籃球教學過程中得到較好的應用，將改變傳統教育形式存在的缺陷和弊端，培養學生扎實的籃球意識。合作學習強調學生在籃球運動的時候相互配合，共同完成教師布置的戰術任務。在此過程中，學生以小組或者團隊的形式，通過相互之間的分工和配合，有效發揮自己的籃球想象力，調動自身的籃球技術知識儲備，這本身就是一個鍛煉和鞏固所學知識的過程。與以往的教學形式相比，合作學習不僅能夠有效提升中職籃球教學質量，調動學生學習知識的積極性，而且能夠在很大程度上培養學生的團隊協作意識和戰術合作能力，對于學生綜合體育素質的全面提升具有十分明顯的作用。

2.科學劃分層次，提升籃球教學針對性

在中職籃球戰術教學實踐中，教師應該對分層教學法給予重點關注，因為這是一種行之有效的體育教學方式。在充分重視分層教學的基礎上，教師要對中職學生進行科學合理的層次劃分，這是分組分層教學能否達到預期作用的關鍵。由于中職學生的成長背景和身體素質都各不相同，因此在進行籃球學習的過程中也會出現較大的差異，這種差異就是教師進行層次劃分的基礎。在中職體育教學實踐中，教師應該在日常的體育教學中注重觀察學生的學習特點，了解每個學生的學習情況和身體素質狀況，必要的時候也可以進行一定的體能測試，更好地掌握學生的學習情況。教師可以將學生按照籃球基礎水平和身體素質，分成不同的組別和學習層次，每個層次學生的整體水平大體相當，然后在接下來的籃球教學實踐中，根據劃分的層次開展針對性的籃球教學。

3.打牢運球根基，夯實籃球教學基礎

在籃球運動中，各項基本功的訓練是非常重要的，并且基本功的訓練應該采取一定的科學策略。要想進行有效的戰術滲透教學，必須重視籃球基本功教學，特別是運球教學。在傳統的中職體育籃球教學中，教師對于基本功練習的重視程度不夠，單純將關注點放在戰術配合上，會影響體育教學的整體質量。在籃球運動中，控球是非常核心的技術。而控球技術也是最難訓練的，需要調動身體的多個器官，并且應該具有較強的手部和腿部基本功。只有熟練掌握籃球的控球技術，才能實現進攻得分。因此，對控球技術的練習，可以有效提升運動員的腿部和手部基本功，對于眼部基本功的練習也能起到較大的促進作用。在中職籃球教學過程中，教師可以通過手部持球、胯下運球等方式訓練學生的控球技巧。

4.結合學生興趣，提升籃球運動水平

在開展中職籃球教學時，教師要結合學生的興趣和關注點。以戰術意識培養與配合來說，教師可以先通過播放精彩的NBA比賽，讓學生在欣賞技術動作的同時受到啟發，使各種戰術留在他們的腦海里。然后教師針對教學目標、教學重難點，提出問題、回答問題、解決問題。例如：“遇到當對手堵截前進路線時，無法突破并丟了球，造成這些的原因是什么？”“什么情況下運用這一技術？”“變向時與換手后拍球的部位相同嗎？”“這一連貫動作有何目的？”“怎樣才能做到突破時隱蔽、快速、連貫？”“除了今天學的變向運球，還知道哪些變向運球？”……這些問題激發了學生的發散性思維，能讓學生借助已知戰術去探索未知戰術。同時，這些問題突破了教學的重難點，教師能及時捕捉學生的學習掌握情況，靈活調整教學策略，化難為簡，弱化籃球教學的難度。

5.重視運動項目開發，有效滲透籃球意識

提升籃球教學滲透效果，中職體育教師應將著力點放在有效開發與利用籃球教學的黃金時間上。籃球課堂活動是提高中職學生戰術意識的有效方式，也是提高體育教學水平的重要保證。中職教師在課堂上可以采用籃球競賽、籃球表演等形式，提高學生的參與熱情，幫助學生找到體育學習的樂趣。隨著信息技術的不斷發展，越來越多的多媒體軟件進入體育教學的視野，微課、云平臺已經成為體育理論學習不可或缺的方式，為中職籃球教學帶來了新的發展。中職體育教師要轉變自身的認識，提高軟件體育與課件制作的能力，讓中職體育課堂更具活力，有效滲透籃球戰術教學，提高學生主動參與的積極性，促進中職籃球教學的發展。

6.把握投籃核心，最終提升得分能力

投籃是籃球運動中的關鍵技術，也是得分的重要保障，之前所有的戰術教學，都是為了最后的投籃得分作鋪墊，因此，投籃技術的練習對于中職籃球教學來講是至關重要的。投籃的動作應該盡量標準化，手臂在身體的上前方，將籃球托住，以能夠自然屈伸為標準，上臂和前臂之間成90°角，同時手腕應該盡量同上臂保持平行，然后以腳掌作為支撐，通過全身的力量將籃球投出，并且應該使整個動作一氣呵成。教師應該在課堂教學過程中督促學生用標準的動作進行大量投籃練習，直到掌握投籃的基本技巧和發力方式，形成良好的投籃手感，從而有效提升投籃的準確度。教師還可以將投籃動作進行分解，讓學生充分把握每個動作的要領，進而養成好的投籃習慣。

三、結語

綜上所述，在中職籃球訓練教學過程中，教師應對學生籃球練習給予足夠重視，不斷創新和改進練習形式，加大控球技術和投籃技術的練習強度，讓學生掌握籃球技術的基本要領，促進籃球教學質量的不斷提升。

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