淺談力竭性運動的研究進展

接琳琳 張彩霞

摘 要：力竭性運動嚴重影響運動員的身體狀況，本文運用文獻資料法，對力竭性運動對人和鼠造成的損傷，及目前國內外的治療措施進行綜述。

關鍵詞：力竭性運動 損傷 治療

中圖分類號：G804.5 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2019）03-0-01

力竭性運動（exhaustive exercise）是指動物或人進行運動直到超過機體的承受能力，呈現完全不能運動的現象，由于運動負荷過大，導致動物及人體多器官出現功能紊亂的病理狀態[1]。力竭性運動不但可引起神經裂傷、神經壓迫、肌肉酸痛、運動障礙等周圍神經損傷的癥狀，還導致心臟等臟器損傷，但由于臨床癥狀不明顯，易被誤認為肌肉疲勞，臨床上多主要采用鎮痛、提高機體免疫功能等對癥支持療法?，F對于力竭性運動造成的損傷進行總結。

一、對心臟的損傷

眾所周知，運動可使心率明顯加快，心搏量和肌收縮力明顯增加，適量的運

動對于心臟和人體的健康有良好的促進作用。但是長期劇烈運動，對心臟會造成一定的損傷，力竭性運動對心臟的心肌結構、心臟功能以及心臟生化等均有影響[2]。

二、對內分泌系統的損傷

對于力竭性運行的研究，開始主要集中在心血管、運動等系統，隨著研究的深入，發現力竭性運動還會造成內分泌代謝的紊亂。Mariko Soya等發現，力竭性運動引起糖原負荷的改變，進而造成大鼠海馬中糖原增高[3]。研究招募了21名西班牙國家中長跑運動員和26名年齡相似的久坐不動的學生，運動員的血清鉬濃度較高，硒和鋅的血清濃度低于久坐者[4]。

三、對神經系統的損傷

運動引起的周圍神經損傷多表現為運動障礙、感覺障礙、反射障礙及自主神經功能障礙[5]，神經（Nerve）是由聚集成束的神經纖維構成，神經纖維是由神經元的軸突及髓鞘包覆而成。周圍神經損傷分為3類，一類損傷為軸突完整但軸突出現脫髓鞘改變；二類表現為軸突橫斷。軸突損傷后不久，軸突的近端及遠端，以及神經元的胞體均可發生退行性變[6]。一次性力竭運動可引起大鼠 “黑質一丘腦一皮層”通路各核團之間存在的神經網絡異常放電[7]。有研究表明，局部腦氧合的恢復對力竭運動后的執行功能有影響[8]。

治療

1.補充液體

劇烈運動時，骨骼肌內有大量的氨產生，氨大量進入血液，引起血氨濃度快速升高繼而導致氨中毒。早期有研究發現可通過補充氨基酸和糖元的方法來調節氨的代謝[9，10]。曹艷霞對于這一結論進行了深入的研究，通過對陜西省26名田徑運動員進行精氨酸的補充，結果發現，補充精氨酸可以明顯降低血氨水平，同時提高淋巴細胞百分比，進而增強機體免疫功能應答能力[11]。

再者，由于劇烈運動糖元損失，因此臨床上對于糖元的補充較多見。

2.中醫中藥

隨著中醫藥的發展，近年來中醫藥已應用于許多的疾病中，對于力竭性運動的預防和治療，針灸、推拿等技術早已開始。隨著青蒿提取物作用的研究，中藥提取物廣泛應用于疾病的預防和治療。紅景天苷是紅景天的主要藥理成分，研究發現，應用紅景天苷后，對大鼠運動后的血乳酸、血清尿素氮、血清肌酸激酶有降低作用，且肝糖元含量有所增加[12]。檸檬馬鞭草提取物補充對力竭運動后肌肉力量和恢復的影響[13]。

力竭性運動導致運動員心臟、神經等系統損傷較多見，因此要早發現、早治療才能達到較好的治療效果。

參考文獻

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