優(yōu)化體育教學(xué)培養(yǎng)終身體育意識芻探

潘小華

摘 要：終身體育意識的培養(yǎng)有利于奠定學(xué)生身心健康的基礎(chǔ)，促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，培養(yǎng)創(chuàng)新實(shí)踐能力。教師在體育教學(xué)中要積極探索培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略，在理論層面深化學(xué)生的認(rèn)知，在實(shí)踐層面開展競賽活動，在評價層面立足于全面多維的評價方式。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身意識;核心素養(yǎng);習(xí)慣

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2019）07-0061-02

高中體育教學(xué)旨在提升和改善學(xué)生的身體素質(zhì)，以此促進(jìn)其德、智、體、美的全面發(fā)展。從長遠(yuǎn)來看，落實(shí)終身體育意識的培養(yǎng)，不僅要注重多元鍛煉方法與技能的滲透，更要運(yùn)用多元化教學(xué)方式，以此激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，樹立自我鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)習(xí)觀念與方法的改善，為學(xué)生身心全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、 終身體育意識的培養(yǎng)在教學(xué)中的作用

體育作為高中課程的必修科目，在整個教學(xué)體系中發(fā)揮著重要作用，不容忽視。體育教師一方面要提高思想認(rèn)識，有意識地在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新引導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生主體性，讓其在鍛煉中獲得身體素質(zhì)的提升;另一方面要創(chuàng)新教學(xué)手段，給學(xué)生提供多元化的學(xué)習(xí)方式，在實(shí)踐中激發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生體育素養(yǎng)。

1.奠定身心健康的基礎(chǔ)

體育活動不僅能鍛煉學(xué)生的身體，及時調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，確保其身心健康，為德、智的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。在高中階段，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，身體素質(zhì)發(fā)展格外重要，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識不僅能為其學(xué)習(xí)保駕護(hù)航，更能促使其身體機(jī)能與心理素質(zhì)健康發(fā)展，以此促進(jìn)綜合素養(yǎng)的發(fā)展，落實(shí)新課改的教學(xué)目標(biāo)。

2.促進(jìn)良好習(xí)慣養(yǎng)成

不同于初中的啟蒙式體育教學(xué)，高中體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的自覺意識，打破傳統(tǒng)觀念，培養(yǎng)其終身體育意識，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，在體育教學(xué)中不斷提升自我，獲得運(yùn)動能力的發(fā)展。在這一過程中，教師要加強(qiáng)引導(dǎo)，密切關(guān)注學(xué)生，讓其在興趣引導(dǎo)下主動參與，形成一種良好的運(yùn)動習(xí)慣，在實(shí)踐過程中不斷提升鍛煉意識，以此形成終身體育理念，為后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。.

3.培養(yǎng)創(chuàng)新實(shí)踐能力

終身體育意識的培養(yǎng)旨在借助教學(xué)提升學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的鍛煉意識，充分發(fā)揮學(xué)科作用，讓學(xué)生在實(shí)踐活動中培養(yǎng)創(chuàng)新能力。基于這一點(diǎn)，教師就要積極引導(dǎo)，結(jié)合多樣化的教學(xué)手段，鼓勵學(xué)生參與體育活動，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力。此外，要經(jīng)常組織學(xué)生開展體力和智力結(jié)合的體育活動，提升學(xué)生參與興趣和創(chuàng)新能力，并讓學(xué)生在實(shí)踐活動中感受到體育鍛煉的趣味性和娛樂性，提高其主動參與的積極性。

二、 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

隨著新課改的深入，高中體育的教學(xué)地位日益提升，對學(xué)生的能力要求也隨之提高，如何提升學(xué)生素養(yǎng)，落實(shí)終身體育意識培養(yǎng)成為亟待解決的問題。具體教學(xué)上，教師就要結(jié)合學(xué)情靈活引導(dǎo)和滲透，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好平臺，培養(yǎng)其終身體育意識。

1.結(jié)合認(rèn)知，培養(yǎng)習(xí)慣

一般來說，高中體育教學(xué)包括理論課程和實(shí)踐課程，只有做好兩方面的教學(xué)工作，才能促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，在原有基礎(chǔ)上獲得進(jìn)一步提升。因此，教師要加強(qiáng)對理論課程的教學(xué)，在精心安排課程的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用體育教材，優(yōu)化講解內(nèi)容，提升教學(xué)效率。

在設(shè)計(jì)教學(xué)時，教師要充分考慮實(shí)際，發(fā)揮學(xué)生主體作用，一方面結(jié)合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，讓其明確目標(biāo)，深刻意識到體育之于生命的重要性;另一方面要優(yōu)化引導(dǎo)，在教法上精心選擇，將內(nèi)容的傳授落實(shí)到位。在這一過程中向?qū)W生滲透鍛煉方法、原則以及技能，其中包括體育比賽的規(guī)則、預(yù)防和處理各類運(yùn)動損傷的技巧等。這樣一來，教師可充分運(yùn)用課堂時間落實(shí)理論教學(xué)，幫助學(xué)生完善認(rèn)知，為后續(xù)實(shí)踐活動奠定基礎(chǔ)，以此提高教學(xué)成效。同時，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)時要精心選擇教材，充分考慮學(xué)生的性別、年齡、身體狀況，尤其是男女生心理和生理的差異，防止出現(xiàn)意外的運(yùn)動損傷。此外，教師要鼓勵學(xué)生在體育活動中體現(xiàn)出矯健美、形體美以及運(yùn)動美等特征，激發(fā)學(xué)生的自信心，充分發(fā)揮其主體性，讓學(xué)生在任務(wù)驅(qū)動下積極參與，主動實(shí)踐。具體可結(jié)合實(shí)際根據(jù)學(xué)生性別、年齡等特征進(jìn)行分班式差異化教學(xué)。對于男生課程，可多安排一些對抗性強(qiáng)的體育鍛煉活動，而在女生課程上就可增加一些趣味性強(qiáng)的柔韌性活動。這樣的課堂更有針對性，學(xué)生在參與過程中會有更多選擇的空間，逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識。

通過這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，教師便能充分調(diào)動學(xué)生，幫助其加強(qiáng)對理論內(nèi)容的理解，為后續(xù)的探究活動奠定基礎(chǔ)。在這一過程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生思維發(fā)展，及時點(diǎn)撥，以此優(yōu)化教學(xué)，最大限度提高課堂效率。

2.開展競賽，激發(fā)興趣

“興趣是最好的老師”，學(xué)生只有對體育活動產(chǎn)生了興趣，才會自覺自愿地參與，積極融入，推動教學(xué)，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。這就要求教師在傳統(tǒng)教學(xué)基礎(chǔ)上創(chuàng)新教學(xué)手段，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓其在任務(wù)驅(qū)動下積極參與活動，不斷提升身體素質(zhì)。

學(xué)生對于體育課堂的興趣主要表現(xiàn)在活動的參與度上，從積極主動的參與逐漸轉(zhuǎn)化為愛好和習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)能力提升，最終形成終身體育意識。高中是學(xué)生全面發(fā)展的黃金時期，在這一時期，學(xué)生具有強(qiáng)烈的好勝心，不僅在心理上日趨成熟，而且生理發(fā)展也越發(fā)完善，已然具備了充分的體育能力。因此，教師可設(shè)計(jì)有趣的體育活動，讓學(xué)生在積極參與的過程中體會到趣味性，進(jìn)而提高主動性，培養(yǎng)其體育意識與運(yùn)動精神。在這一過程中，除了傳統(tǒng)的體育鍛煉外，教師要充分結(jié)合體育競賽來設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，促使學(xué)生在運(yùn)動能力上和意志品質(zhì)上都能獲得突破性發(fā)展。此外，教師需注意，競賽只是一種形式，在這一過程中要多鼓勵學(xué)生，提高其參與度，促進(jìn)其體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣而不是過多強(qiáng)調(diào)勝負(fù)。對于參與積極的學(xué)生要及時肯定、表揚(yáng)，對于學(xué)困生或者身體素質(zhì)較差的學(xué)生，要不斷啟發(fā)和引導(dǎo)，增強(qiáng)其信心，推動課堂教學(xué)效率的整體提升。

教師通過充分發(fā)揮競賽的作用，可提高學(xué)生的參與度，讓其在競技中獲得發(fā)展，體會運(yùn)動樂趣，逐步增強(qiáng)體育運(yùn)動的信心。需要提醒的是，教師要加強(qiáng)監(jiān)控，確保學(xué)生競賽的安全性，以免造成不必要的運(yùn)動損傷。

3.突出主體，多維評價

學(xué)生是課堂的主體，也是學(xué)習(xí)的主人。無論是設(shè)計(jì)教學(xué)還是開展教學(xué)，教師都要深刻意識到這一點(diǎn)并且貫徹到實(shí)際教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)，最終落實(shí)教學(xué)目標(biāo)。

在教學(xué)中，教師可嘗試“開放式”教學(xué)，突出學(xué)生主體，確保師生關(guān)系和諧，給學(xué)生提供充分的運(yùn)動空間，讓學(xué)生在體育活動中互相切磋交流，互相幫扶，互相提高。開放式教學(xué)要積極貫徹“思想上放心，運(yùn)動中放手”的原則，大膽地讓學(xué)生去表現(xiàn)，盡可能地營造良好氛圍，充分發(fā)揮每個學(xué)生的運(yùn)動天賦和特長。教師要靈活把握“放心”和“收手”的度。這樣，不僅能充分發(fā)揮學(xué)生的能動性，讓學(xué)生自由選擇擅長的體育活動，還能提高學(xué)生參與體育活動的水平，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中提高終身體育鍛煉的意識。在評價環(huán)節(jié)，教師要充分考慮學(xué)生的個體差異，有關(guān)成績的評定不能過于單一，要涵蓋學(xué)生在體育課堂上所表現(xiàn)出的努力和進(jìn)步，以此為基礎(chǔ)設(shè)置“優(yōu)秀”“良好”“合格”等評價等級。評價系統(tǒng)要最大限度地激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在激勵下勇往直前，積極參與各項(xiàng)體育運(yùn)動，培養(yǎng)終身體育意識。在評價環(huán)節(jié)，要注重學(xué)生的創(chuàng)造性、積極性，嘗試放手讓學(xué)生自主參與評價指標(biāo)的制定，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

總之，高中生終身體育意識的培養(yǎng)有賴于優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)，需要師生相互溝通，并以此明確目標(biāo)，充分體現(xiàn)學(xué)生主體性，讓其在良好的教學(xué)環(huán)境中自主發(fā)展，積極提升，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，提升綜合素養(yǎng)，深化終身體育意識。

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