淺析高校體育中網球課程的價值

劉濤

摘 要：在本篇文章當中通過對于網球這一項運動當中的特點，價值進行了有效的分析，簡單的概括了網球運動是一項可以符合高校當中的學生心理，生理等特點的運動，是當前在體育教育當中最為合適的運動項目之一。

關鍵詞：高校體育；網球；課程價值

對于網球這一項體育活動來講，它具有著動作舒展優美大方的特點，并且也具有著一定的觀賞性，人們可以在觀看網球比賽當中感受到運動員巧妙的擊球動作，也可以看到在網球比賽當中雙方智慧的激烈碰撞。另外網球這項體育活動，具有著健康，高雅，時尚，因此也漸漸的被高校學生所接受，也漸漸的被高校重視了起來。在當前我國的諸多高校當中已經有著超過三分之一的高校開設了網球培訓課程和網球活動，但是因為對于網球項目的了解不夠專業以及場地和設備不夠完善，使得網球這一項體育活動在給高校當中的開展并不是十分的順利。在本篇的文章當中，我們查閱相關的資料以及多方面的了解和分析，認為對于網球這一項運動應當有著充分的了解并且自身條件符合，才能展示出網球這一項運動的魅力。

1 網球運動的內在價值

網球這是一項有著無身體接觸，運動強度不高，競爭性強，娛樂性強等特點的運動，不管是幾歲的小孩子還是大齡的老年人都是可以進行網球活動的，并且網球是在諸多運動當中最為容易被接受的一項，也是一項可以陪伴終身的體育活動項目。

1.1 對于網球項目來講其中的鍛煉心理素質價值

網球體育項目它為何能在高校當中迅速發展，并且成為當前高校當中學生喜愛的一項體育運動，因為它具有著一定的公平，公正，禮儀的文化意義，因此，在高校當中學生還能夠通過打網球來對自身的情操進行陶冶，提升自身的修養等等方面。

另外，對于網球運動來講，也是一門技術性比較強的運動，因為它要求著其運動者有著良好的心理素質，并且還能快速的調節自身的情緒變化，不會因為一些失誤從而造成意外的發生。在國外有著一名網球專家曾經說過，在職業網球這一個行業當中，其中技術占據著百分之五，而心理素質方面占據著高達百分之九十五，當在進行比賽的時候，選手雙方的實力都較為接近，那么在此時，心理方面的因素就對比賽的結果起到至關重要的作用，另外長期的進行網球運動還能對人的自信起到很好的幫助效果。

1.2 網球項目對健身有何影響

對于經常系統并且科學的參加網球體育活動，可以有效的促進人體機能的發展，改善人們的身體健康和釋放身心。在進行網球體育活動當中，不單單會在技術方面有所提高，也可以對身體體能方面進行一定的加強。例如，通過奔跑，步伐的移動，正反手的交替使用，都會讓身體當中的肌肉均衡加強，讓人體內的協調能力提升，還能加強身體抵抗力。

1.3 網球項目當中的人際交往價值

例如朋友之間，可以通過網球來進行增進友誼，并且開展一系列的交往活動，并且對于陌生的人群，也可以通過打網球來拉近雙方的距離，從而能夠建立其友誼。并且和朋友在一起打網球的同時，可以進行相互的交流和溝通從而提高雙方的技術水平，還能在其他的方面取長補短，提升自己的認知。因此，網球這一項體育運動已經被當作為是一種便捷有效的人際交往渠道，這也是為什么網球這一項運動具有著很強吸引力的重要因素。

2 對于高校開設網球課程的價值

2.1 讓學生了解網球能夠提升自身修養

網球這一項運動項目和其他的運動項目有著一定的區別，例如網球可以開闊人際關系，鍛煉身體并且運動強度不大。另外，網球還有著其他的獨特的特點，在19世紀當中，在當時的社會環境下，網球和馬術以及擊劍被稱為上流社會的貴族運動，這是一項非常講究禮儀的運動，在網球當中禮儀被體現的淋漓盡致，任何不遵守網球規則的行為都被稱之為沒有修養的表現。因此，在網球當中尊重他人是網球禮儀的重中之重，并且對于網球當中的尊重也包含著尊重傳統，尊重觀眾，尊重對方等等，都是網球運動對于從事者的要求和標準。伴隨著時代的不斷發展和進行，網球也從原來的保守機制漸漸的加入了一些時尚的因素，但是作為網球的核心，禮儀依然還是如當初一般。體育項目活動是現代文明的一種文化，參與體育活動和欣賞體育活動都是一種較為高尚的文化生活，因此，在高校當中開展網球體育項目不單單可以對學生的身體起到一個鍛煉的作用，也可以對他們的心理和情操方面起到很好的幫助效果。

2.2 高校網球運動課程可以提升學生的綜合素質

對于學生喜愛的體育活動來講，需要符合他們的審美觀具有著健身和美觀的要求，因此網球被大眾的學生所接受，它能夠在一定的程度上促進學生的身心健康和生活質量。并且在現代社會當中，人們大力的提倡素質教育，因此高校開展網球運動不失為一個提升學生全面素質的方法。

2.3 網球運動項目對校園文化方面起到的幫助

在網球運動這一項體育活動已經有著百年的歷史了，它有著濃厚的文化底蘊和高雅的傳統，因此，這一項運動項目以健康，時尚，高雅的姿態出現在人們的面前，這一個現象也剛好符合學校的文化新風，學生在進行網球運動的時候，會按照其當中的規則和禮儀來進行對賽，這對校園當中的風氣起到了很好的效果，從而能夠有效的推動校園文化的發展。

2.4 高校開展網球運動項目是高校體育的重要途徑

對于高校當中的體育培養來講，學校當中開展的體育活動是終身體育的重要基礎，終身體育指的是人在運動的過程當中形成了運動的習慣，并且進行終身體育鍛煉和接受體育教育的過程，是能夠促進學生學習的興趣。并且網球這一項運動來講，十分符合高校當中的氣氛范圍充滿著活力和青春。因此，在高校當中的網球教學中應當合理的使用的學校的資源優勢，在課程方面的教學當中，開展一些網球方面的選修課，針對那些喜愛網球的學生能夠進行系統并且科學的教學，另外學生在進行網球課程的學習當中，還能感受到網球文化當中的禮儀文化，進而感染著學生，還能夠培養當前高校當中學生的終身鍛煉意識和能力，對于他們的身心健康可以起到很好的幫助效果，全面的提升學生的心理素質能力和身體素質兩個方面。讓學生能夠感受到網球當中鍛煉價值以及其獨特的魅力。

3 結束語

對于現代社會來講，體育運動是一項不能缺少需求，并且對于網球這一項運動來講，它具有著一定的時代特點，并且還能起到一定的健身效果，是當前大學生進行體育健身最佳的一項體育運動，在高校當中大學生是社會當中最為積極和活躍的因素，也是開展全民健身的重要因素，他們的學習和成長，認知和行動都會影響著他們對于思想方面的改善和投入。另外高校當中的網球教育課程主要是著重于培養大學生的運動習慣，促進他們的體育思想從而能夠感染他人，并且對于高校當中的網球運動課程不單單的可以對身體各部分進行鍛煉，也可以培養其自覺能力，改善當前高校學生的娛樂方式，不會局限于網絡當中，對于學生的健康發展有至關重要的推動效果，因此，我們可以相信把網球這一項運動當作高校學生的體育鍛煉項目，是一項十分可行的行動。

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