現代舞獨舞編舞技法研究

楊爽

摘要：十九世紀末二十世紀初現代舞成為舞蹈的主要流派。現代舞主張練習符合人類自然運動法則的動作，重點鉆研真實感情的表達，展現當下生活。在二十世紀三十年代現代舞才引進我國，目前已經發展到蓬勃的階段，很多團隊開始研究現代舞蹈的表演和創作。因此要培養大量的舞蹈編排人才來解決當前存在的問題。本文針對現代舞獨舞的編舞的技法進行了探究。希望可以幫助愛好者和初學者的理論知識的學習，幫助其了解現代舞獨舞的編舞技法的內容，并且在實際中，為編舞提供有力的理論支持以及引導。

關鍵詞：現代舞；編舞；技法

1、現代舞獨舞技法訓練

現代舞編舞教學主要是由三部分組成，并且通過對動作的分析，針對身體的各個部位的動作進行重新構建，還要培養編導技法的動作思維能力以及形式訓練。

編導教學的根本就是獨舞編導基本理論和技法。編導的先驅們對現代舞的編導進行了多年的研究和多年的實踐，構建了一個清晰的教學體系：啟發學生要從學生的每一個動作進行引導，將時間、空間以及力量等有關因素的改變，讓編排舞蹈的人逐漸了解舞蹈語言層次，最后只用動作來展現不同的故事。

1.1舞蹈的動機

動機常用來指簡單的旋律型，大約是一小節。舞蹈動機主要是指最基礎的動作單位，是舞蹈中最重要的要素，還是舞蹈語言發展過程中主導因素。

一般舞蹈動機有可變性、簡練性、可變性、觀賞性以及鮮明個性等等特點。形成動機之后開始發展，舞蹈的動機發展能夠從單一轉向復合；幅度、節奏、方向、空間以及力度的改變；在原型動機之中增加新元素；增加原型動機的難度；調節動作的順序等。我們能夠將上述方法綜合使用。

1.2時間、空間以及力量的綜合訓練

觀察動作的發展和變化，編舞人能夠開始進入練習舞蹈的階段。舞蹈技法的訓練被分為四個部分：時間、空間、力量認識和動作發展的變化和動作的重構及分解。

進行時間訓練時，要練習慢速、快速以及節奏變化進而使舞蹈出現變化，變現出一個新的舞蹈段落。進行空間訓練時，可以對空間進行不斷的壓縮或擴展。進行力量訓練時，改變力量的大小進而引起時間以及空間的改變，是原型動作更加具有發展空間以及豐富程度。力量改變最佳的方式就是找到兩極的比較，比如放松及收縮，松懈及緊繃。動作分解是指將動作分解成最小的元素。其包含動作重構、動作分解以及元素舞段。采用分解的方式，對動作進行改進，構建新的舞蹈段落。

1.3情緒、節奏以及路線的練習

情緒主要練習自身肢體動作，還包含表情在表演過程中的傳達，表情的傳達可以使觀眾更加清晰的了解動作包含的感情，引起觀眾感情產生共鳴。編舞人可以采用情緒練習來提升舞蹈編排過程中情感的表達，為今后舞蹈編排和創新打下更好的基礎。該種情緒練習能夠理解為是種心理的情緒，也是種擬人的情緒，比如神泣和天怒等等。

節奏主要練習快速、慢速以及變化節奏。慢速完成每一個動作，在該過程中感受動作中每一個細節；然后再快速完成；在最后將原型組合起來配合節奏，例如：本來幾個簡單的步子，在表達急切的情感時要變為幾個碎步，然后突然停止。這樣的處理，可以給觀眾帶來情緒上以及視覺上的波瀾，給觀眾帶來感情上的巨大沖擊。

路線主要是練習增強舞蹈腳下的流動，使所有的動作在臺上流動起來，動作在移動的過程中留下的痕跡構成一定的路線圖像，最終形成一種表達的方式。

2、針對現代舞學習過程中提出的意見

現代獨舞更加強調自我和尊重個性，因此從表面來看沒有什么規矩，有時候甚至覺得有些慵懶、無所事事和散漫。有時和其他藝術結合后產生離奇和怪異的想法，和舞蹈的距離越來越遠。由此可以看出，在學習的過程中要把握好尺度以及分寸。

進行現代舞獨舞編舞技法學習之后，還要進行更多的實踐。我國舞蹈在發展的過程中一定要具有我國的特色，不能崇洋媚外，追求藝術時不能盲目，使舞蹈藝術變為雜耍。作者根據自己多年經驗總結出怎樣提高現代舞獨舞編舞的認識

2.1發展具有民族特色的現代獨舞

現代舞獨舞在我國還是一個比較小眾的藝術，但是比較有名的現代舞團云門卻有很多的觀眾，主要原因就是他們編排的現代舞具有民族特色。其中一個作品很好的展示了人生百味和人生的哲理。編導用著美妙的舞姿傳達出中華文化的底蘊，促進我國現代舞的發展，并將我國具有特色的現代舞推向世界。

2.2不要做一個舞蹈機器

我國的舞蹈界主要是以表演為核心的體系，創新內容十分少，這些原因導致舞蹈藝術在我國越來越畸形，遭受到網絡上的筆者的謾罵。編導在創作的過程要用心，舞者在演繹時也要用心，一個用心的作品才能獲得大家的認可。每一個作品最動人的就是那份情！編舞技法的學習可以完善舞者的表演、編導以及教育。技法的學習可以開發或培養舞者的思維以及個性，這種方法可以幫助舞者覺醒自我意識，使舞者在演繹的過程中融入自己的感情，不在是簡單的完成動作。

3、討論

我國舞蹈事業得到了飛速的發展，我們要發展我國的現代舞，自始至終都要以創新為核心，將舞蹈的獨立性以及判斷性充分發揮。這些就要求我國專業舞蹈人才有清晰的認知。中國的舞蹈人才要會跳各種舞蹈，還能教學，更要有編排創新的能力，能夠將生活中的感悟完美的用舞蹈表達等全方面人才。

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