白靶在警用射擊訓練的具體運用

吳潔

摘? 要：在警用射擊訓練的內(nèi)容主要包含兩種，分別是警察手槍與長槍射擊訓練，很多新學員在進行警用訓練時，并不能很好的達到相應的要求，還有可能因為胸環(huán)靶上的環(huán)數(shù)成績而造成心理壓力，分散學習的注意力。在射擊訓練中合理應用白靶，是為了方便新學員掌握射擊技巧，將射擊訓練的相關知識融會貫通，一般在打靶實戰(zhàn)中將理論和實踐有機結合起來。因此，本文主要對于白靶在射擊訓練中的具體運用策略進行了探究。

關鍵詞：白靶? 警用射擊? 訓練

中圖分類號：G871? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0214-02

警用射擊技能的學習，不僅需要高超的射擊技術，還需要學員有一定的射擊經(jīng)驗和強大的心理素質，然而很多新學員在初次進行射擊訓練時，很難達到相應的要求。為了能夠循序漸進地幫助學員們進行學習，我們要用到白靶進行訓練，從而幫助學員在初始階段克服壓力，達到學習的最佳狀態(tài)。

1? 白靶在警用射擊運動訓練的運用

1.1 平正準星淡化對環(huán)數(shù)的執(zhí)念

一般來說，學員在警用射擊運動中正確的瞄準技巧是找到準星與覘孔的平正關系，如果目標看的較模糊;若瞄準線未指向瞄準點，那么就很難達到標準。在射擊中學員切忌用手或臂的力量調(diào)整、強扭槍身改變據(jù)槍動作，而應調(diào)整整個姿勢或依托物的高低;修正方向時，可左右移動兩肘或整個身體;修正高低時，可前后移動身體或調(diào)整依托物的高低。也因此在實際射擊訓練的過程中，學員需要考慮彈丸在射程中的目標偏差，環(huán)數(shù)成績不理想，所以警校學員需要做到的瞄準就是在槍膛軸線水平、垂直面上對于相應位置開展各項調(diào)整工作。通過找到準星與缺口的平整關系，從而瞄準射擊，但是在實際訓練中，很多新警員并不能很好的把握住這兩者的關系，因此造成學員大部分的注意力放在環(huán)數(shù)上，或者將視線已經(jīng)投放在瞄準點上，造成很大的心理壓力，再加上很多教練會在新學員在訓練中開展環(huán)數(shù)競爭，增強學員的好勝心和學習積極性，但是這樣不僅不能幫助學員快速掌握平正準星的技巧，反而還會產(chǎn)生沮喪心理。但是如果使用白靶的話則會對環(huán)數(shù)的執(zhí)念有所減少，白靶上并沒有環(huán)數(shù)概念，只能看出學員打中的集中度、密集度，因此未來學員在充分的掌握平正準星的能力，就可以不再用白靶繼續(xù)加強訓練。

1.2 有效減輕學習者的心理壓力

以往初學者射擊前很容易受到靶上的環(huán)數(shù)影響，因此學員對自己有高度要求，這樣也會導致進入苛求瞄準點的誤區(qū)，在巨大的心理壓力下，絕大多數(shù)的初學學員的都較為緊張。在采取白靶進行教學時，由于沒有標明環(huán)數(shù)，因此有效的減輕學員的心理壓力，這是因為白靶上面并沒有標注環(huán)數(shù)，這樣初學者在進行射擊運動時則會將范圍擴大，盡量克制興奮的情緒，避免在射擊時精神狀態(tài)不佳。很多警校學員還需要克服實彈射擊的畏懼心理，由于彈出槍膛的速度很快，以及在各種物體上能夠造成的殺傷，這些都將由自己親手來操控，萬一控制不了也會產(chǎn)生心理壓力。因此在使用白靶進行射擊時，學員能夠將注意力放在自己身上，充分回憶起射擊知識、教練所提出的射擊注意事項。因此，學員能夠科學進行射擊操作，掌握動作要領進行操作，一切都是在可控范圍內(nèi)的，不必有任何過多的擔心和恐懼。調(diào)整到最正確的姿勢，把槍據(jù)穩(wěn)，確保準星與缺口之間的平性關系，調(diào)整自己的呼吸頻率、幅度，將注意力集中在瞄準上而非擊發(fā)上。學員如果因為抖動太厲害，或者偏移太大，要學會“勇敢地放棄”，原地調(diào)整一下繼續(xù)，也可以閉上眼緩一緩，或者看一看遠處的綠樹，甚至看槍背帶都可以，主要目的是克服眼睛的疲勞，保證準確性。學員們在白靶訓練中提升基礎能力，讓射擊技術與抗壓能力都達到標準之后，就能夠通過胸環(huán)靶上的環(huán)數(shù)和密集度為目標繼續(xù)訓練。

1.3 有利于射手形成正確的射擊姿勢

警用射擊的姿勢較多，日常射擊訓練中，除了常見的“立、跪、臥”射擊姿勢外，根據(jù)不同的地形、敵情情況等還有很多射擊姿勢，通常包括：傳統(tǒng)臥姿無依托據(jù)槍、后托柄式臥姿無依托據(jù)槍、霍金斯式無依托據(jù)槍射擊、指撐式無依托據(jù)槍射擊、側臥姿無依托舉槍射擊、跪姿臂托式無依托據(jù)槍射擊等姿勢。這些姿勢的形成有利于射手迅速進入射擊狀態(tài)，但是因為射擊的姿勢不同，穩(wěn)定性也不同，對于射擊結果的呈現(xiàn)狀態(tài)也因此容易發(fā)生變化。初學者在進行白靶射擊時，很容易因為變動姿勢而導致心理興奮和身體興奮，當然也會因為不同射擊姿勢的變化，持續(xù)控制身體穩(wěn)定度，如果沒有應用白靶，學員會過于看重成績，而非射擊姿勢的正確。正確的射擊姿勢不可能總是一次到位，總是需要學員們自己去體會。在進行白靶射擊時，學生會將注意力更多的放在射擊動作的掌握上，射擊的過程中會格外注重射擊的動作。另外，學員們也需要調(diào)整槍托抵住的位置，這樣也就不會盲目而急切的進行射擊，在多次射擊之后也不會過于急切的想要超過上一輪的成績，而是反復的體會與上次射擊時什么地方不同，射擊姿勢是否正確，出現(xiàn)脫靶的原因是什么，多次擊發(fā)之后，如果學員打出的白靶彈著點比較集中時，則可以換成胸環(huán)靶進行射擊。

1.4 糾正射手常犯的射擊錯誤

學員在擊發(fā)時，通常正確的示范是右手食指第一節(jié)均勻地向后扣壓扳機，余指力量不變;當瞄準線接近瞄準點時，開始預壓扳機，并減緩呼吸;當瞄準線指向瞄準點時繼續(xù)增加對扳機的壓力，直至擊發(fā)，待修正或換氣后，再繼續(xù)扣壓扳機。通過白靶在射擊運動中的應用可以幫助學員糾正一些經(jīng)常犯的錯誤，例如射擊過程中的閉眼眨眼、激發(fā)瞬間猛扣扳機兩種情況，在警用射擊訓練中學員們因為害怕、身體無法控制抖動而引起的閉眼和眨眼錯誤。還會由于槍彈擊發(fā)的瞬間，學員們會因為槍響和巨大的后坐力的影響而造成瞬間猛扣扳機錯誤，這樣很容易導致射擊結果出現(xiàn)誤差，一旦進入實戰(zhàn)，射擊者也會因為小誤差而造成很大的事故，所以針對這種情況一定要強調(diào)學員不閉眼、不眨眼，同時眼睛緊盯準星與缺口，運用白靶則可以擴大射擊范圍，射手通過調(diào)整直至做到正確。不僅如此，學員還很容易在射擊過程中出現(xiàn)擊發(fā)時猛扣扳機的錯誤，由于學員自身緊張，或者無法控制手指力度從而造成瞬間槍身晃動，破壞瞄準好的基線，由于手指無法均勻加力，也因此容易造成射擊結果出現(xiàn)誤差的情況。針對這種情況，通過白靶射擊就能夠進行調(diào)節(jié)，一般來說射手在擊發(fā)過程中需要用食指第一關節(jié)的指跟位置去控制扳機，隨后其他手指均正直向后沿，將力道逐漸均勻展開，達到力度均勻的狀態(tài)，在用白靶進行射擊時，需要學員可以分散注意力在手指上，克服擊發(fā)瞬間的力道時空，并且緊盯平正關系的情況下進行擊發(fā)訓練。

2? 結語

本文通過該專題的研究，對于白靶在射擊訓練的具體運用及作用進行探討，希望通過本文的研究，能夠擴大白靶在警用射擊中的運用規(guī)模，對于未來初學學員的技能訓練有一定的積極作用。

參考文獻

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