民間傳統體育項目在小學體育課堂教學中的運用

陳淑芹

摘 要：民間傳統體育項目作為一種在民間廣泛流傳、民眾參與度高的體育運動項目，具有較好的教育價值，對傳統文化的弘揚以及體育課程教學的促進都具有積極的意義。文章主要探索民間體育項目在體育課堂教學中運用的途徑與推廣方法，以期促進民間傳統體育運動項目的弘揚，并挖掘其體育教育價值。

關鍵詞：民間傳統體育;小學體育;傳統文化;課程資源

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 收稿日期：2019-03-11 文章編號：1674-120X（2019）12-0106-02

一、引言

綜觀世界各國的體育教學，無一不把本國民族民間的優秀體育活動項目作為中小學體育教學的重要內容加以繼承和弘揚。我國具有悠久的歷史文化傳統，許多優秀的民族、民間傳統體育活動都具有濃郁的民族氣息和濃厚的趣味性，它們既利于少年兒童身心健康發展，又簡單易行，特別受學生們的喜愛。現階段我國中小學校體育教學以西方文化體育為主，如球類、體操、田徑等，民族傳統體育以武術教學為主，可開展體育項目的種類不多。我們應在原有的體育教學內容模式上大膽嘗試，將內容豐富的諸多民間傳統體育項目融入課堂中來，從而達到傳承我國優秀傳統文化的目的。

二、民間傳統體育概述

關于民間體育，2000年上海出版社出版的《體育大辭典》對其作出過明確定義，指出民間體育是指在人民群眾中廣泛流傳的，具有鮮明民族風格和地方特色的傳統性的身體鍛煉活動，是社會體育的組成部分，它內容豐富，形式多樣，可自娛自樂，多數項目不受時間、地點、器材的限制，具有較強的可操作性。

民間體育項目在教學中的運用是指體育教師以本土資源為切入點，根據學生的發展規律和體育課程目標，把收集到的優秀民間體育項目引入學校體育教學，通過對其進行篩選、分類、改編、拓展與整合等，探索民間體育項目在學校體育教學中運用的形式、途徑與方法，形成可操作的活動體系，從而傳承民間傳統體育文化，豐富學校體育教學活動的內容，形成富有特色的校本課程。

三、民間傳統體育項目的特點

中華民族歷史悠久，中華文化源遠流長，在各地區、各民族產生了眾多種類豐富、獨具特色的民間傳統體育項目。整體而言，它們具有娛樂性、健體性、民俗性、節慶性等特征。

（一）娛樂性

民間傳統體育項目作為一種廣泛流傳的體育形式，同時也是一種重要的休閑娛樂形式。人們通過參與這些體育項目，可實現娛樂身心、舒緩壓力的目的，因而娛樂性成為民間傳統體育運動項目流傳的基礎。比如沙包，它本是一種兒童普遍喜愛的趣味游戲，在游戲過程中，兒童通過大量的跑動、躲閃、接拋等動作，肢體得到運動，所以也是一種體育游戲活動。其他諸如踢毽子、中國象棋、舞獅、抖空竹等民間傳統體育項目的娛樂性也較強，對愉悅人的心情具有積極意義。

（二）健體性

健體性是民間傳統體育項目的本質屬性，既然是體育項目，顧名思義就是通過這些活動實現強身健體的功效。很多民間傳統體育項目具有較大的運動量，對活動參與者的身體素質有較高要求和較好的促進作用。比如太極拳，它既是一種武術套路，又是一種運動體操，能夠頤養人的性情、舒緩人的情緒、鍛煉人的身體，是一種強身健體的有效手段;又如跳長繩，可以提高人的心肺功能，培養人良好的意志品質。

（三）民俗性

中國民族眾多，不同的民族創造了不同的文化，同時也形成地域性和民俗性的民間傳統體育項目。比如，蒙古族、維吾爾族、藏族、哈薩克族等少數民族的人們喜愛騎馬、摔跤等傳統體育項目;鄂倫春族、蒙古族、苗族、拉祜族等少數民族人們喜愛射箭;壯族、苗族、白族等少數民族人們喜歡舞龍……作為人口最多、分布最廣泛的漢族，其傳統民間體育項目則更加多樣，幾乎涵蓋了大部分民間傳統體育運動項目。眾多的具有民族特色的民間傳統體育項目大大豐富了民間傳統體育項目，使其光彩奪目、廣受喜愛。

（四）節慶性

中國豐富多彩的節日文化孕育了一些節慶性的民間傳統體育項目，成為節慶的保留性節目和重要標志。比如劃龍舟是端午節的重要活動，盡管目前龍舟已經成為一種田徑運動項目，國際國內大賽時有召開，但是作為民間傳統體育運動的劃龍舟還是貼上了端午節的標簽。又如，舞龍、舞獅主要在春節期間進行，以寄寓對新春的美好祝福和對美好生活的向往。福建莆田元宵節期間廣泛開展的擺棕轎活動，即寄托當地民眾祛邪、避災、祈福的美好愿望。

縱觀民間傳統體育項目的這些特點，可以窺見將其與學校的體育教學融合，對豐富傳統體育課程內容、激發學生興趣、傳承和發展民族傳統文化的重要意義。

四、民間傳統體育項目在小學體育教學中的運用策略

民間傳統體育是優秀傳統文化的重要組成部分，將其與小學體育課堂教學進行融合具有較大的必要性和較強的可行性，具體可以從以下幾個方面實施推廣。

（一）開展教學講解，深化學生對民間傳統體育的認識

很多學生對民間傳統體育項目不甚了解，尤其是城區學校學生，對傳統體育項目接觸少，缺乏參與興趣，要推廣實施傳統體育項目，首先要讓學生了解這些項目。比如，學生對蹴鞠的認識和了解不足，但是蹴鞠因為與現代足球一脈相承而成為一個極具推廣意義的民間傳統體育項目。因此，教師可以在教授足球之前對蹴鞠項目進行教學講解。蹴鞠起源于戰國時期，最早記錄于《史記·扁鵲倉公列傳》，在古代深受歡迎，從宮廷到市井都十分流行。蹴鞠于2006年經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。在蹴鞠來源基礎上教師繼而講述蹴鞠材質和制作方法，以及游戲開展的方法，這樣能加深學生對該運動的了解，繼而使學生產生學習和參與運動的積極性。

（二）適當進行改編，提高民間傳統體育項目的適用性

很多民間傳統體育項目是群眾性的體育運動而非教學項目，所以并不適合在學校推廣實施，有的則需要在適當改編后才適合在學生群體中開展。比如滾鐵環，傳統的滾鐵環強調個人的速度與技巧，先到達終點者為勝利。教學中可以將鐵質環改為塑料環或者橡膠環，以減少噪聲對教學的影響;可以結合50米、100米、4×100米接力的跑步練習開展滾鐵環。

又如，擺棕轎是福建莆田元宵節期間的民俗娛樂活動，傳統的擺棕轎活動是把棕轎絞在一起繞火堆連續轉圈，還有抬棕轎跳過烈火。但是由于在校園內不便生火，且不宜宣傳宗教迷信思想，因此可以用樹木、桌椅等障礙物代替火堆，以紅旗、隊標等代替神符。再設置節奏感強的音樂，以媽祖舞蹈的形式進行活動，學生兩人一組抬著有棕絲的轎子做抬轎走步和擺轎跳步。這樣可以將體育游戲與體育教學進行有效融合，使學生既獲得知識與技能的鍛煉，又娛樂身心。

（三）組織游戲競賽，激發學生的體育活動參與積極性

體育運動的競技性和娛樂性要求在將民間傳統體育項目與小學體育教學融合的過程中，適當地組織與實施游戲和競賽，讓學生在游戲中、競賽中施展技能、展現風采、發揮個人和團隊力量，獲得身心的愉悅和滿足。在小學體育教學中，可以開展游戲與競賽的方式進行民間傳統體育項目的教學。比如跳短繩項目，可以以一分鐘為時限開展個人競賽，參賽者在規定時間內跳的數量最多者為勝;又如中國象棋，在班內兩兩對決，最后決出“棋王”。還可以以班級為單位開展全校性的競賽，比如拔河比賽、跳長繩比賽、武術、蹴鞠等。濃厚的競賽氛圍激發了學生的練習積極性，促進了傳統體育項目在小學體育教學中的應用。

（四）實施校本教研，發展學校特色化民間傳統體育

要提高民間傳統體育項目在小學體育教學中的實施力度及其在全校的影響力、號召力，學校可以圍繞具體的民間傳統體育項目開展校本化教研，圍繞其開設校本化的體育課程，以打造特色化的教育模式。在校本化教學下，全校師生共同參與全校性的體育運動項目，學校體育教學氛圍濃厚，學生運動積極性高漲，能夠產生良好的群體效應。

學校校本課程的選擇要具有普適性，即選擇的民間傳統體育項目必須具有廣泛的群眾基礎，讓男女生都熱愛，都適宜參與。比如，中國象棋具有很強的益智性，有利于學生大腦的開發和思維能力的培養，屬于休閑體育項目，注重頤養性情、調節情緒，有利于緩解學生的學習壓力。同時，它成本低廉，可以實現人手一副，不會增加學生經濟壓力;開展方便，室內、室外都可以開展，對場地要求不高，有一方桌即可。

目前，國家大力支持象棋特色學校建設，頒布實施了《全國象棋特色學校管理辦法》，并鼓勵有條件的學校進行項目申請。其他如太極拳、舞龍、跳繩等民間傳統體育項目也適合進行全校性的實施，以校本課程的方式進行推廣，形成具有學校特色的民間傳統體育項目。在民間傳統體育校本化體育課程實施過程中，需要學校在硬件設施、師資力量、課程安排、校本課程等方面予以支持，以保證校本課程的有力開展和推廣。

五、結語

綜上所述，在小學體育課程教學中進行民間傳統體育項目的實施推廣，既是傳承民族傳統體育文化的客觀要求，同時也是豐富小學體育教學課程資源的必然要求。作為一名小學體育教師，應該挖掘和利用有益于小學體育教學發展的民間傳統體育項目，并對其進行適當的改編，使之符合小學體育教學實際。學校也要對民間傳統體育項目的實施予以支持，對適合的項目進行校本化研究，使其煥發出新時代的光彩。

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