提升自尊，幸福成長

彭啟坤

摘? 要：研究顯示，積極的自我評價可以預測未來的生活品質，而低自尊的前景堪憂。如何引導學生正確認識自己優缺點，形成積極的自我評價，促進兒童幸福成長，是值得每一位教育工作者探討的問題。影響自尊的因素是多方面的，本文就在學校教育方面如何提升自尊，幸福成長的方法進行探討。

關鍵詞：認識;提升;平等;融入;關注;成長

【中圖分類號】G 622.0? ???【文獻標識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2019）16-0188-01

心理學家庫珀史密斯在他的著作中給自尊下了一個定義：自尊指的是個體對自己做出的、能長期保持的評價。它傳達出一種造成或者否定的態度，表達出個體對自己的能力，重要性、成功和價值的信任程度。研究表明，高自尊會帶來幸福感和滿足感，而低自尊與抑郁、焦慮和適應不良聯系在一起。因此努力提升孩子的自尊在預防孩子以后的心理問題上有重要作用。

教育心理學說，人的健康包括身體健康和心理健康兩方面。自尊是一種對自我的關注與肯定，是回答“我有多好”這個問題，是一個學生的快樂之源，更是小學生心理健康的一種表現。如何才能提升學生的自尊，幸福成長，是值得每一位教育工作者探討的問題。

首先，要相信孩子，每一位孩子都是獨立的，與眾不同的，承認他們之間存在個體差異是非常正常的觀念。影響自尊的因素是多方面的，包括社會因素、父母養育方式、同伴影響、文化及種族等。所以教師在教育教學活動中，要深入接觸學生，了解他們生活的背景，熟悉他們的喜好，明白他們所想所需，以及對未來生活的憧憬。用收集的資料，通過整合分析，幫助孩子們自己正確認識自己，了解自己的性格優勢與不足，指導孩子們用全面的、發展的眼光看自己，不斷更新、不斷完善對自己的認識，學會揚長避短。愛惜自己，肯定自己，認同自己，就是要告訴自己“我能行”，對自己形成積極的自我評價。有了積極的自我評價，孩子們的自尊就更高，會更加有動力，也就更有幸福和滿足感。一個有高自尊的孩子，必能克服重重困難，努力向目標邁進，追求自我實現。

其次，要和孩子們保持民主平等師生關系，倡導和諧、健康的人際交往的氛圍。民主平等的師生關系培養學生的自尊，培養其“處世自重”的精神。即胸襟坦蕩，開朗堅定的立身處世原則，不自高自大，不亢不卑，誠實，平等態度處世待人。小學生無論在心理和生理上都處于不成熟時期，因此，在培養學生學會處世這點上必須重視對學生的處世自重的引導。引導他們有個認識，老師和學生是一樣的獨立的人，是朋友，是親人，是長輩。所以不需要責備，在孩子們正確時給孩子們一份真誠的贊美;孩子們犯錯時，別讓孩子有負面的自我評價;常常問問孩子的意見—在談話中記得問問孩子：“你認為呢？”、“你的看法呢？”、“你對這事的感覺如何？”、“你有其他意見嗎？”常對孩子說“請”、“謝謝”，也讓他們學會對別人如此說;勇于向孩子說“對不起”。在這種和諧的師生氛圍中讓孩子擁有貴賓般的尊榮—孩子的自尊是在我們老師和親人朋友一次又一次的另眼看待和重視中建立起來的。

再次，要搭建平臺，讓低自尊的學生融合集體，和同學一起成長。同伴的影響對自尊的形成有重要作用，教師要主動挖掘學生的閃光點，并在學生中間放大，讓其感受到同學們的褒揚。我班里有一位成績一般，平時不引人注目，但又對班里衛生工作非常負責的學生，由于成績不理想，同學們對他的評價不高。為了讓他形成積極的自我評價，我在班里開展“尋找我敬佩的同學活動”，多數同學都對他作了很高的評價。獲得同伴的認同，自尊提升了，對學好知識的信心有所提高。

最后，要建立個人檔案，時刻關注，及時發現問題學生。小學生和我們成年人一樣，是個單獨的個體，在有意識開始，他們也是需要被尊重，并且需要家人、教師的幫助，引導他們成為形成積極的自我評價的人。筆者在工作中遇到這樣的一個五年級學生，我發現他在班里也不是很搗蛋的一種，穿衣服也挺干凈的，臉蛋也白凈，上課時候也積極舉手，在遇到比較難的問題時能說出與眾不同的看法。但我也觀察到全班同學好像都與他為敵一樣，有些事情不是他做的，他為自己申辯，同學們都不聽他解釋，他覺得很無奈，常常就做出漫罵同學的事情來，某些老師沒深入了解就對他批評教育，他心理就慢慢對自我評價低了，他認為自己就是不受同伴歡迎的人，自己的行為不被他人接受，和別人相處時有抑郁、焦慮感。教師該怎樣提供有效的幫助呢？首先我在課堂上肯定他是個特聰明的人，評價他為我們班的數學天才，學習也就越來越認真了。當同學委屈了他時，我充當公道人，我與他們之間平等的交流，讓他們信服。后來發現他與同學相處融洽，經常見他和同學一起探究數學問題，自尊就提升了。想想，如果那時沒有去關注和引導他，由他發展，他長大后就可能會有出現某些心理問題，會影響孩子的一生。

作為教師，一定要按照國家的教育法，恪守教師的職業道德，尊重和愛護孩子的人格，不要損害他們的尊嚴。在尊重孩子的教育氛圍當中，提升孩子的自尊，只有這樣，他們才能成為一個身體和心理同樣健康幸福成長的人，未來有高品質生活的人。

參考文獻

[1]H.魯道夫·謝弗，Schaffer H R .兒童心理學[M].電子工業出版社，2016