淺析在家庭教育中開展中學生心理健康教育

王多瑜

【摘要】近年來，中學生心理健康問題受到的關注越來越多，但是大部分人忽視了家庭教育在培養學生身心健康發展中所具有的重要作用，并且把心理健康教育責任全部推給學校，導致中學生心理健康問題得不到有效改善。本文重點探討了家庭教育對初中學生心理健康起到的一些重要作用，并且為家長提供了一些家庭心理健康教育策略，以供參考。

【關鍵詞】家庭教育;中學生健康;作用分析

一、發揮家長的榜樣作用

初中學生正處在身心發育的關鍵階段，很容易受到外部環境的影響。以往，初中學生接觸最多的除了學校以外就是家庭，因此對他們進行心理健康教育相對較為簡單。然而，隨著當前社會開放程度的逐漸提高，以及信息技術、電子技術等新興科技的不斷應用，學生難免會接觸到一些不良信息，嚴重影響他們的健康成長，這也成了教育工作中面臨的一個重要課題。因此，家長必須積極配合學校開展家校合作，充分發揮家庭教育的重要作用，保證學生的心理健康成長。

一方面，家長要為學生樹立良好的榜樣，通過良好的表率作用，潛移默化地影響學生，讓學生在不知不覺中形成積極健康的心態，提高自己的道德修養。然而，有的家長不能對自己嚴格要求，只是一味地要求孩子如何去做，這樣的教育方式由于缺乏對孩子的有效引導，必然不能使孩子信服，心理健康的教育效果也將會大打折扣。

另一方面，作為家長，要充分尊重孩子的個性發展，給予孩子自主選擇的權利和機會，增加交流，增強互信，同時，有針對性地進行心理疏導，在孩子犯了錯誤之后及時教導，不縱容、不過激，嚴格掌控對孩子的教育尺度，從而幫助其消除思想困惑，促使其心理健康發展，幫助其樹立正確的人生觀、價值觀與世界觀。

此外，溫馨的家庭環境、融洽的家庭關系對孩子的心理健康同樣具有十分重要的意義，它不僅有助于孩子養成平和的性格，而且有助于孩子學會如何與他人交往?？傊?，只有將家庭教育和學校教育協同起來，共同發揮心理健康教育優勢，做到言傳身教，自然能夠起到良好的教育效果。

二、提高家庭教育水平

實踐證明，相對于學校教育來說，家庭教育更側重于對學生的心理健康教育，因此家長一定要改變傳統的教育理念，加強學習，提升自我，運用先進的教育方式對學生進行正確、合理的引導，從而填補學校教育的空窗期。

首先，隨著當前社會發展水平、生活質量的不斷提高，人們所面臨的競爭壓力也越來越大，而為了讓孩子能夠在這樣的生活環境中立于不敗之地，將來有一個光明的前途，便涌現出了許多“虎媽”“虎爸”，他們為孩子制定了嚴格的教育計劃與處罰措施。當孩子的成績與預期存在出入時，有些家長就會采取打罵的方式，或者是對其粗暴干涉。但是，如此嚴格的管束往往產生適得其反的結果，造成學生產生逆反心理，或者導致學生自我封閉，甚至出現抑郁的癥狀，并不能取得家長們所期望的效果。

其次，一些家長為了讓孩子有一個所謂快樂的童年和青少年，就在教育中溺愛孩子，不愿讓孩子受一點兒委屈，對孩子有求必應。這樣的教育方式看起來非常人性化，但是長此以往，必然會導致孩子人格發展不健全，總是以自我為中心，有任何不順心就會變得易怒暴躁，控制不住情緒，并且缺乏同情心，行為偏激。

總之，為了有效地糾正錯誤的家庭教育方式，使家庭教育能夠真正地促進學生的健康成長，廣大家長就必須學習、掌握更加先進的教育理念，轉變教育觀念，提高家庭教育水平，減少對成績的關注度，重視道德教育，以身作則，教孩子學會做人做事，引導孩子心理朝著積極健康的方向發展。同時，家長要學會自我消解壓力，不要向孩子傳遞不良情緒，避免毫無緣由的指責，在生活中多表現出陽光積極的一面，少發牢騷。

三、采取激勵啟發

傳統家庭教育基本上都是采取強制手段，孩子需要按照家長的指令做事，很容易產生焦躁情緒，不利于調動其積極情感因素。對此，為了更好地開展家庭教育，使家庭教育能夠收獲理想的效果，家長便可以采取一些啟發性的教育模式與激勵的教育措施。首先，家庭教育中采取激勵啟發的方式要建立在對學生了解的前提下。家長要清楚學生的興趣愛好，以及學習方面的困惑，才能及時幫助他們消除矛盾心理，保持情緒穩定。家長不能強逼學生做一些自己不喜歡的事情，而要在平時的生活中捕捉他們身上的閃光點，借助啟發和引導的方式，激發興趣，挖掘個體潛能，使其在某些方面有所作為，進而消除在學習過程中的壓抑感，幫助其以愉悅的心情面對學習。其次，有效的激勵與啟發有助于學生自我接受和自我肯定，并以更加積極、樂觀的心態面對生活和學習，正視挫折，不逃避失敗。對此，家長要學會放手，不要過多地干預孩子，只需要對孩子多進行鼓勵，多給予精神上的支撐，曉之以理動之以情。此外，家長要將注意力放在孩子的身心健康上，要在平時有意識地開展挫折教育，訓練其心理素質。當其在學習中遭受挫折，或者是和同伴、教師發生不愉快時，要表現出足夠的信任，引導孩子尋找原因，鼓勵其自己處理問題，走出不良情緒的影響。

四、結語

家庭教育對于初中學生心理健康的影響不容忽視，家長要發揮榜樣作用、提高教育水平、采取激勵啟發方式等，營造和諧的家庭氛圍，增進親子關系，強化交流和溝通。家長還要充分了解孩子的心理發展情況，然后有針對性引導，幫助其消除心理障礙和困惑，培養積極健康心理，促進其身心發展。

參考文獻：

[1]齊原.家庭教育環境對中學生心理健康的影響[J].出國與就業（就業版），2017（6）.

（責任編輯?袁霜）