SPARK教學理念在耐久跑中的運用

金嘉恒

關鍵詞：SPARK教學理念;小學體育;耐久跑

在2011年，我國正式對SPARK體育模型理論進行了推廣，至今已有8年的時間，不算長也不算短，在這段時間內，SPARK體育模型理論被廣泛應用于各地的體育教學中，受到大多數體育教育工作者的高度贊揚。目前，體育教師面臨的最大問題是認真學習SPARK教學理念，結合我國體育教育現狀，探索適合國情的體育教育之路。下面，筆者結合自己的教育理論和教學實踐，探討SPARK教學理念在小學耐力跑運動中的應用。

一、SPARK教學理念

針對小學校園內的學生肥胖問題，美國一個研究小組提出了一項致力于促進學生終身健康的科學研究——通過活動、游戲等方法進行體育教學改革。這一改革真正適應了新時期體育教育的需要，徹底改變了舊有的教育理念，使SPARK在短時間內席卷美國，并且在世界范圍內得到了廣泛的傳播。

SPARK教學理念作為一種新的教學理念，在世界范圍內能夠得到如此的肯定，必然有其過人之處，它讓學生真正體會到了體育帶來的無限魅力，享受到了運動的樂趣。其“過人之處”主要體現在兩個方面：第一，“自主性”是SPARK教學理念靈魂，它強調學生在體育運用中的主體地位，鼓勵學生在體育運動中進行合作學習、探究學習，這使得學生能夠充分感受到體育運動中自己的存在，有利于促進學生個人意識和體育素養的提升。第二，注重意識方面的引導。終身鍛煉的意識是SPARK教學理念所倡導的，它主張通過有趣的教學方式，培養學生對體育鍛煉的興趣，從而樹立終身的體育意識，這一點對于學生長遠發展是大有裨益。

二、小學耐久跑教學的現狀

目前大多數學生都有耐久跑課程，但在課程實施過程中上存在不少的問題，主要有：

耐久跑給學生的心臟和呼吸帶來了巨大的壓力。小學生的身心健康狀況不盡相同。教師不了解學生的身體健康，這很容易發生危險。許多老師試圖避免這種情況。在體育課上，只能被迫選擇一些有趣且易于訓練的內容。

耐久跑是一種長期的單循環運動。在教學過程中，學生容易感到無聊，甚至一些學生因為身體素質差而害怕耐力跑，最終導致對體育課逐漸失去興趣。

現在的大多數學生都是獨生子女，是溫室里的花兒，父母對孩子過分保護和寵愛，所以學生們從小就是在無憂無慮過生活。因此，他們害怕痛苦和苦難，他們的心態非常脆弱，意志不堅定，害怕挫折，耐久跑訓練自然而言不被學生所喜愛。

三、SPARK在耐久跑教學中實施策略

（一）倡導快樂體育

SPARK教學理念更加注重享受運動的過程，而不是最終的輸贏。受競技思想的影響，小學耐久跑教學競技性突出而趣味性不足，使得本就無趣的耐久跑更顯枯燥。所以，我們應該摒棄這種思想，使每個學生都可以努力體驗體育的快樂，每個學生都可以參與其中，不論結果如何，都注重參與，讓每個學生都意識到“我參與，我快樂”的理念，使整個教學過程充滿快樂，愉快，和諧的情感氛圍，不僅讓學生喜歡學習，愿意學習，還讓他們了解學習的目的和意義。

（二）調動學生的主體性

SPARK教學理念中的“個人最好的一天”反映了學生主觀地位的重要性。這表明我們必須調動學生的主體性。在美國的SPARK體育活動中總是使用各種教學內容，借助各種各樣的設備，不斷變化的教學組織，以及多樣化的教學方法和手段，使學生在課堂上始終能夠保持積極的運動狀態，值得我們學習和效仿。例如，我們可以在課堂教學中，使用追逐跑，越野跑，障礙跑，往返跑和變速跑等來改變教室的組織形式;利用SPARK教學理念中常見的音樂渲染方法，激發學生的內心熱情，用情感鋪平道路提高耐久跑訓練的效率;使用籃球和足球作為設備，讓學生帶球跑，鍛煉身體的協調性。

（三）培養和完善心理調控能力

SPARK是一個致力于終身體育健康的實用項目。在小學耐久跑的實踐中，教師要根據SPARK教學理念培養和提高學生的心理控制能力。小學生的心態尚未成熟，在耐久跑的訓練和比賽中，心理活動的水平往往過于強烈，引起情緒激動，注意力不集中，思維混亂，使呼吸不均勻，運動不穩定。因此，在小學生耐久跑訓練中，要培養學生控制和調節心理狀態的能力，增強學生的穩定性，使小學生在耐力跑的過程中，具有較強的心理適應能力，保證自我水平的正常發揮。

總而言之，將SPARK教學理念應用于耐久跑能夠提高教學的效果，希望諸位教師深入了解SPARK教學理念，將之靈活運用于小學體育教學中，促進學生的發展。

參考文獻：

[1]孫建順.基于SPARK理念優化腳背正面踢球教學評價的思考[J].校園足球，2017（08）.

[2]曾德堅.田徑教育中訓練量與訓練強度的科學掌控策略探析[J].當代體育科技，2017（29）.