“一校一品”創(chuàng)建活動促使學生養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣的研究

李成宣

摘要：小學體育教學是終身體育鍛煉中不可或缺的一部分，它關系著學生的健康成長和是否熱愛體育活動。我們要創(chuàng)造更好的教學模式，激發(fā)學生對體育的鍛煉興趣，并為其終身體育鍛煉習慣的養(yǎng)成打下堅定的基礎。本文通過“一校一品”創(chuàng)建活動，促使學生養(yǎng)成良好鍛煉習慣，培養(yǎng)學生終身體育意識，使他們能終身受益。

關鍵詞：一校一品;終身體育;養(yǎng)成習慣

在我國體育課程改革中，體育部門提出不僅僅讓學生在體育課上進行運動，而課外也要積極鍛煉。“一校一品”的開展，讓每個學生掌握一到兩個體育項目，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，增強學生的體魄，從而提高學生的身體綜合素質。

一、“一校一品”和終身體育鍛煉習慣的內(nèi)容

1、“一校一品”是中小學體育內(nèi)容和方式改革的教學新模式，各校根據(jù)實際情況，引進或發(fā)展一項或多項體育運動項目，開足、開齊體育課程，發(fā)展特色體育項目，培養(yǎng)一個屬于學校的特色運動品牌，用以促進學校和個人的健康發(fā)展。

2、現(xiàn)代體育制度的改革，使學校既要注重學生的體質，又要培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識，為學生的科學發(fā)展奠定基礎。要養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，必須認識到體育鍛煉的特點、作用、一般規(guī)律、方法和原則，明確自身的身體素質，有堅定地意志作為支撐，才能逐漸形成習慣，產(chǎn)生長遠效益。

二、如何培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的習慣

1、體育老師要會教學生。通過體育教學，教會學生基礎的運動技能和健康知識。例如在乒乓球比賽時，老師要告知學生怎樣揮拍、哪個角度可以“擊殺”對手和避免自己受傷等訣竅，在學生享受乒乓球帶來的樂趣時，增強體魄，取得一舉兩得的效果。

2、要注重培養(yǎng)學生的體育興趣。學生對某一項項目感興趣時，就會有超高的熱情去學它。例如，剛開始學習籃球時，給學生表演三分扣籃等，吸引學生的專注力;慢慢學習中，時常展示一些特殊技巧動作，激發(fā)學生學習籃球的好奇心;熟練之后，可以先在班級舉行比賽，再到校園籃球賽，師生共同參與，不僅培養(yǎng)了學生學習籃球的興趣，也可以發(fā)揮個別學生的特長。

3、建立和諧融洽的師生關系，經(jīng)常開展各種比賽項目。學校體育競賽不僅要面向學生，還要老師共同參與。像拔河比賽，老師和學生一起參加，在班級之間、年級之間，師生互相配合，不僅增進了師生之間融洽的關系，也能夠體現(xiàn)學校體育的“四位一體”的目標，讓更多地人參與競賽，達到鍛煉與競爭互利共贏的局面。

4、加強培養(yǎng)學生的意志品質。體育鍛煉是自我主動鍛煉、自我克服困難的過程，就需要一個堅定地意志。有一次，在校園長跑比賽中，小宇作為我們班上代表出賽，平常他在體育課上跑步都是拖拉、隨性的樣子，在比賽時伴隨著同學們的加油聲堅持到最后，沒想到在這次校園長跑比賽中竟超過了其他選手，得了第一名。后來他告訴我們，他代表的是我們班集體，不能給集體拖后腿。從他身上，我們可以看出體育鍛煉是要有堅定不移地意志來克服惰性，戰(zhàn)勝困難才能取得好的比賽成果。

5、培養(yǎng)學生自我鍛煉能力，平常多練習。例如，體育課上教完一個拍球動作后，通過集體表演來檢查學生動作的掌握情況，增強其課堂表現(xiàn)力，而課后老師通常沒有要求這樣，以至于過不了多久，學生就把上節(jié)課學過的技能“還給了”老師。實踐證明，要形成鍛煉的習慣，真正掌握技能，需要大量的練習;當然也需要多方面的配合，老師也可以布置家庭體育作業(yè)，一旦形成了這種校園-家庭訓練模式，不僅僅可以使學生在學校自主運動起來，也可以增進家庭感情，改善社會體育運動精神面貌，形成一種積極向上的社會風氣。

三、“一校一品”創(chuàng)建活動對學生終身體育鍛煉的意義

1、“一校一品”創(chuàng)建活動豐富了學生體育鍛煉的內(nèi)容。習近平總書記在全國教育大會上強調，要調動各界力量支持學校體育事業(yè)的發(fā)展。通過體育課程改革，不僅要保留原有的課外項目，像足球、籃球、乒乓球等球類項目，還要利用有限場地，開展一些當?shù)孛褡逄厣腿の缎皂椖浚翊筇⑸嘲⒔∶啦佟⒗怖膊俚龋尣煌挲g的學生依據(jù)自己的喜好和身心發(fā)展特點，結合學校的實際情況，按班級進行“一校一品”模式的體育教學。這種模式讓學生在小學階段至少學會一種或多種體育運動項目，保證學生每天足夠的運動量。像我們學校的春季運動會，三年級（1）班做的那一套武術操，在校園比賽中，就得到了一致好評。不僅使我們的學生身體素質得到提高，也促進了體育鍛煉活動內(nèi)容的豐富多彩。

2、“一校一品”活動的創(chuàng)建營造了一個良好的體育鍛煉氛圍。“一校一品”的開展保證學生集體鍛煉的時間和質量，可以使學生在鍛煉的基礎上，組織一些有趣味、有益的比賽，增強學生的集體意識，而且在面對校園或大型比賽時，能有一個良好的心態(tài)，形成良好的體育競爭氛圍，培養(yǎng)了學生創(chuàng)新拼搏、勇敢面對挑戰(zhàn)的精神。

3、“一校一品”促進學生體育習慣的養(yǎng)成。像我們學校每天利用課余時間組織體育競賽，每個學生發(fā)揮自己的體育特長，每天練習，逐漸就形成了習慣，在比賽中，也能以最好的狀態(tài)來接受挑戰(zhàn)。

4、“一校一品”活動可以增強學生的身體素質。像我們班上的小林就是過于肥胖，總是生病，可自從參加了足球隊，慢慢地瘦了下來，現(xiàn)在也成為了校足球比賽的主力。通過競賽使他下決心運動，每天堅持鍛煉，不僅身體強健了，而且也讓他找到了信心。學校以這種和諧競賽的方式，促使了學生在德智體美勞的全面發(fā)展。

四、結束語

總而言之，“一校一品”創(chuàng)建活動，不僅培養(yǎng)了學生的體育鍛煉興趣，提高了學生的身體和心理健康素質，也為以后的體育比賽環(huán)境創(chuàng)造了一種新型的、和諧的氛圍，讓我們在鍛煉中受益。

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