高中生體育課堂中投籃能力提升策略探究

陳侃

摘要：當前，在高中體育教學過程中，籃球是一項必不可少的教學內容。籃球是一項綜合性較高且對抗較激烈的運動，具有強身健體的功能，深受中學生的喜愛，其受重視程度越來越高。為了提高籃球教育、教學質量特別是學生的投籃能力，體育教師在教育、教學過程中要不斷創新教學方式、方法，從學生的實際情況出發，切實提高籃球教學質量，進而使學生更好地融入籃球這項運動。

關鍵詞：高中體育;投籃教學;策略

籃球投籃運動與其他體育項目相比，是一項簡單且符合時尚潮流的運動，也是在高中體育教育、教學過程中的一項重點的教學內容。教師應該積極創新教育、教學內容和教學方法，進而提高投籃教學質量和效率，促進學生身心健康。

1 促進學生身心健康

高中體育教師在指導學生進行籃球知識、技能的學習過程中，要幫助學生對投籃這項簡單的運動有一個更加深入的理解和體會。換句話說，高中體育教師在教育、教學過程中要幫助學生加深對籃球運動的體會，從而使學生更好地掌握籃球技能，促進學生個性發展。因此，高中體育教師在投籃教育、教學過程中要給予學生更多關于投籃能力的啟示，幫助學生更好地掌握投籃技能，如護球、運球、上籃、防御等基本技能。由于籃球運動具有個性化特征，很多籃球運動員在具備基本技能的同時，也有著不同于他人的獨特的投籃技能，這就是投籃的獨特魅力。毫無疑問，高中體育教師在傳授學生投籃技能的教育、教學過程中，既要幫助學生扎實投籃的基礎動作，還要培養學生的思維創新能力。高中體育教師要根據學生的實際情況設計、發展更加科學、專業的投籃技能，進而形成獨特的風格。高中體育教師在教學過程中要實施針對性訓練，對于身體柔韌性軟、動作靈活的學生要培養其有關運球的專業技能，使其能充分發揮自身的優點和長處;對于身體協調能力較弱而跑動能力較強的學生，高中體育教師則可以幫助其訓練籃下專業技能。學生經過進行有針對性的投籃技術訓練，其個性能得到充分發展，在投籃學習過程中形成個人特色，進而提高其學習興趣，讓其更加熱愛籃球運動，切實提高投籃的教學質量和教學效率。

2 通過游戲教學，提高投籃教學效率

在高中階段，高中生面臨嚴峻的高考形勢，學習任務艱巨，心理壓力非常大，因而情緒波動也比較大。所以，在投籃教育、教學過程中，高中體育教師可以通過將游戲合理有效地融入投籃教學活動，進一步緩解學生的學習壓力，通過提高學生的參與熱情，進而提高投籃教學質量和教學效率。高中體育教師應該積極把游戲教學方式融入投籃教學過程，科學合理地將游戲與投籃相結合，設計出具有吸引力的教學內容，改變單一、枯燥、乏味的傳統體育教學方式，讓學生在輕松愉快的游戲氛圍中，更好地掌握投籃知識和投籃各項技能。與此同時，通過游戲教學形式，可以讓學生之間增加彼此的了解，增強學生之間的溝通和交流，使學生與學生之間的配合更加默契，通過共同學習和進步，構建良好的校園關系。

例如，在投籃教學過程中，教師可以根據學生對于投籃運動的掌握情況，組織學生進行運球投籃比賽，每兩名學生分成一組，一名學生負責阻擋，一名學生負責運球投籃，每組比賽時間為5分鐘，最后選擇成績優異的三個小組進行決賽。這種教學方法，有利于學生更好地參與到投籃教學過程，通過提高學生的學習興趣，讓學生更好地掌握投籃技能和投籃知識，進而提高投籃教學質量。

3 運用小組合作學習教學方式，提升學生的綜合能力

當前，在投籃教育、教學過程中，“合作”發揮著非常重要的作用，同時也是學生在學習過程中所必備的一項技能。隨著新課程改革的不斷深入和發展，對于體育教育、教學中的投籃教學有了更高的要求和標準，學校、家長越來越關注培養學生的實踐能力、合作能力等。在高中體育投籃教育、教學過程中，高中體育教師可以進行更深層次的投籃知識探索，這可以通過運用小組合作學習教學方式展現出來。高中體育教師在教學過程中，要讓學生通過小組合作學習教學方式積極表達自己的觀點和看法，小組合作學習教學方式可以讓學生對于籃球知識和技能進行更好的溝通和交流，讓學生把理論知識運用到實踐活動中去。

小組合作學習的教學方式可以充分體現學生的主體地位，讓學生在進行投籃的學習過程中，可以根據自身的實際情況進行交流和探討，讓學生相互學習、相互幫助，提高學生對于理論知識的掌握能力和實踐中的運用能力。比如，在“運球”學習過程中，教師可以組織學生進行小組合作學習，讓學生把知識運用到實踐中去，讓學生在輕松自在的環境下進行學習，進而提高學生的綜合能力。

4 結語

總之，要在高中體育教育、教學過程中提升學生的投籃能力，要求高中體育教師要不斷創新教育、教學模式，根據學生的實際情況，探索出符合學生學習的方式和方法，提升學生的綜合能力，促進學生身心健康。

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（作者單位：福建省寧德市第五中學）