對晴隆民族中學體育考生鉛球項目現狀的調查研究

陳鋒

摘要：本文通過觀察法、訪談法、文獻收集來對晴隆民族中學體育考生鉛球項目進行調查研究。根據晴隆民族中學的實際情況，該文從晴隆民族中學鉛球項目現狀及體育教師隊伍現狀，學生執行訓練計劃現狀，體育考生選材現狀，學生心理素質現狀方面進行研究。最終通過改變晴隆民族中學現狀，提高教師專業素質，監督學生嚴格按照科學訓練體育考生選材等方面進行改善，從而改善晴隆名族中學體育考生鉛球項目現狀。

關鍵詞：體育考生;鉛球項目;晴隆民族中學;現狀

前言：原地推鉛球是晴隆民族中學體育考生的必考內容。從歷年的高考成績來看，處于中、下階段。該次研究對象晴隆民族中學的體育考生鉛球項目。推鉛球運動是以力量為基礎，以速度為核心的速度力量型項目。是投擲者站在投擲圈后沿，單手持球置于肩上鎖骨窩處。經過滑步、或旋轉，盡可能多地動員全身力量，以盡可能快的動作速度，將器械盡可能擲遠的投擲項目。早在1340年以前，在蘇格蘭和愛爾蘭的民間游戲中，就有了當今推鉛球的雛形。到了1340年，歐洲有了炮兵、士兵們為了作戰時能快速裝填炮彈，就用同炮彈一樣重的石頭做比賽性游戲，后來改為鉛制、鐵制、鐵內灌鉛的幾種器材。1978年，國際業余田徑聯合會決定把成年男子鉛球重量定位7.26kg。推鉛球比賽場地是在直徑為2.135的圓圈內進行比賽，推鉛球扇形有效落地區角度為39.42度。

從近幾年的校運會和高考體育成績來看，晴隆民族中學學校對鉛球項目不夠重視，普遍認為鉛球項目危險不宜開展，對中學生身心發展沒有太多幫助。

1研究對象與方法

1.1研究對象

針對晴隆民族中學82名體育考生鉛球項目進行研究。

1.2研究方法

1.2.1文獻法

通過收集鑒別和整理文獻，查找鉛球發展的圖書，期刊。收集有關鉛球項目資料。分析鉛球項目現狀及相關發展，為對研究晴隆民族中學鉛球項目現狀的研究提供理論基礎。

1.2.2訪談法

對晴隆民族中學9名體育教師和82名體育考生進行訪談。

1.2.3觀察法

在實習期間，通過對體育考生練習，教師訓練過程進行觀察并做記錄。了解得到一些訓練的現狀，存在的訓練問題，以及在場地和器材上存在的問題。

2? 晴隆民族中學鉛球項目現狀

2.1場地器材及訓練時間

我在實習期間對晴隆民族中學的場地和器材進行統計。田徑場一個，不規范的鉛球場地一個，鉛球項目是一項高危項目，對練習場地的要求也很高。落后的場地器材自然練習效果就不好。鉛球數量少，杠鈴損壞嚴重，沒有及時補給，都已生銹。啞鈴數量極少且大部分已損壞。根據我對晴隆民族中學特長生訓練時間的調查得知，該校5：05分下課，每周一到周五都是如此，換上訓練服到田徑場集合時間就到了5：10—5：15之間，訓練老師安排熱身，做專門性練習，準備活動完成以后實踐就到了5：25-5：30之間。具體訓練時間只有50分鐘左右，接觸鉛球的時間少。晴隆民族中學晚上自習時間是從6：40開始。也就是說特長生真正練習鉛球的時間不到一個小時。練習時間短，人數多，導致特長生接觸鉛球的時間少。

2.2教師隊伍

教師不根據學生水平，身體條件來制定訓練計劃，沒有因人而異的進行指導。經過訪問全校9名體育教師中其中畢業于體育師范院校的教師只有3名，其余6名畢業于體?；蛞郧案咧袔煼?。師范畢業人數占總人數的33%，但田徑專業人數少。體校畢業人數占總人數44.4%，但都是非田徑專業。中專師范畢業人數占總人數22.2%，非田經專業占大多數。

2.3學生執行訓練計劃

從表1中看出，對全校82（女、12，男、70）名體育考生是否按照科學方法訓練的訪談中發現。第一、按照老師所教學的方法訓練的只有15，占總體的18.2%，不按老師所教學訓練的達到87.8%;第二、訓練后及時放松的只有20人，占總體的24.4%。沒有及時放松的達到75.6%;第三、不注重身體保養、睡眠不足、飲食無規律。在組織訓練時，學生訓練質量不高，不聽從教師的訓練計劃，訓練的積極性不高，總是三天打魚兩天曬網。

2.4學生心理素質

經過訪問，大部分學生訓練時心理狀態穩定，成績穩定，一旦考試心理緊張，全身不協調，考前過度緊張，面對實力比自己強的對手時自信心不足，自我調節能力差，對成績要求過高，壓力大。

2.5體育考生選材

身體素質的好壞直接影響鉛球成績，因此，體育選材很重要，而對晴隆民族中學體育考生的訪談中得出，學生自愿參加成為選材的標準，并沒有科學的方法選材，從而在考試存在以下情況：第一、文化成績好，體育成績差;第二、是體育成績好，文化成績差;第三、是文化和體育成績都差，只要交錢都可以參加訓練。大部分學生來自農村，受條件的影響，對該項目接觸的時間比較晚，各方面不突出。

3? 改善晴隆民族中學體育考生鉛球項目的措施

3.1改變晴隆民族中學場地器材及訓練時間

根據學校場地設施的具體情況，向學校反映，加大實施建設，完善場地和器材的不足。開設體育特長班，便于統一的要求和管理，延長體育考生的練習時間，特別是每周周末練習時間，使得特長生充分的練習，因為運動時間的增加，間接的增加了特長生練習的組次，運動負荷。這樣極大的提高了運動效果，有利于提高特長生推鉛球的成績。

3.2提高教師隊伍專業素質

根據晴隆民族中學鉛球項目發展需要，教師應該從以下幾個方面完善自我提高專業能力。第一、對晴隆民族中學體育教師進行專業培訓學習，邀請知名教師指導;第二、改善教師的教學方法教學手段，制作一套符合晴隆民族中學訓練計劃。上網收集相關資料，與其他學校教師交流學習;第三、加強五項訓練，抓好教學六認真。

3.3保質保量完成訓練計劃

具體方法如下：第一、根據自身實際情況安排運動量，不要盲目超過自身所能承受的范圍;第二、運動要持之以恒，千萬不能三天打魚兩天曬網;第三、督促自己認真完成每天的訓練，訓練以后及時放松身體;第四、準備活動充分，避免運動損傷;第五、養成良好的飲食習慣，不可飽一頓饑一頓;第六、嚴格按照老師所教方法訓練，注意掌握技術重難點。建立嚴格的訓練制度，加強對學生的管理，提高學生的出勤率。

3.4體育考生選材要求

根據學生身體素質實際情況科學的選材。第一、身體形態，身體形態是影響體育考生成績的主要因素之一，從身高，體形方面進行觀察;第二、身體素質，選材前進行初步測試，測量各方面條件是否符合;第三、考生文化素質，根據近幾年的文化成績，制定一個分數線，提高整體的文化知識;第四、學生具備刻苦奮斗，堅持不懈，頑強拼搏的精神品質。

3.5加強心理素質教育

在訓練中不斷肯定自己，建立自信，樹立積極向上，敢于挑戰，不怕困難和挫折的心態，有一種不服輸從哪里跌倒就在那里爬起的精神，遇事要冷靜，不受外界影響，善于聆聽別人的意見和建議，正確認識比賽，防止過度興奮，多與同學接觸交流，做好準備活動和整理活動，模擬比賽，加強考生對比賽和考試的認識，減輕心理負擔，更好的適應比賽環境。

4建議

根據晴隆民族中學的現有現狀的分析，要改變晴隆民族中學鉛球項目的現狀需要從完善學校設施配備，提高教師隊伍專業素質，制定嚴格的訓練制度，對學生訓練計劃提出要求，加強心理素質教育入手。第一、希望學校領導及教師認真做好本職工作，加強校園設施建設;第二、制定嚴格的訓練計劃，嚴格的要求體育考生，按照科學的合理的方法訓練;第三、體育教師應該活到老學到老，及時學習先進的理念，方法，滿足學生需求，完善自己的理論和教學能力;第四、進行綜合性的體育選材。

參考文獻

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