優化體育課堂增添藝術色彩

朱銘

摘 ?要：在小學體育課中，引入悅耳動聽、節奏鮮明的音樂，是一個非常有益的教學手段。那么，如何把音樂引入體育課堂，優化體育教學，從而來提高學生的學習興趣，提高教學效果呢？本文首先分析了體育和音樂的整合優點，著重探討了體育課堂如何合理運用音樂教學的方法。

關鍵詞：體育課堂;音樂教學;整合優點;運用方法

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2019）35-0076-01

1.體育和音樂的整合優點

體育與音樂雖屬兩種不同的藝術，但對人體之生理、心理作用確有異曲同工之處。音樂以其特有的語言，作用于人的心理，引起主體的聯想，激發感情。在體育與音樂之間進行學科交叉滲透，使教學方法與教學手段變得豐富多彩，創造良好的課堂氣氛，讓學生不自覺的全身心的投入，在快樂的體育中強身健體。實現《體育與健康》的教學宗旨“健康第一”，優化體育教學，促進學生身心全面發展。

（1）調動學生激情，提高學習興趣

體育課堂上增加了音樂旋律，能激發學生的學習積極性，調動學生潛在能力，提高學習效率。在教學過程中，許多學生對于一些重復單一的技能動作練習感到枯燥無味，因此直接影響了教學的效果。這最主要的原因不是客觀存在的因素，而是沒有將學生內在的激情調動起來。在音樂的伴奏下刺激學生的聽覺，進行同樣的教學內容練習，學生就會表現出極大的興趣，情緒高漲。

（2）發展學生的節奏感與韻律感，協調學生的身心

節奏是音樂的骨架。音樂之所以具有無窮的魅力，是與節奏的千變萬化分不開的。它對人的生理和心理有一種奇特的作用，使學生在音樂中學習動作，技能，感受了節奏，感受了動作。而且，音樂又給了他們充分的想象與表現的空間，使他們在音樂的伴奏下，積極的、活潑的、自由的想象，并力圖在姿態、形體、氣質等方面充分表現了個人的潛能，使身心得到了協調的發展。并且音樂可以使學生精神愉悅，消除疲勞，可以調節學生的心境，促進學生身心健康協調發展。

（3）促進學生能量的釋放，提高生理技能，推遲疲勞的出現

音樂通過音效，能夠影響人的機能，激發人體能量的釋放，使靜態變為動態，從而使人有一定的活動欲望。從生理角度來講，在做放松運動時感受到音樂時，大腦的活動性就會得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機體處于良性的循環狀態，并得到提高。從學生自己的感受來看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動作技能掌握的既快又好。

2.課堂合理利用音樂的方法

英國教育家斯賓塞于1854年就提出了“快樂教育”的思想。他認為學習如果能給學生帶來精神上的滿足和快樂，即使無人督促，也能自學不輟。他的理論完全符合心理科學。在現代體育教學中，應將快樂的學習情緒貫穿于學習的各種身體練習中，培養學生學習體育的快樂感，喜悅感，以此達到讓學生熱愛體育，自覺學習體育，充分發展個性，形成積極樂觀與向上的生活態度的多重目的。 以音樂為主的體育教學法。即把優美歡快、激昂熱情，富有節奏感的音樂貫穿于整堂體育教學課中，讓學生在歡樂和充滿激情的熱烈氣氛中開展體育活動

（1）課前

課前幾分鐘雖不屬于課的結構部分，但實驗證明通過優美的音樂鑒賞，引導學生主動參與意識，鼓舞學生熱情投入，具有良好效果。尤其是在夏季下午的第一節課，學生常常沒有午休好，精神不集中，這時可用打擊樂曲，將起到吸引學生的注意力，引起學生對于該音樂的關注。

（2）準備活動

準備部分的基本任務在于用較短的時間迅速地將學生組織起來，集中注意力，調動學生的積極性，使他們振奮精神。做好準備活動，使身體的器官系統、機能迅速進入工作狀態，并從生理和心理上做好準備，對少年兒童的身心和智力的開發有一定的積極作用。在這短暫的時間里音樂能起到收心熱身愉悅身心的作用，創造良好的心理狀態和運動氛圍。準備部分的基本內容一般包括隊列、隊形、徒手操、活動性游戲等。在這些活動中，配以具有優美旋律，節奏明快的《運動員進行曲》，能渲染賽場風云意境，又能激發學生爭強好勝心。通過觀察和測試發現：學生的步伐矯健、心律加快、呼吸加深、節拍準確，可極大地提高動作質量和練習效果。

（3）基本部分

基本部分是體育課堂的主體，是教師講、學生練的重要環節。要求大腦皮層處于最適宜的興奮狀態，人體機能保持較高水平，在此情況下完成學習和訓練任務。在此環節能妙用音樂，調節氣氛，起到對強心健體、增智促技起著良好的輔助作用優化過程。如果練習時間過長，學生容易疲勞和厭倦，覺得枯燥無味。配上音樂，情況就不一樣了。比如，運用圓舞曲嘭、嚓、嚓的節奏就可以讓學生較容易掌握跑步的節奏以及呼吸的節奏;武術練習時配上《中國功夫》或《男兒當自強》等旋律雄渾的樂曲，學生就會越練越起勁。在體操、球類等技術性較強的項目中，配以優雅的樂曲，如葫蘆絲或古箏伴奏的等等，不僅能烘托練習氣氛，而且能使學生產生自由心理，使精力更加集中，練習充滿信心。

（4）結束部分

結束部分是整節課中不可分割的重要組成。它根據基本部分最后一個教材內容的性質，選擇一些逐步降低運動負荷的練習，使學生的生理、心理從興奮狀態，迅速恢復到相對安靜狀態。在這部分，音樂能使學生較快的穩定情緒恢復身心。在課中，一曲徐緩、舒暢的輕音樂讓學生聯想到藍天、白云、綠草、溪流，柔化成一縷輕煙，淡淡清香彌散于音樂之中配以輕松自如的舞蹈、游戲將使你的課收縮有力，達到受益匪淺，余興常在的效果。

總之，在小學體育教學中，如何使音樂和體育相輔相成，使學生的情感接受藝術和體育的熏陶，成為身心和諧發展的有用人才，我們對配樂體育教學要有一個新的認識，要通過不斷的實踐，總結出一套良好的配樂體育教學體系，力求使本身單調的教材內容含有新意，從而促進學生在體育課中的學習積極性。讓我們的學生在良好的氛圍中得到良好的體育鍛煉。