初中體育與健康課程中學生終身體育鍛煉意識的培養策略研究

葉志剛

摘 要：體育與健康課程是初中教育中的重要板塊，對學生身心健康的發展有著十分積極的作用。不過，值得注意的是，在實際的體育與健康課程中，教師除了要重視向學生傳授體育知識以及技能以外，還應積極采取有效的舉措對學生的終身體育鍛煉意識進行培養，這樣一來，學生在畢業以后，以及在將來參加工作以后，才能主動、積極地進行一些體育鍛煉，進而才能使體育與健康這門課程成為影響學生終身的一門課程，才能使其教化作用達到最大化。主要對初中體育與健康課程中學生終身體育鍛煉意識的培養策略進行探究，希望可以給廣大初中體育教師同行的后續教學帶來一些參考以及啟示。

關鍵詞：體育與健康；終身體育鍛煉意識；培養策略

終身體育鍛煉意識，顧名思義，就是一個人能在學習和工作之余，有積極、主動地參與體育鍛煉的意識。常言道：“身體是革命的本錢”，終身體育鍛煉意識，可以保證學生基于主動鍛煉漸次提高自身的身體素質，或者持久保持一個相對較好的身體狀態，這不僅對學生的學習十分有益，同時還能給學生的終身發展帶來很多積極的影響。那么，在實際的體育與健康課程中，教師應當如何對學生的終身體育鍛煉意識進行培養呢？筆者結合自身經驗以及相關研究資料，認為可以從如下幾方面去做。

一、體育教師本人應當以身作則

所謂以身作則，就是指體育教師自身要在平時加強體育鍛煉，同時也要加強專業學習，用自己的人格魅力，對學生進行影響，不斷強化學生的鍛煉意識，從而使之漸次形成良好的終身體育鍛煉意識。具體來說，體育教師本人必須要有一個強健的體魄，同時還要具有較好的運動能力，這樣，在實際的教學過程中，體育教師所輸出的理念以及知識才能充分地為學生所認同。其次，在日常的訓練過程中，或者學生自由活動的過程中，體育教師應當積極參與，同學生打成一片，這樣，不僅可以及時糾正學生的錯誤動作，促使學生更好地學習和內化課上所學的知識和技能，同時還能增加教師向學生滲透終身體育鍛煉理念，培養學生終身體育鍛煉意識的概率，這對教師教學質量以及效率的提升非常有益。最后，在學校的一日生活中，體育教師可聯合其他學科的教師定期組織一些體育比賽，如籃球賽、足球賽等等，這樣做，可以較好地營造出一種“全民運動”的氛圍，有利于引導學生積極參加體育鍛煉，提高學生的鍛煉意識。

二、提高課內教學在日常教學中的比重

在課外教學中，有一個很大的弊端，就是教師只能通過口頭講解的方式向學生傳遞信息，難以從視覺的角度對學生進行刺激，增強學生的學習感受，這不僅對教師日常教授體育知識與技能非常不利，同時還會對教師培養學生的終身體育鍛煉意識產生較為消極的影響。而在課內教學時，教師則可以充分利用多媒體技術來輔助自己，利用圖片、視頻等，將一些理念、知識、思想觀念生動形象地展示給學生，此外，還可以通過大量的、圖文并茂的資料，為學生拓展體育與健康課程的內容，提高體育與健康課程的豐富性。從培養學生終身體育鍛煉意識的視角來說，教師可通過為學生展示健身與不健身的人的照片、常年健身與幾乎不健身的人的各項身體指標等材料，提高學生的終身體育鍛煉意識；或者可以定期組織學生觀看一些與健身有關的宣傳片去增強學生的體育鍛煉意識，如彭于晏的鍛煉故事、施瓦辛格的鍛煉計劃等等，而且這樣做，能為學生樹立更為正能量的偶像，端正學生的審美。總的來說，體育教師要想有效地基于日常的教學鍛煉學生的終身體育意識，提高課內教學在日常教學中的比重是非常有必要的，因為多媒體技術可以呈現出很多課外教學所無法呈現的內容，而這些內容對教師培養學生意識形態極為有利。

三、定期組織學生開展體育比賽

體育比賽不僅可以在一定程度上提高學生參與體育鍛煉的主動性與積極性，同時還能較好地培養學生的競爭意識、團隊意識、合作能力，使學生體會到成功的快樂，繼而能對學生終身體育鍛煉意識的形成產生十分積極的影響。此外，從體育與健康課程本身去看，體育比賽的開展還有利于學生及時地將課堂所學投入到實戰中，這對學生切實內化相應的體育知識與技能非常有益。因此，在平時，體育教師應當積極組織學生開展體育比賽，通過比賽對學生進行教育。而為了進一步發揮比賽的作用，體育教師還必須要注意因時制宜地對學生進行引導，如在比賽之初，集中組織學生進行訓練；學生在比賽中獲得勝利后，教師要注意提醒學生總結經驗，爭取下次比賽依然勝利；學生比賽失利后，教師要及時對學生進行安撫，引導其總結教訓，并且要求其在平時積極鍛煉，爭取下次比賽取得勝利等等。這些引導不僅為教師培養學生終身體育鍛煉意識創造了機會，同時還在很大程度上提高了學生的鍛煉頻率，可謂一舉兩得。

總而言之，終身體育鍛煉意識對學生體質健康的可持續發展非常有益，因此，廣大初中體育教師必須要對學生終身體育鍛煉意識的養成予以充分重視。本文對此提出了三條有效策略，希望可以給其他初中體育教師同行的后續教學帶來一些幫助。

參考文獻：

[1]黃志猛.如何在初中體育教學中滲透“終身體育”理念[J].西部素質教育，2018，4（15）：80.

[2]錢行民.略論初中體育教學中對學生終身體育意識的滲透[J].中國校外教育，2018（13）：18-19.

編輯 王彥清