高中體育教學效果對學生體質健康影響探究

鄭作熙

摘? 要：隨著新課程改革的推行，教育部門對培養學生綜合素質的重視程度越來越高。體育是一門素質類學科，通過體育教學能夠更好的鍛煉和提升學生身體素質，保證學生健康。同時，體育教學還能有效鍛煉學生心理素質、團隊合作能力等，對促進學生綜合素質的提升意義重大。因此，本文首先分析了高中體育教學效果與學生體質健康的積極影響，然后探究提升高中體育教學效果的具體策略，以供參考。

關鍵詞：高中體育;教學效果;體質健康

【中圖分類號】G633.96?? 【文獻標識碼】A ??????【文章編號】1005-8877（2019）21-0117-01

體育屬于非考試類學科，在傳統教學模式當中，教師與體育教學重視程度不高，教學理念和教學方式均比較落后，導致體育教學效果不佳，高中生身體素質和體質健康普遍存在一定的問題。在新課程改革之后，國家提倡學生德智體美勞全面發展，在這種情況下，教師應該充分認識到體育教學的重要性，在高中體育教學中，改變傳統教育教學理念，引入更多新型教學方法，有效提高體育教學質量，從而更好促進學生體質發展，保證學生身體健康，鍛煉和提升學生綜合素質。

1.高中體育教學效果對學生體質健康的積極影響

近年來，我國開始大力推行素質教育，在素質教育當中，要求學生德智體美勞全面發展，因此，保證高中體育教學效果十分重要，也是保證學生體質健康的重要手段。以下針對高中體育教學效果與學生體質健康的積極影響進行具體分析：第一，能夠讓學生認識到保證自身體質健康的重要性。身體是革命的本錢，只有保證健康的體魄，才能讓學生更好的完成學習任務，承受住更多的學習壓力。因此，保證自身體質健康十分重要。在傳統教學模式當中，很多教師對自身身體健康的重視程度不高，也沒有充分意識到保證自身體質健康的重要性，通過體育教學，能夠讓學生養成健康的生活方式，個人能力也能隨之提升，在這個過程中，體育教師將提升體質健康重要性融入到課堂當中，起到很好的宣傳效果，學生也能更好地意識到保證自身體質健康的重要性，從而積極參與體育教學活動。第二，能夠讓學生擁有正確的健康理念。體育教學效果與學生體質健康關聯性比較大，想要保證體育教學效果，單單在體育教學中教授簡單的運動技能和運動知識是遠遠不夠的，教師還需要給學生灌輸正確的健康理念，讓學生明白體育鍛煉的重要性，只有這樣學生才能提高思想認識，學生也能在參與體育鍛煉的過程中，擁有正確的健康理念，保證自身社會競爭力。例如，足球、籃球等團體運動訓練過程中，不但能鍛煉學生腿部肌肉，提高學生肺活量，還能讓學生掌握團隊合作的重要性，提高學生團隊合作意識與團隊合作能力，學生也能認識到體育鍛煉的重要性，從而養成良好的健康觀念。第三，能夠讓學生養成良好的運動習慣。體育鍛煉和體質健康鍛煉是一個持久的過程，所以，養成良好的體育鍛煉習慣十分重要。在體育教學中，培養學生終身體育觀念，引導學生養成良好的運動習慣等均為高中體育教學的主要教學目標之一，因此，體育教學效果還能促進良好運動習慣的養成，提高學生體育鍛煉的興趣，從而有效提高學生身體素質，促進學生綜合發展。

2.提高高中體育教學效果的具體策略

高中體育教學是提高學生體質健康的重要手段，因此，保證高中體育效果十分重要，以下針對提升高中體育教學效果的具體策略進行分析：其一，組織學生參與體育鍛煉。長期健康體育鍛煉能夠讓學生思緒活躍、頭腦清醒，而高中階段的學生本身面臨著比較大的學習壓力，課業任務量比較大，在這種情況下，更需要保證學生體質健康，讓學生有一個健康的身體去應對學習壓力。所以，學生應該積極組織學生參與體育鍛煉，通過體育鍛煉幫助學生更好的緩解學習壓力。例如，學校可以定期給學生測量肺活量指數和體重指數，然后結合測量結果，給學生制作相應的針對性的體育鍛煉計劃，并且將其反饋到體育教學當中，要求體育教師根據各班的體育鍛煉計劃開展體育教學活動，包括開展球類比賽、跳繩運動等，幫助學生養成體育運動習慣，提高身體素質。其二，周密設計課堂。想要提升高中體育教學效果，做好課堂設計十分關鍵。一般情況下，高中階段體育課時十分有限，教師更需要在有限的時間內，使課堂教學效果最大化。在進行課堂設計時，應該先確定課堂教學內容，一般要保證教學內容的豐富性，然后結合每一個內容進行研究，找到重點和難點，最后進行具體的設計，保證體育教學豐富、針對性強，能夠有效激發學生學習動力。例如，在鍛煉學生肺活量時，可以選擇一些學生比較感興趣的內容，包括足球、籃球等，激發學生參與積極性。其三，做好體育設施建設。在一些體育運動項目中，需要涉及到相應的體育設施，為了更好的保證課堂教學質量，學校還需要盡可能完善體育設施，加大對體育硬件設備的投入，保證能夠更好的開展體育教學活動。例如，在建設運動場時，需要保證運動場安全、寬敞，同時設置多樣化的運動設施，更好地滿足教學需求。

綜上所述，保證高中體育教學效果是保證學生體質健康的關鍵。因此，教師需要充分認識到體育健康的重要性，通過定期組織學生參與體育鍛煉、做好課堂設計和運動設施建設等方式，保證體育教學效果。

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