高中體育有效教學探究

摘 要：為了有效培養學生的體育核心素養，在高中體育有效教學中教師要了解學生的個體差異，注重學生個性的發展與發揮。教師應科學地規劃體育運動，培養學生的運動能力，在課堂教學中不斷豐富學生的體育技巧，有效提高課堂教學水平。本文對此進行了分析研究，希望能夠為相關工作者提供參考。

關鍵詞：高中體育;有效教學;教學探究

中圖分類號：G40-013.9 ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2019）31-0052-02

引 言

隨著素質教育的深入，如何將學生培養成德智體美勞全面發展的綜合型人才成為新時代教育的主要目標。在這樣的背景下，體育學科受到越來越多的關注與重視。如何在高中階段的體育教學中全面培養學生的素養一直是擺在我們面前的首要課題。

一、注重學生個性的發展與發揮

高中生已經形成了相對獨立而完整的個性，在這樣的背景下，教師應充分了解并尊重學生的個體差異，為每位學生找到適合自己的發展方向，引導學生發揮個性。體育教師應調動學生的積極性，讓每位學生都愿意融入課堂，提升學生的運動能力和技能。要想達到這樣的目標，教師就要多和學生交流，了解每位學生的性格特征，在此基礎上為學生制訂有針對性的教學方法。教師只有讓每位學生都充分融入課堂，并尊重每位學生的個體差異，才能真正培養學生的終身體育意識，使學生體驗到運動對自己的塑造效果[1]。

為了培養高中生的終身體育意識，筆者在教學時通常會根據學生的個體差異采用不同的教學方法，為每位學生選擇適合自己的成長路線和發展空間，讓高中生在體育課堂中得到長遠發展。要想使學生樹立終身體育意識，體育教師就需要積極引導。例如，許多高中生由于平時學習壓力大而忽視了身體鍛煉，這時筆者會向他們分享一些實際教學案例，鼓勵他們積極參與體育鍛煉，讓其保持健康的身體，為學習提供保障。教師可以多和學生保持溝通，幫助學生了解運動的效果和有效的運動方法，鼓勵學生從自身實際情況出發，找到最適合自己的運動模式。

不是所有的教師都能真正做到在體育教學中尊重學生的個體差異，對此體育教師應積極進行教學總結與反思。很多學生經常抱怨自己不喜歡運動，究其原因是他們沒有找到適合自己的運動內容和運動形式。教師如果能夠及時察覺這樣的問題，并給予學生足夠的引導，就可以幫助他們找到適合自己的運動項目，指導學生有效展開運動，讓學生真正感受運動的樂趣。因此，在培養學生終身體育意識的過程中，教師務必從每位學生的實際情況出發，給予他們足夠的引導和啟發，幫助學生挖掘自身的運動潛能，使學生養成良好的運動習慣。

二、科學規劃體育運動

隨著教學的深入以及學生運動能力的增強，教師應輔助學生做好合理的運動規劃。大部分學生不具備規劃運動的意識和能力，在培養學生終身體育意識的過程中，教師要使學生形成運動規劃能力，讓學生更好地掌握運動方式和節奏[2]。教師應先讓學生了解自己的身體狀況和運動能力，不同的學生適合不同的運動項目，學生只有了解了自己的身體狀況，并認識到自己喜愛的運動項目，才能更科學地規劃運動內容。這也是培養學生終身體育意識的良好開端。當學生具備了較好的運動規劃能力之后，教師要鼓勵學生結合自己的規劃和計劃展開運動，使學生從運動中獲得更多，從而提升自身運動能力。

在培養學生的終身體育意識時，教師應了解學生當前的身體狀況，為學生分別設置鍛煉目標。針對高中生當前的身體素質和學習情況，教師可以讓學生每天早晨和晚上分別慢跑20分鐘，在身體允許的情況下適當開展登山或登臺階的鍛煉活動。此外，教師在展開足球、籃球這些項目的教學時，可以改變以往的教學方式，采取競技或游戲的方式，使體育運動變得更具趣味性和開放性。

部分教師沒有意識到讓學生具備一定的運動規劃能力的重要性，很多教師甚至會在教學中忽略這一點。這不僅無益于教學的有效展開，而且會成為培養學生終身體育意識過程中的障礙。高中生具備較好的主觀能動性，也具備獨立思考與判斷的能力，能夠分辨哪種運動項目真正適合自己。學生只有充分了解自身情況，并合理規劃，才能找到合適的運動能力培養與發展方向，從而強化終身體育意識。

三、豐富體育技巧的有效教學

除選擇合理的教材內容、采取合適的教學模式，以及激發學生的運動積極性外，教師還應強化運動技巧的教學，提高學生的運動能力，培養學生的終身體育意識。不同的運動項目需要的技巧存在明顯差異，且不同的運動對技巧的要求也不一樣，教師應充分認識到這一點，并在教學中有所體現。教師可以提前做好充分的教學準備，結合具體的教學內容設計合適的教學方案，幫助學生慢慢領悟如何掌握這一運動的相應技能，并在這項運動中有更好的發揮。

體育教師還要注重對體育技巧的講授，高度重視體育運動的安全，避免學生因技術掌握不當而發生意外。例如，在排球教學中，筆者會將排球的注意事項及正確使用方法逐一向學生講解，并親自為學生做示范，組織學生觀看國際排球比賽，加深排球運動在學生心中的印象。當學生掌握了排球的使用技巧后，再分小組練習排球標準動作，激發學生對體育運動的興趣。學生如果沒有了解相應的運動技巧和運動方式就盲目嘗試，不僅效果不明顯，而且可能會出現身體損傷的情形。因此，強化運動技巧教學極為重要，這是提升學生運動能力、推動學生終身體育意識形成的依托。

終身體育意識的構建不僅要激發學生對體育運動的興趣，而且要加強培養學生的運動能力，讓學生形成更好的運動素養。教師如果可以結合具體的運動項目和教學內容，有針對性地開展運動技巧教學，能讓學生快速掌握運動要點，使學生更直觀地理解運動方法。隨著教學的不斷強化，學生的運動技能會逐漸提高，運動素養也會明顯提升。在這一背景下，學生會更喜愛運動，并能有效掌握各種運動，這是培養學生終身體育意識的良好途徑，也是提升體育課教學質量和綜合實效的有效方式。

結 語

總之，高中階段是學生終身體育意識形成的關鍵時期，教師一定要加強對學生的引導。無論在理論知識的傳授，還是學生技能的獲取層面，教師都應敢于探索，敢于創新，創造高中體育教學的嶄新局面。

[參考文獻]

姜聯盟.淺談高中體育提高學生學習興趣的方法[J].農家參謀，2018（22）：161.

徐陳彬.摭談高中體育高效課堂的實踐與探究[J].名師在線，2018（33）：94-95.

作者簡介：劉海扣（1979.11—），男 ，江蘇大豐人，本科學歷，中學一級教師，研究方向：高中體育教學。