高中體育籃球教學策略探討

艾從新

【摘 要】籃球訓練是高中體育教育訓練的可選內容。通過我國持續不斷的課程改革，以籃球為運動材料的體育鍛煉得到了廣泛的應用，籃球訓練在高中體育中越來越流行。籃球不僅可以改善學生的身體準備，還可以提高心理素質，提高團隊意識，減輕高中生在生活中的學習壓力。高中體育籃球教學的概念始終存在某些偏差，這些偏差影響了學生的性格發展。本文分析了高中籃球教學的現狀，探討了改善高中籃球教學的對策，以期提高高中籃球教學的質量，使學生得到有益的鍛煉。

【關鍵詞】高中體育;籃球教學;策略

籃球是一項集體性的技術和戰略性運動，也屬于進攻性和防守性對立運動的組合。它非常有趣且易于玩，在大多數學生中都很受歡迎。籃球是一項深受學生歡迎的體育活動，具有很高的教育價值，對于改善學生的身心發展具有很大的好處。但是，要使籃球成為一種教育工具，我們需要注意籃球訓練的質量。通過高質量的籃球教學，學生可以學習籃球知識和掌握籃球相關技能，從而將籃球變成終身體育鍛煉項目。籃球還包含豐富的文化差異，可以改善學生的心理健康并提高他們的整體素質。

一、高中體育籃球課堂中存在的問題

1.高中籃球老師的素質不夠高

很多高中學校再選體育老師的時候要求并不是很嚴格，甚至有的學校的籃球老師并不是體育專業，“上梁不正下梁歪”，老師自己的籃球專業技術都不達標，又如何能教出優秀的學生呢？

2.籃球的教學內容單一

在高中的體育活動中還有這樣的一個現象，很多同學喜歡打籃球，但是卻不喜歡上籃球課，這其中最大的原因就是，高中體育籃球教學內容枯燥乏味，籃球本來是一項讓人愉悅的體育活動，但是這些在老師的強令學生做某些活動的時候給抹殺掉了，學生沒有辦法發揮自己的主觀能動性。

3.學生對籃球沒有明確的學習動機

除了一些勵志報考體育專業的學生外，一般的高中生對體育課并沒有太多的想法，覺得學校開設體育課無非就是為了讓學生強身健體，響應國家素質教育罷了，對于他們自己來說，體育無關高考。

二、籃球教學在高中體育中的重要性

隨著我國經濟的快速可持續發展，人民生活水平的提高和素質教育的全面實施，青少年的身體健康水平不斷提高，學校體育教育取得了長足發展。但是，我們年輕學生的身體健康仍然存在不容忽視的問題。全國學生身體健康調查結果顯示，學生的肺活量和體能持續下降，超重和肥胖的學生人數顯著增加，并且視力不良率長期居高不下。這個問題引起了黨中央國務院和廣大公眾的極大關注，對學校體育運動也提出了前所未有的嚴峻挑戰。為了增加學生對運動的熱情，不要讓更多的學生失去視力和超重。因此，作為體育老師，特別重要的是要教每一堂體育課并鼓勵學生運動。

高中籃球教學作為高中體育課程的重要組成部分，對發展高中生的身體素質和提高他們的綜合能力具有重要作用。尤其是在高中時，籃球教學可以提高學生的團隊合作精神和成就感等;其次，可以幫助學生掌握基本的運動技能和科學的體育鍛煉方法;第三，運動籃球訓練可以減輕學生的強大學習壓力，放松身心，束縛壓力，克服考試前的焦慮等。適當的籃球訓練可以提高學生的考試能力。籃球在一定程度上影響學生的考試成績。促進起著作用，加強籃球教學對提高高中生的整體素質起著關鍵作用。

三、高中籃球教學策略

1.解釋籃球訓練的概念

一些高中教師，以及高中籃球教學的實際情況，對籃球教學的概念沒有足夠的了解，對籃球的使用也不太重視。他們經常簡單地解釋工作安全性，并允許學生免費學習籃球。結果，不能有效地提高高中籃球教學的效率。即使是高中生，他們基本上也不會在體育課上進行籃球訓練，而愛好學生則可以自己開始訓練。因此，為了更好地在體育高中進行籃球教學，學校和體育教師需要有清晰的教學理念，根據學生的不同特點了解籃球的普及，提高學生對籃球的認識和意義。讓學生了解籃球對于學生身心健康的積極意義，了解籃球在提高學生的團隊合作精神，培養學生的毅力和增強學生的凝聚力方面的積極作用。另外，在高中校園發展籃球可以促進校園體育文化的發展，并養成良好的運動習慣。學校老師還應注意籃球教學的發展，為籃球提供良好的后勤支持，制定適當的校園籃球發展計劃和目標，著重體育籃球訓練，促進籃球發展。

2.制定合理的籃球訓練計劃

需要制定科學合理的課程，在高等院校中實施籃球訓練。籃球課程的開發始于學生的身體健康，生理和心理特征的實際情況，并且結合了籃球教學的內容以使計劃變得更加有趣。項目吸引了學生的注意力，并發展了興趣愛好和學習興趣。從樂趣入手，提高學生的籃球知識和技能，適應學生水平的籃球教學的困難逐漸增加，使學生能夠過渡，避免了太多的困難，以免學生感到恐懼和失敗。教師需要注意籃球訓練項目的選擇。他們應考慮實用性和安全性。應盡可能避免某些技術復雜的項目，這些項目具有隱藏的安全風險。在提高學生的籃球技能時，他們還應確保學生的人身安全，提高他們對安全培訓的認識并防止教學過程中發生事故。

3.進行富有想象力的教學方法

想象力教學法是一個過程，其中學生使用情境恢復法在大腦中進行多次訓練。通過鼓勵學生進行定期的大腦鍛煉，它對提高學生的籃球技能和思考能力有非常積極的作用。在實際的教學過程中，為了發展一種富有想象力的教學方法，教師需要教授具體的方法，并且通過詳細地講解內容，學生可以訓練大腦以實現籃球技能和想象力的有效結合。例如，在單手學習中，老師可以首先教給學生正常的例程，然后要求學生重復該教學。基于此，可能需要學生進行富有想象力的鍛煉，記住只用一只手將球扔到大腦中并進行持續訓練的過程。通過講解基本動作，學生可以在課后思考投擲動作，在腦海中進行訓練，并思考實際教學的缺點，從而使學生可以通過運用想象力教學方法獲得更多知識。

結語：

綜上所述，籃球是一項非常有競爭力的運動，也是大多數學生更加關注的運動之一。這可以有效地調節在高中學習和生活時的學習壓力。體育教育還應積極響應當前的教育改革理念，開展各種以人為本的教育改革，提高教學機會。教師在教學過程中放棄了傳統的教學方法，并通過多種教學模式提高了學生對學習的興趣。

參考文獻：

[1]謝愛文.芻議高中體育籃球訓練的特點及其教學策略[J].當代體育科技.2015，29：47-48.

[2]賈義軍 高中體育籃球訓練的特點與教學策略分析[J].學園.2013，10：153.

（作者單位：四川省巴中中學）