高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)方法淺談

摘要：素質(zhì)教育背景下，體育被越來越多的學校所關注。人們生活水平在不斷提升的過程中，健康問題被人們關注。加強體育鍛煉可以顯著提升人們的身體素質(zhì)，對增強人們體質(zhì)具有重要意義。高中體育需要秉持終身體育意識開展教學任務，本文主要分析高中體育教學終身體育意識的培養(yǎng)方法。

關鍵詞：體育教學 終身體育意識 培養(yǎng)方法

人們生活水平不斷提高的過程中，對健康的關注度也越來越高。素質(zhì)教育背景下，高中體育教學被越來越多的學校所重視。如何秉持終身體育意識開展高中體育教學任務，是教師尤為關注的問題。但是，目前我國高中體育教學還存在不少問題，具體表現(xiàn)為體育教學觀念相對落后，終身體育意識不明顯，教學方式單一，這嚴重阻礙了高中體育教學開展的有效性。對此，需要加強對高中體育教學終身體育意識培養(yǎng)方法的分析，使體育教學質(zhì)量得以提升。

一、現(xiàn)階段高中體育教學存在的問題

現(xiàn)階段高中體育教學中還存在不少問題，如教學內(nèi)容缺少多樣性，開展最普及的是籃球、田徑等常見體育項目，在跆拳道、瑜伽等運動項目上開展不多。單一的體育教學項目難以引起學生參加的興趣。此外，終身體育意識培養(yǎng)工作得不到重視，受應試教育的影響，學校比較關注學生主科考試成績，忽視了體育教學，在體育教學開展不及時的情況下，更是難以培養(yǎng)學生終身體育意識。[1]

二、促進高中體育教學終身體育意識培養(yǎng)的有效措施

（一）選擇合適的體育教材

高中體育教學要想培養(yǎng)學生終身體育意識，需要學生選擇更為合適的體育教材。體育教師需要將體育訓練的原則和方法傳授給學生，并讓學生熟悉體育運動項目的規(guī)則，以及如何避免自身在運動的過程中受傷。高中體育教學的選擇需要結合學生的心理特點和身體特點，增強學生對體育教學的適應性，合適的體育教材是提高教學質(zhì)量的前提。男生可選擇對抗性的體育項目，如籃球、足球等。對抗性體育項目可滿足男生的好勝心，強化他們的競爭意識。女性可選擇關于形體美的體育項目，如健美操、瑜伽等。而田徑教學男女生通用，且與高中生年齡段相符，可全面開展。科學合理的體育教學，可促使學生樹立終身體育意識。[2]

（二）重視體育理論教學

理論教學作為體育教學中不可缺少的內(nèi)容，需要提高老師對體育理論課的重視程度。一名優(yōu)秀的體育教師要秉持在人體生理學規(guī)律下開展體育訓練，借助理論讓學生掌握正確的訓練方法。理論課程是實踐課程開展的基礎，只有建立在理論基礎上的實踐課，才能發(fā)揮顯著教學效果。高中體育開展理論教學可促使學生從心理上樹立終身體育意識，提高學生身體素質(zhì)。[3]

（三）發(fā)揮學生主體地位

教師主導、學生主體是新課程改革對體育教學提出的基本要求。高中體育秉持終身體育意識開展教學任務，需要充分體現(xiàn)學生的主體地位，將之前灌輸性的體育教學模式打破，發(fā)揮教師主導地位，加強對學生的引導，充分尊重學生，愛護學生，構建起和諧的師生關系。教師要積極探索多樣性的教學方法，完善學生知識架構，加強對學生終身體育意識的引導。教師可以結合學生自身學習規(guī)律和身體特點制訂體育教學目標和教學計劃，增強學生主動參與體育活動訓練的積極性。因材施教的教學模式可以促使學生在思想上解放自己，能有效尊重學生的個性，此種教學模式與高中生自我意識較強的心理特點高度適應。比如田徑練習中教師可讓學生根據(jù)自身的身體情況制訂訓練目標，量力而行的訓練原則既可以讓學生放松心情，又可以強化對學生的身體鍛煉，增強學生身體素質(zhì)。

（四）創(chuàng)新原有教學模式

高中體育教學需要改變以往的教學模式，傳統(tǒng)體育教學模式不足以滿足素質(zhì)教育發(fā)展的要求。因此，教師需要選擇更為開放的體育教學模式，在充分體現(xiàn)學生主體地位的基礎上，促使學生主動參與體育教學活動。學生自覺參與體育鍛煉，對他們終身體育意識的形成很有幫助。在實施開放性的高中體育教學模式時，教師可以根據(jù)學生實際情況制訂體育教學目標。比如在籃球教學中，教師可根據(jù)學生自身情況安排投籃數(shù)量，也可以讓學生結合自身興趣，自愿選擇體育項目活動小組，為體育教學的開展創(chuàng)造良好的環(huán)境。[4]

四、結語

綜上所述，培養(yǎng)學生終身體育意識需要創(chuàng)新高中體育教學原有教學理念和教學方法，豐富教學內(nèi)容，發(fā)揮學生主體地位，如此才能提升學生綜合素養(yǎng)。

參考文獻：

[1]劉曉陽.如何在高中體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識[N].科學導報，2015.

[2]彭小楓.高中生終身體育意識的培養(yǎng)[J].軟件（教育現(xiàn)代化），2015（10）.

[3]邱作霞.高中體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)之我見[J].軟件（教育現(xiàn)代化），2015（03）.

[4]杜昕.高中體育教學與學生終身體育意識培養(yǎng)[J].網(wǎng)友世界·云教育，2014（17）.

（作者簡介：楊世葉，男，山東省沂南縣山大華特臥龍學校，中學一級，研究方向：高中體育教學）（責任編輯 葛星星）