新時(shí)代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的改革與探索

摘? 要：新時(shí)代職業(yè)教育中學(xué)生的健康管理要采用新模式、新方法、新思維。要改革原有的固定健康管理方式，探索以信息化手段為突破口，用信息化手段來(lái)監(jiān)測(cè)管理學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健康狀況，用信息化手段豐富體育教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使運(yùn)動(dòng)鍛煉個(gè)性化和終身進(jìn)行體育學(xué)習(xí)成為可能。尋找學(xué)生鍛煉的內(nèi)驅(qū)模式，創(chuàng)建科學(xué)鍛煉，健康生活的模式氛圍，建立正向激勵(lì)的配套規(guī)定。

關(guān)鍵詞：職業(yè)教育? 健康管理? 終身體育

中圖分類(lèi)號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（a）-0004-03

新時(shí)代的職業(yè)教育，為培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的專(zhuān)業(yè)技能型人才，要深入貫徹全國(guó)教育大會(huì)上提出的“享受樂(lè)趣，增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的學(xué)校體育目標(biāo)。體育不僅僅是身體健康，體育還承載著健全人格、錘煉意志品質(zhì)的過(guò)程。作為新時(shí)代職業(yè)教育中的體育教學(xué)工作者，在高職生接受人生中體育教育的最后階段，讓學(xué)生具有健康管理意識(shí)，形成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣是我們教學(xué)的最主要的目標(biāo)。教師要不斷地研究探索有效的教學(xué)方法和教學(xué)方式來(lái)幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，具備健康管理的知識(shí)與能力，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。因此，新時(shí)代高職體育課教授的，應(yīng)該是一項(xiàng)學(xué)生熱愛(ài)的、一輩子都能參與和鍛煉的運(yùn)動(dòng)，而不是考試目標(biāo)或索然無(wú)味的動(dòng)作練習(xí)。要根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)性需求，開(kāi)設(shè)多種多樣的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉學(xué)習(xí)項(xiàng)目，通過(guò)行之有效的教學(xué)手段和豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)的適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技能，培養(yǎng)享受運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打好基礎(chǔ)，做好銜接。

本文從探尋培養(yǎng)學(xué)生的健康管理理念出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣、自覺(jué)進(jìn)行自我健康管理的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力;在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，運(yùn)用信息化手段來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行自主運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行監(jiān)測(cè)從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的良好習(xí)慣。

1? 新時(shí)代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的有效途徑

1.1 培養(yǎng)學(xué)生的健康管理意識(shí)和理念，掌握健康管理知識(shí)

國(guó)務(wù)院頒發(fā)的健康中國(guó)實(shí)施方案提出：每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人的理念，倡導(dǎo)每人養(yǎng)成符合自身特點(diǎn)的健康生活方式，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)健康生活少生病。因此，新時(shí)代職業(yè)教育的體育教學(xué)中，在傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉技能的同時(shí)，要潤(rùn)物無(wú)聲地傳授學(xué)生的健康管理知識(shí)、健康管理理念。要讓學(xué)生規(guī)則人生職業(yè)生涯的同時(shí)，也要規(guī)劃管理自己的身體健康。牢記身體健康就如汽車(chē)一樣，務(wù)必定時(shí)維護(hù)與保養(yǎng)。而且，生命的不同階段，進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)的方式方法是不同的。健康管理是貫穿生命的全過(guò)程的。讓健康知識(shí)、行為和技能成為學(xué)生普遍具備的素質(zhì)和能力，實(shí)現(xiàn)健康素養(yǎng)人人有。

進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉各年齡、各階段的要求、方法是不同的。學(xué)生除了學(xué)習(xí)現(xiàn)階段的健康管理知識(shí)，也要學(xué)習(xí)生命不同時(shí)期的健康管理知識(shí)，并做好規(guī)則。健康管理不是可有可無(wú)，而是如同財(cái)富管理一樣的重要。

1.2 激發(fā)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行自我健康管理、科學(xué)鍛煉的內(nèi)驅(qū)力

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中，要能有愉悅的體驗(yàn)，要能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，才能真正自覺(jué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。體育教學(xué)中，要針對(duì)不同的學(xué)生盡可能多地提供豐富的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，盡可能提供學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，讓學(xué)生愛(ài)上運(yùn)動(dòng)鍛煉，從一開(kāi)始是不大情愿、或是被動(dòng)的，到慢慢有成功的體驗(yàn)，慢慢愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)鍛煉。“教師要把學(xué)生引進(jìn)門(mén)?！奔醋寣W(xué)生發(fā)現(xiàn)適合自已的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，并掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉技能和方法;逐漸養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，離開(kāi)學(xué)校之后，通過(guò)習(xí)慣的慣性力量學(xué)生仍然可以繼續(xù)進(jìn)行終身不斷的體育學(xué)習(xí)和自我的健康管理鍛煉，從而達(dá)到終身體育的目的。

1.3 應(yīng)用信息化手段，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、科學(xué)鍛煉、并逐漸養(yǎng)成終身管理自我健康的良好習(xí)慣

長(zhǎng)期以來(lái)，傳統(tǒng)的學(xué)校體育課經(jīng)常是“七不三無(wú)”，即“不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不受傷、不長(zhǎng)跑”和“無(wú)強(qiáng)度、無(wú)對(duì)抗、無(wú)沖撞”。經(jīng)過(guò)走訪(fǎng)調(diào)研，部分高職校還存在著上課教材單一，教法死板，內(nèi)容枯燥，一味要求學(xué)生掌握某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，而不注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)不會(huì)，學(xué)不好。相當(dāng)部分的體育教師還是按照多少年前的舊觀念、舊思維來(lái)教學(xué)。上課還是強(qiáng)調(diào)學(xué)生以學(xué)習(xí)技術(shù)和技能為主，并沒(méi)有真正理解和貫徹“健康第一”的教學(xué)理念。沒(méi)有以激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣和培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣為主。智能手機(jī)的普及，讓每位學(xué)生都是移動(dòng)終端。高職體育教學(xué)中的理論教學(xué)、各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的技術(shù)規(guī)范運(yùn)動(dòng)內(nèi)容已不再受課時(shí)、時(shí)間、教學(xué)安排上的限制，學(xué)生可以根據(jù)自已興趣的運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容、感興趣的知識(shí)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。利用信息化平臺(tái)（如微信朋友圈的內(nèi)容推送等），打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限，極大地豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，改善了傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，讓碎片化學(xué)習(xí)成為可能。新時(shí)代高職體育課教授的，應(yīng)該是一項(xiàng)學(xué)生一輩子都能參與的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2? 新時(shí)代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的改革探索

2.1 應(yīng)用信息化手段管理、監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉狀況，布置課后體育作業(yè)，以信息化手段為抓手，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)鍛煉的能力

現(xiàn)如今，信息技術(shù)發(fā)展迅速，智能手機(jī)功能也越來(lái)越強(qiáng)強(qiáng)大，新時(shí)代職業(yè)教育的體育教學(xué)要重視信息技術(shù)、慕課、微課、體育教學(xué)視頻等在教學(xué)中的應(yīng)用。體育教材可采用有二維碼的微課版，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)感興趣的運(yùn)動(dòng)鍛煉技術(shù)。如今，各種體育學(xué)習(xí)的APP的相當(dāng)多，學(xué)生完全可根據(jù)自已的興趣愛(ài)好了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的體育資訊。學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，可不受時(shí)間等限制獲取專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉知識(shí)與信息。從教師端看：眾多的教學(xué)管理軟件APP也早已成熟應(yīng)用，如《學(xué)習(xí)通》《課堂派》等軟件在管理、監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉狀況，發(fā)布教學(xué)信息都很好用。

2.2 構(gòu)建體育課、課外陽(yáng)光體育活動(dòng)、校級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽有機(jī)結(jié)合的、滿(mǎn)足不同高職生鍛煉需求的新時(shí)代體育學(xué)習(xí)新模式

新時(shí)代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的改革要探索建立健全高職生的體育鍛煉制度。課外體育活動(dòng)或稱(chēng)陽(yáng)光體育活動(dòng)要與體育教學(xué)相銜接。努力保證學(xué)生每天鍛煉1h。體育教學(xué)最終目標(biāo)是為終身體育打基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)生能終身進(jìn)行自我健康管理，科學(xué)鍛煉保養(yǎng)身體的能力。體育課教師要讓學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉技能，要灌輸學(xué)生的體育意識(shí)、健康管理意識(shí)，要提供豐富的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法和手段教會(huì)學(xué)生科學(xué)地去鍛煉。而不是僅僅學(xué)習(xí)單一的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。每周僅1次的體育教學(xué)課是不可能滿(mǎn)足新時(shí)代高職學(xué)生的養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的需求的。課外陽(yáng)光體育活動(dòng)、各項(xiàng)體育競(jìng)賽必須和體育課形成有機(jī)結(jié)合的全方位、多層次的新時(shí)代高職體育學(xué)習(xí)新模式。本校經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的改革探索，保證每周進(jìn)行1次體育課、2次課外陽(yáng)光體育鍛煉課，每月舉辦1項(xiàng)陽(yáng)光體育競(jìng)賽。陽(yáng)光體育鍛煉課以參加鍛煉的次數(shù)和參加鍛煉的表現(xiàn)作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，陽(yáng)光體育鍛煉課占體育成績(jī)的30%。學(xué)生每學(xué)期必須參加1項(xiàng)陽(yáng)光體育競(jìng)賽活動(dòng)。通過(guò)在比賽中獲得名次，在體育總分評(píng)定后進(jìn)行加分，直至加到100分。新時(shí)代的職業(yè)教育要建立常態(tài)化的校園體育競(jìng)賽制度，廣泛開(kāi)展各項(xiàng)符合具體學(xué)情的體育競(jìng)賽。如院級(jí)比賽、系部比賽、班級(jí)之間的比賽。把學(xué)生競(jìng)賽作為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的抓手，通過(guò)體育比賽吸引學(xué)生走出宿舍，走進(jìn)陽(yáng)光體育鍛煉和體育競(jìng)賽中。

2.3 建立客觀的、多維的、科學(xué)的促進(jìn)進(jìn)行學(xué)生自覺(jué)鍛煉的激勵(lì)機(jī)制

新時(shí)代職業(yè)教育的體育教學(xué)評(píng)價(jià)把學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)鍛煉技能學(xué)習(xí)和自覺(jué)進(jìn)行科學(xué)鍛煉的效果作為評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)?？筛鶕?jù)不同學(xué)生的具體學(xué)情合理設(shè)置普遍性個(gè)性化和個(gè)性化的評(píng)價(jià)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)。評(píng)價(jià)是體育教學(xué)的方向標(biāo)和指揮棒?？陀^、公正的評(píng)價(jià)有利于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情和興趣，促進(jìn)學(xué)生走出宿舍，走向操場(chǎng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣。新時(shí)代職業(yè)教育的體育教學(xué)中，要構(gòu)建客觀、公正、多維、科學(xué)的學(xué)生體育教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制。要正視學(xué)生的個(gè)體差異，以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉為主要指標(biāo)，以學(xué)生的進(jìn)步幅度為重要依據(jù)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)。僅僅以體育成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉還不全面，應(yīng)與學(xué)生理管部門(mén)共同制定促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的激勵(lì)機(jī)制。如體育不達(dá)標(biāo)，評(píng)優(yōu)評(píng)先一票否決?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》不達(dá)標(biāo)，不予畢業(yè)。反之，參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽獲獎(jiǎng)、陽(yáng)光體育鍛煉滿(mǎn)勤有加德育分等激勵(lì)措施。

2.4 引導(dǎo)學(xué)生建立符合自我實(shí)際的、個(gè)性化的科學(xué)鍛煉方式

新時(shí)代職業(yè)教育中體育教學(xué)實(shí)踐中面對(duì)的學(xué)生是多種多樣的。這種多樣性和差異性比其他學(xué)科要大得多。從小愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，到了高職運(yùn)動(dòng)水平已經(jīng)很好了，如果是體育差生，不愛(ài)鍛煉的學(xué)生，連基本的運(yùn)動(dòng)鍛煉技能都還沒(méi)掌握。體育教學(xué)實(shí)踐中，面對(duì)學(xué)生個(gè)體差異比較大，教師就必須個(gè)性化定制教學(xué)方法和教學(xué)手段。因?yàn)轶w育差生，往往是在體育課動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中做得不好，就容易受到傷害，就沒(méi)有愉悅的體驗(yàn)。新時(shí)代高職的體育教學(xué)要求教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)手段的采用不能與其他學(xué)科一樣針對(duì)整個(gè)學(xué)生班級(jí)群體，而必須分層、分階進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。讓新時(shí)代的高職體育學(xué)習(xí)中，每一位學(xué)生都有一個(gè)參加體育學(xué)習(xí)的良好體驗(yàn)。這是學(xué)生終身熱愛(ài)體育鍛煉的重要因素。教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際，采用適合自己的、科學(xué)的鍛煉方法和鍛煉手段來(lái)進(jìn)行自我健康管理。

2.5 構(gòu)建豐富多采的校園體育文化，提供學(xué)生自覺(jué)融入運(yùn)動(dòng)鍛煉的氛圍

校園體育文化是以學(xué)生為主體、以校園為空間、以體育運(yùn)動(dòng)鍛煉為手段、以豐富多彩的體育競(jìng)賽為內(nèi)容的群體文化，是由學(xué)校倡導(dǎo)的，為培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)、體育精神、體育道德而開(kāi)展的系列活動(dòng)。新時(shí)代職業(yè)教育中，為激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，滿(mǎn)足不同學(xué)生的個(gè)性需求，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，各高職校應(yīng)根據(jù)各校的具體情況，舉辦體育文化活動(dòng)節(jié)，搭建學(xué)生體育競(jìng)賽交流平臺(tái)。高職校應(yīng)提供人人都能找到自已的興趣項(xiàng)目的、普及性的體育競(jìng)賽活動(dòng)，提供讓學(xué)生融入進(jìn)行自覺(jué)運(yùn)動(dòng)鍛煉的氛圍。讓每位學(xué)生都能找到適合自己運(yùn)動(dòng)鍛煉的“朋友圈”。

3? 結(jié)語(yǔ)

新時(shí)代的職業(yè)教育中體育教學(xué)工作者必須以習(xí)總書(shū)在全國(guó)教育大會(huì)上的講話(huà)為指導(dǎo)，牢固樹(shù)立“健康第一”的教育理念，以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為綱，采用信息化教學(xué)手段、建立科學(xué)的促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的激勵(lì)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建符合自我實(shí)際的鍛煉方法。從培養(yǎng)學(xué)生的健康管理意識(shí)、健康管理理念入手，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)的健康管理知識(shí)，規(guī)劃自我人生各階段的健康計(jì)劃。高職校要構(gòu)建從院級(jí)、系部、班組多層次的體育競(jìng)賽機(jī)制，來(lái)豐富校園體育文化，提供使學(xué)生放下手機(jī)、走出宿舍，自覺(jué)融入運(yùn)動(dòng)鍛煉的良好氛圍。讓每一位高職生在接受學(xué)校體育教育的最后階段，能從內(nèi)心激發(fā)進(jìn)行自我健康管理的驅(qū)動(dòng)力，在生命的全過(guò)程都能保養(yǎng)好、維護(hù)好身體，為自我的職業(yè)發(fā)展作出更好的服務(wù)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

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