初探初中體育健康課教學(xué)中如何滲透心理健康教育

王凱文

摘? 要：對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)初中體育發(fā)揮著重要的促進(jìn)作用，在這之中運(yùn)用良好的教學(xué)手段，強(qiáng)調(diào)心理健康教育，可以有效提升大家的學(xué)習(xí)積極性，讓大家樹(shù)立起良好的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展。基于此，本文就將重點(diǎn)對(duì)滲透策略進(jìn)行分析，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康教學(xué);心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G623.8? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2020）12-0181-01

在我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)文化不斷發(fā)展和進(jìn)步之下，人才及教育的要求變得越來(lái)越高。素質(zhì)教育表示在初中體育教學(xué)過(guò)程中必須要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。素質(zhì)教學(xué)本身在初中體育教學(xué)中的落實(shí)就是提升大家的心理健康，培養(yǎng)出來(lái)開(kāi)朗且積極向上的良好心態(tài)，使大家在體育健康課上面，實(shí)現(xiàn)心理與身體素質(zhì)的共同發(fā)展，給大家的生活和學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以對(duì)其具體的滲透策略進(jìn)行分析具有極大的現(xiàn)實(shí)意義。

1.以學(xué)生為核心，加強(qiáng)道理運(yùn)用

運(yùn)動(dòng)學(xué)理論表示運(yùn)動(dòng)是從習(xí)慣開(kāi)始的，所以開(kāi)學(xué)的第一節(jié)體育課就變得非常重要，在這一過(guò)程中教師必須要把握好機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生實(shí)施良好習(xí)慣的養(yǎng)成教育。在體育課程當(dāng)中倘若因?yàn)閷W(xué)生過(guò)于興奮而去處罰，就會(huì)影響到學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣。事實(shí)上教師并不需要嚴(yán)厲地對(duì)學(xué)生進(jìn)行懲罰，而是要?jiǎng)又郧椋瑫灾岳怼＠纾硞€(gè)案例當(dāng)中有一位學(xué)生在上課的時(shí)候動(dòng)作散漫，不認(rèn)真，也非常調(diào)皮。在一次進(jìn)行“運(yùn)球接力”比賽的過(guò)程中他故意將球拍得非常高，同時(shí)還在每一次排球的間隙多跑出幾步，致使其他學(xué)生都紛紛效仿，最終獲得優(yōu)勢(shì)取勝。最后教師問(wèn)他為什么要這樣做，他表示運(yùn)動(dòng)本身并不能持球跑，一次跑幾步并沒(méi)有違反規(guī)則。教師在聽(tīng)完之后并沒(méi)有當(dāng)眾批評(píng)他，而是表?yè)P(yáng)他具有創(chuàng)新意識(shí)，所以往后他在體育課上都非常認(rèn)真。對(duì)此，在教學(xué)的時(shí)候就需要以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)的時(shí)候需要注意方式方法，降低大家的心理壓力。

2.精選教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化心理教育

在體育教學(xué)的時(shí)候，教師還需要加大對(duì)教學(xué)內(nèi)容的挑選，并對(duì)其相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行有效的拓展與開(kāi)發(fā)，以確保其內(nèi)容能夠和學(xué)生們的心理及生理特征相符合，使學(xué)生都能夠在興趣的驅(qū)動(dòng)下進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。比如，在教授耐久跑內(nèi)容的時(shí)候，教師應(yīng)該要先對(duì)其跑步的基本節(jié)奏和具體的呼吸方式進(jìn)行講解，使所有的學(xué)生都能夠一起實(shí)施，教師還需要讓學(xué)生保持相同的跑步速度，確保跑步的基本節(jié)奏，通常情況下都是兩步到三步吸一口氣。在跑步的過(guò)程中，學(xué)生們可以相互鼓勵(lì)和關(guān)心，或者是和同伴之間進(jìn)行協(xié)作，從而完成練習(xí)。在跑步完成之后，一些不能跟上節(jié)奏的學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生一定的自卑心理，同時(shí)情緒也會(huì)比較失落，甚至開(kāi)始對(duì)體育不感興趣，出現(xiàn)了很大的畏懼心理。對(duì)于這些學(xué)生而言，教師就可以重點(diǎn)培養(yǎng)其積極進(jìn)取、勇敢挑戰(zhàn)和克服困難的品質(zhì)，從而進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的自尊、自強(qiáng)、自信等基本心理素質(zhì)，使其心理健康水平都能夠達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。

3.以突發(fā)事件為重點(diǎn)，滲透德育

體育課程本身其教學(xué)內(nèi)容就非常豐富，所以在教學(xué)的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)性的事件。所以對(duì)于教師來(lái)說(shuō)就需要重點(diǎn)觀察打擊在上課過(guò)程中的所有行為，一旦出現(xiàn)好的苗頭或者是不好的現(xiàn)象就要及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)或者批評(píng)，或者是通過(guò)課堂小結(jié)去對(duì)其做法進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生能夠在這之中學(xué)會(huì)明辨是非，以此形成良好的健康心理認(rèn)知。比如，在某個(gè)案例當(dāng)中教師在上課的時(shí)候一直在講述立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的要領(lǐng)，同時(shí)還做了兩次示范，獲得了大家的喝彩。然后他請(qǐng)了一位平時(shí)學(xué)習(xí)程度比較好的學(xué)生進(jìn)行試跳，但是由于該學(xué)生并沒(méi)有掌握相關(guān)要領(lǐng)，所以在落地的時(shí)候出現(xiàn)了重心偏移，摔了一跤。這就大大打擊了其他學(xué)生的勇氣與自信，輪到自己跳的時(shí)候都是你推我讓的。這時(shí)候教師馬上停止了練習(xí)，耐心地給大家講授動(dòng)作要領(lǐng)，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我們國(guó)家優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都是怎樣帶傷去為國(guó)爭(zhēng)光的，從而讓所有人都可以正確地對(duì)待遇到的困難，進(jìn)而樹(shù)立起來(lái)自信心和勇氣。在經(jīng)過(guò)教育之后大家都漸漸消除了恐懼心理，開(kāi)始慢慢練習(xí)了起來(lái)。

4.轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，凸顯心理教育

（1）強(qiáng)化成功體驗(yàn)

通常情況下，自信心就是學(xué)生們學(xué)習(xí)最大的動(dòng)力，體育教師在教學(xué)的過(guò)程中需要將表?yè)P(yáng)作為一項(xiàng)非常重要的教學(xué)手段。比如，對(duì)于一些體質(zhì)相對(duì)比較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)就可以使用合理的訓(xùn)練方式，除此之外還需要對(duì)自信心進(jìn)行培養(yǎng)，鼓勵(lì)其積極接受挑戰(zhàn)，從而對(duì)體育鍛煉充滿信心。倘若在教學(xué)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生們有了進(jìn)步，就算是非常小，教師也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，從而鍛煉自信。

（2）強(qiáng)化主體意識(shí)

在教學(xué)的時(shí)候教師還應(yīng)該要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主探索，漸漸引導(dǎo)其獨(dú)立思考，使其能夠養(yǎng)成獨(dú)立鍛煉的良好習(xí)慣。體育課和其它課程存在一定的不同，它可以讓學(xué)生們?cè)诜磸?fù)的訓(xùn)練過(guò)程中把身體活動(dòng)和思維活動(dòng)相互結(jié)合起來(lái)，從而掌握體育知識(shí)與技能，并增強(qiáng)體質(zhì)。所以在每一節(jié)體育課之后教師就可以適當(dāng)給大家布置一些練習(xí)，使其能夠獨(dú)立完成，并確保每一個(gè)動(dòng)作都是依照密度和強(qiáng)度完成的。

5.結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在體育教學(xué)過(guò)程中，要避免出現(xiàn)只重視運(yùn)動(dòng)技能的教授，忽視了對(duì)心理健康的培養(yǎng)，確保學(xué)生都能夠在體育活動(dòng)當(dāng)中不但能夠掌握運(yùn)動(dòng)技能，還可以有效發(fā)展心理品質(zhì)。對(duì)此初中的體育教師就需要強(qiáng)化認(rèn)識(shí)，明確心理健康的重要性，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)心理健康的發(fā)展，使大家都在體育鍛煉之下，得到全方位發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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