淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

齊剛

摘?要：隨著我國社會的飛快發展，經濟不斷繁榮，人們的生活物質水平也不斷的提高，與此同時，身體的健康也就成為了我們的重點關注之一，而在現在的素質教育的大環境下，在高中階段對于體育鍛煉與健康也成為重點學科，學生們在高中階段本身就處于生長發育的重要時刻，在這個時期進行對高中生的終身體育意識的著力培養，能夠可以讓學生們早早樹立起體育鍛煉的意識，進一步增強身體的免疫力，為一生打好扎實的基礎，本文就是在探討在高中體育教學中進行終身體育意識的培養提出了一些相關方法和策略。

關鍵詞：高中體育教學;終身體育意識;培養策略

前言：對于學校的體育教學來說，它就是為了能讓學生們可以在學習期間也可以保持自身身體素質的提高和增強免疫力，進而保障學生的全方面發展。現今對于在高中的體育課程的教學狀況來說，很長一段時間都是通過教師來向學生教授一些鍛煉的方式和技能，這也只是短時間內的，忽視了對于高中學生的終身體育意識的培養，學生在進行體育課堂后所學習掌握的一些體育技能以及鍛煉的基本方式都只停留了在課上，而并沒有在課下形成自覺、自主鍛煉的意識，這樣下去對于體育教學的意義就沒有辦法完全的發揮出來，而學生也不能得到更好的全面發展。因此，為了能夠在高中體育教學中可以進一步培養學生形成良好的終身體育意識，教師們還有相關的教育工作者，都必須要對此提出合理科學的的方法策略。

一、培養終身體育意識在高中體育教學中的現今具體狀況。

1.高中的課程繁重，對于體育意識不重視。現今，在高中階段，學生們要面臨升上大學做準備，而且學習的科目較多，所以學業方面比較繁重，一般所剩下的時間都用來學習還不夠用，所以對于體育方面的重視程度不夠。學校方面是為了進一步增強自己的升學率，對學生在關于體育方面的教育并不太重視，所以更沒有辦法進一步培養學生的終身體育意識。

2.進行體育鍛煉沒有很強的意志力和自主性能力差。在高中階段的學生們進行體育鍛煉，它的影響因素有很多，比如說青春期的自尊心，害怕出丑或者是性格問題：吃苦怕累等等，這都是學生們沒有自主鍛煉的能力，再加上對于體育鍛煉來說，學生們又沒有比較堅定的意志力，因此所鍛煉的時間較短，不能夠長期堅持下來，這太多的因素造成了培養高中學生的終身體育意識受到阻礙。

二、培養終身體育意識在高中體育教學中的重要意義。

在高中時期，大多數學生的課程較為復雜、繁重，而增加開展體育教學的相關系列課程，可以更好的使學生們進一步加強體育鍛煉，讓高中學生們在學習之余增強自身的免疫力，并提高身體素質。在新的教育改革之后，大部分的高中學校都開展了培養學生的終身體育意識的系列課程，教師們對體育教學的方式方法進行了改革和創新，并運用合理、科學的方法來幫助引導學生進行相關的體育性活動，提高高中學生們進行體育運動的積極性以及主動性，通過組織一些有關的興趣活動，同時促進學生們的智力能力的發展，讓學生們充分感受到體育鍛煉的重要性，增強培養學生的終身體育意識。

三、培養終身體育意識在高中體育教學中的方法策略。

1.各個方面都要增強對終身體育意識的重視程度。在高中階段一般忽視了對于體育的重視程度，通常會把重點放到學習理論知識當中，教師們一般希望學生們以學習為重，并沒有意識到想要長期的進行學習，必須要有一個健康強大的身體支撐，而學校和家長方面也都忽視了這一問題，所以學校、教師們以及每一位家長們還有每一位學生，自己都要從意識上重視起來，充分認識到體育鍛煉的重要作用，并為培養終身體育意識打好基礎。

2.加強改善和完善體育課程的教學環境。通常我們在進行體育教學時，一般不會關注對于體育課環境的改善這方面。但是有專家學者研究發現：環境狀況的不同會對人產生不同的影響，所以要進一步增強高中學生對于體育鍛煉的興趣和積極自主性。我們就要改善和完善體育教學的環境，并提供更加安全、更加舒適的體育標準課堂，促進培養終身體育意識。

3.組織有趣的體育活動。只有激發高中學生們對于體育鍛煉的興趣，才能進一步更好的培養終身體育意識。興趣這一詞匯說的就是人們對某一事物、某一件事產生了較強的學習傾向并表達出喜歡，再加上在高中階段的學生，他們有很強的好奇心，對有興趣的事物都想去學習，教師們必須要抓住這一特點，根據學生們喜聞樂見的流行趨勢，設計并組織各種有趣的體育活動，讓學生們在參與和感受體育活動與游戲中，逐漸感受到體育鍛煉的魅力，從而進一步培養終身體育意識。

4.增加對于體育理論知識的學習。在高中的體育課程當中，一般只會進行各種實踐的體育鍛煉，而忽視了對于體育理論基礎知識的學習。教師們讓高中學生學習體育的基礎理論知識，增強對體育的理解，并且能夠進一步意識到進行體育鍛煉的重要作用，從而可以從心理和身體上都更加重視起來。在進行終身體育意識培養時，教師們一定要將實踐與理論教學相結合起來，讓學生們在體育活動和理論課堂之間逐漸的構建起終身體育意識。

總結：綜上所述，在高中的體育教學過程中，培養高中生的終身體育意識有非常重要的意義。對于目前的高中方面體育現狀來說，培養終身體育儀式這一狀況需要改變的還有很多，教師們一定要根據實際情況，抓住高中生的性格特點，從而可以進一步高效的提高體育課堂的教學效率，也讓學生可以在快樂中形成終身體育意識。

參考文獻：

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