高中體育趣味性課堂教學方法探究

廖偉

【摘 要】本文以高中體育教學為例，探討高中體育趣味性課堂教學方法：注重課前熱身環節，激起學生學習興趣;堅持循序漸進原則，學生由淺及深訓練;運用寓教于樂模式，精心設計體育游戲;發揮同伴教學功效，推動學生同步發展;引入競技教學方法，滿足學生好勝心理;合理融入拓展訓練，促進身心同步發展。

【關鍵詞】高中體育 趣味性課堂 教學方法

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）46-0105-02

趣味性課堂，就是讓學生在課堂上感到身心愉悅，促使他們始終保持濃厚的學習興趣。在高中體育教學中，教師需科學優化教學方法，把握好體育教學的基本特征，合理利用各種有利條件，打造趣味性課堂，引領學生在興趣驅使下踴躍參與各項體育鍛煉，使其身心得以健康成長。本文以高中體育教學為例，對高中體育趣味性課堂教學方法進行探究。

一、注重課前熱身環節，激起學生學習興趣

體育課以身體活動為基礎，無論學習任何一項運動技能，身體首先都要活動起來，而熱身就擔此重任。因此，在高中體育教學中打造趣味性課堂，教師需從課前熱身環節開始，首先要從思想上高度重視，然后要巧妙設計多種熱身活動，不能長期使用簡單的下蹲、高抬腿、壓腿、扭腰等動作，而應不斷創新，讓學生始終保持一種新鮮感，從而激起他們的學習興趣，使其一開始就體會到體育課堂的趣味性。例如，在高中體育課堂上，教師可以設置“反向練習”的熱身活動，班內全體學生圍成一個大圈，隨機指定一人從逆時針開始發出口令和做出相反的動作，如第一個人說“立正”，同時做稍息的動作;第二個人說“稍息”，同時做立正的動作;第三個人說“向左轉”，同時做向右轉的動作，以此類推交替進行，假如有人出錯，必須為大家表演一個節目，然后從出錯的人開始繼續往下進行。規則：講話與動作必須同步進行;前后兩人之間停頓時間不能過長，否則為失敗。另外，教師也可以采用“快速組隊”的熱身形式，要求學生圍繞操場跑道正常慢跑，在跑動過程中教師發出“幾人一組”的口令，相應數量的學生迅速手拉手連在一起，剩余的為失敗。規則是跑動中保持間隔距離，允許打亂主動組合，要求反應迅速，跑動積極。教師高度重視課前熱身活動的設計，一方面可以幫助學生放松身體，另一方面可以消除他們的厭煩心理，為接下來的高強度運動做好準備。

二、堅持循序漸進原則，讓學生由淺及深訓練

在高中體育教學過程中，為實現趣味性課堂的構建，教師要充分考慮學生的身心特點與運動基礎，堅持循序漸進的教學原則，引領他們由淺入深、由易到難、由低到高進行訓練，使其由低層次平穩過渡至高層次。對此，在具體的課堂教學中，教師應先以打基礎為主，教授一些基礎性的動作和技術技巧，再慢慢提升教學內容的難度，這樣學生易于接受和掌握，具有事半功倍之效，使其真正體會到學習運動技能和參與體育鍛煉的樂趣。例如，在進行“田徑中的彎道跑”教學時，難點是如何克服離心力、保持身體平衡和在彎道上建立加速意識，教師暫時不講動作要領，而是先設置問題：“你們平常沿著圓圈跑時有什么感覺？”提示學生從身體怎樣傾斜、腳掌如何著地等方面思考和回答，然后指導他們分別用慢、中、快的速度沿著彎道跑3次，使其在跑步過程中體會動作要領。接著，教師要求學生再次討論上述問題，讓學生結合親身體會發表見解，并根據他們的回答情況加以整理與概括。具體如下：上體：身體稍向內傾斜;擺臂：右臂后擺偏右后，前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側，右臂擺幅大于左臂;腿：右腿前擺膝稍向內，左腿前擺膝稍向外;腳：右腳前腳掌偏內側，左腳前腳掌偏外側。這樣，學生在思考中練習，在練習中思考，熟練掌握了彎道跑的動作要領。如此，教師堅持循序漸進的原則，帶領學生由易到難地掌握彎道跑技巧，使其平穩過渡至訓練活動中，提高學習效率。

三、運用寓教于樂模式，精心設計體育游戲

在體育課堂上開展游戲教學有著得天獨厚的條件優勢：一是場地廣闊，二是器材充足，且學生熱衷參加游戲。因此，游戲是打造趣味性課堂的有效方法之一。在高中體育課堂上，教師可運用寓教于樂的教學模式，精心設計一些集趣味性和鍛煉性為一體的體育游戲，引領學生一邊玩游戲、一邊鍛煉身體，達到“玩中學”與“學中玩”的效果。例如，在足球教學中，足球這項運動本身就可以轉變成傳球游戲。在訓練中，傳球必不可少，要求做到又穩又準、傳接自如。純粹的傳球訓練顯得比較枯燥，教師可采用游戲形式優化訓練形式，讓學生在玩中學，使其在快樂中提升傳球技術。教師可設計以下趣味性傳接球游戲：（1）在15×15米的場地內，10人一組，每兩個人一個球，在該區域內隨意傳球和接球，聽到哨聲響起時把球停穩，動作失誤和緩慢者被淘汰，最后剩下的為勝利者;（2）在15×10米的場地內，5人一個小組，每組一個球，以接力形式從起點傳至終點，先到的小組獲勝，要確保每名學生都要觸球;（3）在不同的隨機位置擺放12個標志筒當作障礙物，每兩人一組，每組一球，以傳球和接球交替進行的方式繞過所有障礙物。在本節課中，教師借助游戲構建趣味性課堂，為體育教學注入生機和活力，真正實現了寓教于樂的目的，提升了學生的訓練水平。

四、發揮同伴教學功效，推動學生同步發展

學生之間存在掌握體育技巧的差異性，因此，教師可采用同伴教學的方法，使其以小組為單位一起鍛煉，推動他們同步發展與共同成長。具體來說，教師應提前按照學生的運動水平與身體素質劃分成若干個小組，鼓勵他們在小組內相互交流、幫助、鼓勵與促進，發揮同伴教學的功效，使其學習興趣更為濃厚。以乒乓球教學為例，學生掌握握拍、發球、接球、旋球、搓球、拉弧旋球、發力等動作、技巧的速度有快慢之分、優劣之別，教師可利用這種差異組建合作學習小組，為同伴教學實施做準備，鼓勵潛力生不氣餒，要繼續努力，對表現較好的優等生，提出更高的要求，使其努力提升熟練程度。同時，在訓練中，提倡乒乓球技術好的學生與技術差的學生一起練習，技術差的學生可以觀察技術好的學生的動作，還可以請教對方，而技術好的學生也可以通過主動指導水平不如自己的同學，體會“小老師”的感覺，同時意識到要想教會別人，首先自己的技術水平一定要提高。另外，教師也可讓乒乓球技術好的學生做示范，這樣，既能夠增強個人自信心，還有助于激發技術差的學生一起練習的興趣，帶動他們完成動作，以此增進同學之間的關系，并構建趣味性課堂。在這一節課中，教師指導學生以小組為單位進行合作訓練，促進其乒乓球水平得到共同發展。

五、引入競技教學方法，滿足學生好勝心理

體育運動本身就具有一定的競技性，而高中生又有較強的好勝心理，喜歡在他人面前表現個人能力與特長，樂于展現自己的運動技能、動作和技術等，希望得到別人的肯定與認可。對此，在高中體育課堂教學中，教師可有效引入競技教學方法構建趣味性課堂，當學生在某一運動項目中經過長時間的練習和訓練后，再根據具體項目組織他們進行個人、小組、班級甚至年級比賽，滿足其好勝心理，同時提升體育課堂的趣味性。例如，在籃球教學活動中，教師先帶領學生學習一些基本的籃球技巧，包括運球、傳球、接球、三步上籃、跳投、罰球、三分投籃等，學習各項動作的技術要求和規范，以及簡單的攻防戰術等。練習了一段時間后，教師可組織學生進行個人單項競技比賽，如兩人一組，比賽10次罰球，命中率高的獲勝;定點繞樁運球，要求他們按照既定路線運球前行，中間不能脫離對球的控制，也不能碰到樁點，速度快者獲勝;另外，還可以開展團隊競技比賽，將全班同學按照籃球水平的高低分為優等生、中等生與潛力生3個層次，各層內部之間進行比賽，可采用3V3半場或5V5全場的模式。在比賽中，既能考查學生對基本籃球技術的掌握和運用情況，還能培養學生的團隊精神與合作意識，使其在好勝心理驅使下勇于表現自己。如此，既可以充分調動學生的熱情，激發其潛能，使其在競技中體會到體育鍛煉的趣味性，又能培養他們的合作意識與團隊精神。

六、合理融入拓展訓練，促進身心同步發展

拓展訓練原意是指通過專業機構，針對企業團隊現狀設計相應培訓課程，往往利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境，通過精心設計活動達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。為進一步提高高中體育課堂的趣味性，教師可合理融入一些適合高中生參加的拓展訓練，適當降低難度或改進訓練形式，利用簡單的設施與器材組織學生進行拓展訓練，在強身壯體的同時提升學生的心理素質，使其身心同步發展。例如，教師可根據高中生的現狀設計拓展訓練，先采用以下兩個項目讓他們增進認識程度，起到活躍課堂氣氛的作用。一是“心有靈犀”：學生自由站隊，聽到口令后按照自己的生日大小由左向右成“一”字排列，排列過程中不得用語言交流。二是“我是小記者”：由上一活動列隊圍成一個圓圈，在兩分鐘內盡可能多地了解左邊同學的信息，同時盡可能多地告知右邊同學自己的信息。之后，教師組織學生進行團隊合作式拓展訓練，如無敵風火輪，利用廢報紙和膠帶制作一個封閉式大圓環，大圓環立起來以后可容納全部團隊成員站在大圓環內，一邊走一邊滾動大圓環，繞場地一周完成比賽，比賽中圓環不能斷裂或破損。在拓展訓練活動中，教師引導學生體驗不一樣的體育鍛煉，使學生學會密切合作、克服困難，進一步強化協作意識，并鍛煉學生的計劃、組織與協調能力，學會傾聽不同的意見，而且表現得更加專注和用心。

總之，在高中體育教學活動中，教師需真正認識到構建趣味性課堂的價值和意義，結合高中生的身體素質靈活設計多元化的教學方法，不斷創新教學方式，努力發揮體育鍛煉的作用，讓學生在體育課堂上熱情高漲，收獲更多的樂趣與技能，進而升華整體教學成效。

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（責編 蘇 帆）