以終身體育為導向的中職學校體育教學探究

【摘 要】本文分析當前中職體育踐行終身體育理念的重要意義和實施思路，論述以終身體育為導向的中職學校體育教學策略，提出有效的課程導入，促進學生體育反思;開展多樣化學習，幫助學生養成學習興趣;豐富教學評價依據，樹立學生長期運動意識等教學建議，以促進中職學生體育素質和個人素質的共同提升。

【關鍵詞】終身體育 中職學校 體育教學 策略

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）46-0165-02

新形勢下，中職體育教學應以“健康第一”為指導目標，以引導學生形成終身體育理念為重要職責。終身體育理念的主要內涵包括讓個體形成持之以恒的體育鍛煉習慣、體育運動的興趣，掌握體育運動的基本知識和技能，能夠在體育鍛煉中獲取積極的情感體驗，將體育運動視為生活不可或缺的一部分。但反觀當下的中職學生，不少人缺少體育文化素養、缺乏體育興趣及堅持體育鍛練的意志力。而中職階段正是學生形成價值觀、培養興趣愛好的重要時期，在此階段引導學生形成終身體育理念、激發學生體育興趣非常有必要。因此，中職體育教學觀念亟待轉變，要以教學實踐促使學生養成良好的體育習慣，讓學生的身心獲得全面的發展。

一、終身體育理念在中職體育教學中的作用

結合學校特點積極推動體育課程教學模式的轉變，以終身體育理念指導教學實踐，具有必要性和現實意義。

首先，隨著我國人民生活質量與文化程度的提升，體育運動的功能由單一的促使機能提升轉變為滿足人們日益增長的精神需求。《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》指出體育與健康課程應對促進中職學校學生身心的全面發展和提升學生身體素質起到良好的指導作用，這與在中職學校體育教學中培育學生終身體育觀有著內在契合。近年來，中職體育教學在快速發展，但教學理念仍存在不足，多數中職體育課堂仍采用傳統的體育教學模式，重視技能掌握、輕視學生的情感體驗，難以關切到學生體育精神的樹立和身心的長足發展，導致教師應當“教”的和學生應當“學”的內容錯位。與此同時，從筆者的教學經驗出發，觀察到中職學生普遍存在體育興趣不高、未養成運動習慣和運動的恒心等問題，部分學生對中職體育課程的重視度不足，認為上體育課只是完成課業標準的一項任務。此外，由于社會“重智育輕體育”的整體氛圍、電子產品的出現、日益增長的學業負擔等原因，中職學生身體素質呈現出逐年下降的趨勢，距離全國青少年體質的“陽光指標”仍有較大差距。

其次，1995年聯合國教科文組織重新界定了教育的意義，提出應將終身教育置于社會教育的中心地位。隨著體育教學改革的推進，我國于二十世紀九十年代形成了終身體育的體育教育觀念。理念決定行動，思想決定方向，在中職教育中培育學生終身體育觀，一方面可以培養學生健康的體魄和堅韌不拔的耐性;另一方面可以幫助學生樹立終身鍛煉的意識，提高終身體育的能力，促進學生全面發展，讓學生在走向社會后仍能夠堅持參加體育鍛煉，保持良好的身體素質。

二、終身體育理念在中職體育課程中的實施思路

（一）由教師的“教”轉向學生的“學”

傳統的體育教學更重視學生的技能是否達標，而現代體育教學更關注學生的情感體驗，注重學生在體育課程中的情感體驗和參與感。主要思路為：一是在課堂教學中啟迪學生的智慧;二是在教會學生運動方法的基礎上，給予學生充分的自主練習時間，培養學生的自主學習能力和學習遷移能力;三是引導學生樹立自主鍛煉的意識，培養課外堅持體育鍛煉的習慣;四是在體育教學中培養學生的團體合作意識，樹立體育道德觀，改善學生的精神面貌。

（二）由結果導向轉為過程導向

以往的體育教學中學生成績考核通常以期中考核和期末考核這類終結性評價為主，評價的標準往往依據學生的體育技能掌握水平，易形成學生“為成績而學”的錯誤學習觀念，降低了學生體育學習的興趣和體育運動所蘊含的多維價值。對此，教師應豐富課程教學形式，開展合作式、游戲式和競爭式學習，加強生生交流和師生交流，突出教學過程的多元性。同時，引入多元化評價機制，為學生的體育運動技能掌握、體育理論知識學習、參與體育的積極性、心理適應能力、體育價值觀等進行合理賦值，打破以結果為導向的單一評價模式，轉為多維度的教學評價，讓學生的體育素養得到全面提升。

（三）由統一化教學轉為差異化教學

終身體育強調關注個體間學習的差異性，要依據學生個人的身體條件和職業導向特點采取不同的教學目標與教學方法。在教學實踐中，不能將所有學生都視為“一體”，采用“一刀切”的教學辦法，而是對學生的個體差異深入研究，最大限度地考慮不同學生的身體素質、尊重學生的個性特征，為學生設定合理的體育運動目標，加以循序漸進的引導，鼓勵學生尋找到體育運動的個人目標、探尋適合自身特點的運動，以激發學生體育運動的興趣，養成長期運動的習慣。

三、終身體育理念下的中職體育教學策略

（一）有效的課程導入，促進學生體育反思

中職體育課程學習貫穿于學生整個中職時期的學習過程，是學生養成終身體育能力的關鍵時期。而學生終身體育能力的形成離不開對體育運動基本自我防護知識和體育重要性的了解。中職學生中有的有運動基礎、熱愛運動，有的對體育運動知之甚少甚至缺乏興趣，教師引導學生形成正確的體育觀和掌握體育基本知識顯得尤為重要。基于此，教師應注重課程導入的設計。例如，結合中職學生富有求知欲、創造精神但學習意識不足的心理特點，可以采取引導式教學法進行有效引導，讓學生在教師的觀念引導、興趣引導中為終身體育打好基石。

師：同學們，今天的課堂主要內容是幫助大家了解體育運動以及如何快速有效地掌握體育運動的竅門，在老師教學之前，請你們思考學校為何要開設體育課程，帶領大家一起運動？

（學生積極回答，教師予以肯定，促進學生體育反思）

師：大家說得都非常好，對長時間在教室學習的學生，體育運動可以提供讓身體放松的機會，有效避免身體勞累帶來的疾病;有的同學在生活中有著各種各樣的煩惱，體育鍛煉能幫助我們的身體分泌多巴胺，讓你擺脫焦慮情緒;有的同學對自己的體質或身材不滿意，運動可以提升體質、塑造好身材;此外，運動還能鍛煉我們的意志力，減少挫折帶來的傷害。體育運動的好處還有很多，當大家堅持運動時就會有更多的發現。

（教師引導學生形成體育認知，激起學生的運動興趣，進而開展技能學習）

師：在體育運動中學會保護自己，是開展體育運動的先決條件。相信大家都參加過各項體育活動，或者有自己喜愛的運動項目，進行不同運動項目之前我們要做的運動準備均不相同。你們喜愛什么運動呢？

生：喜歡籃球。

師：籃球是一項較為激烈的體育運動，若在打籃球前未做好準備活動往往容易導致受傷，也發揮不好個人潛力。因此，打籃球時我們要重視熱身的作用，慢跑幾分鐘、活動踝關節和膝關節等都是一般性的熱身活動。

（教師控制時間，依照學生的興趣做出解答，最后總結普遍性的熱身方法，強調體育基本技能的重要性）

（二）開展多樣化學習，幫助學生形成學習興趣

終身體育理念的形成離不開興趣，故教師應改進以運動種類為劃分的單一模塊式教學方法，而要根據學生的特點，在教學的普遍性中形成特殊性。例如，教學短跑等爆發性強的運動時，由于有的學生身體素質不達標，難以快速適應短跑的速度要求，或認為短跑運動枯燥無趣，教師對此可采用趣味性教學手段營造課堂氣氛，實現寓教于樂的目的。如在短跑訓練前開展十字接力、二人三足、二搬一接力等趣味活動，充分鍛煉學生的速度、靈敏度和協調能力，為短跑訓練起過渡作用。又如，為增強學生在體育運動中的獲得感、糾正學生對體育課程的認知，必須提高學生在體育課堂中的參與性，結合不同的合作型或競爭型的運動項目，加深學生的感悟。教師可開展“幾人一組”班級活動，在學生慢跑的過程中教師發出指令，學生根據教師的指令組成相應人數的隊伍。通過集體活動，讓學生在提升心率、發展縱向身體素質的同時，感受體育精神的魅力，為終身體育觀的形成種下種子。

在學生掌握不同運動的基本技巧的基礎上，鼓勵和指導學生深入探究和學習自己感興趣的一種運動，是從長遠視角鍛煉學生運動恒心的有效路徑。

（三）豐富教學評價依據，樹立學生長期運動意識。

要引導學生形成終身體育的意識和能力，教師應在體育課程的學業評價中采用多元化、差異化的評價方式，設計合理、公平的教學評價體系。除了對學生基本體育技能的考核，還要對學生每節課的課堂表現做好記錄并將其納入學業考核評價的依據之中。對學業評價標準的賦值亦不可單一化，而應以學生的情感態度、自身條件和所取得的進步為標準，以免打擊學生體育運動的積極性和自信心。如教師可以為學生的身體素質、技能掌握、學習態度、課堂參與度、個體進度幅度進行合理賦值，著重強調學生的情感態度和進步幅度，采用過程性評價與終結性評價、量化評價與質性評價、教師評價與學生評價相結合的評價方式，實現弱化甄選、重視激勵、促進發展的體育課程教育目標，讓學生在技能和情感上符合終身體育的理念和要求。

總的來說，以終身體育理念為導向的中職體育教學，教師需要在實踐活動中積極改革教學內容和形式，將學生的被動學習轉為主動學習，有效提升教學效果和學生的學習興趣，循序漸進地引導學生學以致用，形成不折不撓的意志品質，從而增強學生終身體育的意識與能力。

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【作者簡介】范莉莉（1984— ），女，漢族，廣西賓陽人，大學本科學歷，講師，研究方向為體育與健康教育。

（責編 羅汝君）