中學高效體育課堂策略探究

陸林偉 田東志

[摘 要]? 隨著社會的發展，中學生的心理和身體素質每況愈下，究其原因有學生自身、家庭、學校和教師四個方面。如何利用短短的體育課時間提升學生的身體素質，提高學生的體育總成績是每一位教師應當潛心研究的，從培養師生關系、設計教學細節兩個角度對如何打造出高效的體育課堂，提升學生的學習興趣做出了詳細的闡釋。

[關鍵詞]? 初中體育;高效課堂;策略

體育教學活動在學校教育教學中是一個不可缺少的環節，如何上好體育課，調動學生的學習興趣，使學生圓滿完成體育教學任務，是我們每個體育教師共同的目標。良好的體質是一切正常活動的保障，而在科技不斷進步的當下，電子產品、美食以及“一家一寶別受傷”等的循循善誘下，中學生體質每況愈下，那么在這種形勢下如何開展體育教學工作，需要學校以及教師共同研究。

一、體育課低效原因分析

（一）學生自身原因

1.體能原因

體能差、運動能力弱、體弱多病、體形過胖或過于瘦小，表現在體育運動中就是對自己信心不足，從而產生厭煩心理。

2.性格原因

有的學生由于性格內向、不善于交往、孤僻，羞于和同學一起運動。恐懼體育運動，并害怕被同學嘲笑、譏諷。

3.學習態度

學習目的不明確、缺少動力、態度消極，不與教師合作。有的同學身體素質非常好，可是在體育課中怕苦怕累不愿意運動。總是找各種理由不運動甚至曠課。

（二）家庭原因

1.家長的態度

家長對體育的認識影響到了學生對體育運動的態度，很多家庭父母對孩子的學習非常上心，反觀孩子的體育成績則輕描淡寫地一帶而過，在許多父母的眼里文化課成績要遠遠大于體育課成績，這種態度潛移默化地被孩子們所吸收，導致了他們對待體育課態度的不積極。

2.家庭體育鍛煉氛圍的匱乏

對于中學生來講，潛意識里的刺激對他們一些行為習慣的養成是具有重要意義的，如果一個家庭平常沒有體育鍛煉的習慣，或者父母自身比較懶，不勤快，那么對于孩子來說，他們也會不重視體育鍛煉。如果學生受到家庭正面的影響，學生對體育課的態度也是積極的。

（三）學校原因

1.應試教育的影響

有的學校未能把體育放在應有的位置上。體育課為文化課讓路，讓學生對體育課產生了一些誤解，學生不喜歡上體育課，主要是因為不了解體育運動的價值，對體育活動缺乏愉快的情感體驗，沒有體育興趣和特長。

2.教師講解枯燥乏味

在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生厭學情緒。一個對體育課不感興趣的學生，他會因為體育活動需要付出較多的體力而感到“枯燥無味”，容易產生疲勞或厭倦，導致學生學習態度不端正，上不上體育課無所謂的現象在學生心里滋生。

3.練習方式單一

多數學生認為體育教學內容枯燥，缺乏新鮮感。表現為“一蹲到底”“一投到底”和“一滾到底”;干巴巴地講解、示范、練習;一個實心球投一堂課，一根跳繩跳一堂課，等等，學生提不起學習興趣，也就產生偷懶等現象。

二、應對策略

（一）師生關系是培養學生學習興趣的基本保證

如何增進教師與學生之間的情感？師生之間是一種亦師亦友的關系，在平時的生活中，老師會充當一部分家長的角色，作為學生要尊敬老師、關心老師？增進雙方的情感方式就顯得很重要。蘇霍姆林斯基說過：“教育技巧的全部奧秘就在于如何愛護學生。”教師對學生的愛，不僅體現在課堂上精心授業，而且還表現在業余時間能主動去關心學生的思想、生活和興趣等方面。我們教師要尊重學生、愛護學生、關心學生，對學生動之以情，曉之以理，絕不能言辭過激，諷刺挖苦。師生間架起情感的橋梁，在情感上給學生“減負”。特別是遇到對體育運動有困難的學生，或在運動中負傷的學生，要給予關懷，給予幫助，事后給予關心，這樣，一個學生的事，可能會激發全體學生對教師的認同。

在教學中利用風趣精彩的語言，巧妙地導入新課，興趣是學習活動的重要動力，變“厭學”為“樂學”。加強對差生積極幫助、扶持，最大范圍地調動學生情感。對一些學習差的調皮學生，我們體育教師應善于發現他們閃光的地方，應抓住機遇給他們榮譽感，為培養他們成為體育尖子做示范、做裁判，再把這種逐步培養而形成的榮譽感和責任感轉到對其他學科的學習上去。

（二）精心設計教學細節，提高學習興趣

1.合理安排教材，不斷豐富教材內容

以學習材料作為刺激的“誘因”來促進學生學習的興趣。因此，教師在選擇和設計課堂內容時，要注意教材的科學性和趣味性。如在教學時要結合學生所長，突破難點進行教學。在教學實踐中，可以結合學生興趣特點，將跳繩作為發展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術結合起來進行教學和練習，經過一段時間的實踐，學生不僅掌握了中長跑的技術，克服了“厭跑”心理，而且大大激發了學生的奔跑興趣。這樣不僅發展了素質，也培養了學生集體主義精神，同時也提高了學生的學習興趣。

2.注意循序漸進，由淺入深

在體育教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，有易到難的規律。因此，在給他們教的過程中，應以打基礎為主。基礎學好了，他們就會要求學習較難的技術。同時，教師的教學只有結合教學規律以及教材和學生的特點，不斷更新教學模式創造性地使用新教材，才能讓學生體會到教學之樂。既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練積極練，從而收到良好的教學效果。

（三）關注學生心理特點，激發學習興趣

從學生生理的特點來看，在練習時候運用單一的方法，易產生超限制抑制，造成注意力下降或分散，長時間相同內容的練習，容易使學生感到厭倦和乏味，導致練習興趣的下降，這就要采用多種多樣的教學手段和靈活多變的組織教法來滿足學生興趣轉換的要求。在確定教學方法和選擇教學手段時，應符合教材本身的特點，在同一個學習內容中，變換多樣的練習形式來激發學生的練習興趣，使學生在整個學習過程中始終感到有新鮮感，這樣也就保證了學生的練習積極性始終保持在一個較高的水平。

針對現今的學生比較活潑好動、永遠有著用不完的精力、易于接受新事物等特點，教師必須要以形式多樣、新穎有趣的教學內容和方法來代替學生最不喜歡的機械化的、枯燥的、舊的教學方法。因此在體育教學中我們一定要做到教學方法靈活多樣、新穎有趣，例如，在開展耐久跑教學中，不要總是重復著一些陳舊、枯燥乏味的跑，陳舊的方法就是采用機械性的重復繞圈跑、定時跑，以至于學生一聽到長跑就會害怕，一聽到長跑就頭疼。教師可以采用轉移注意力跑、越野跑、走跑交替、接力跑比賽、正跑與倒退跑交替、各種跑游戲的組合練習等各種新穎的教學方法。

孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。沒有了快樂，如何談得上全面提高學生的身體素質，他們不愿意每天的跑步練習，每節課的籃球運球，他們需要新穎、實用、有挑戰性的教材。所以教師只有積極不斷地更新教學手段，常教常新，正確引導學生的學習動機，充分調動練習積極性，才能提高學習效率和教學效果。

三、總結

素質教育要求學生德智體美勞全面發展，只提升文化課成績而荒廢了體育鍛煉，是現階段中學生體質下降的罪魁禍首，作為體育教師，我們需要改變我們的教學觀念，鉆研出新的教學方式方法，讓體育課能夠增加一些花樣，提升學生們體育課鍛煉的興趣，發揮學生的主體性，培養學生的終身體育意識。

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（責任編輯：李雪虹）