中學體育教學中武術教學的重要性

王海紅

【摘要】中華民族有著優秀的文化傳統與歷史文化遺產，其中武術是一部分，武術中含有傳統文化的一些成分，這項體育項目中有著完善的鍛煉系統以及健身，攻防的作用，這些是其他體育項目所沒有的。本文主要根據通過分析探討了武術教學的意義等內容，分析了中學體育教學中武術教學的重要性，并且提出了相關策略。

【關鍵詞】武術教學? 中學體育? 重要性

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）14-0220-02

新課標指出，在體育教學中應該促進學生的身體發展。因此體育教學中一些課程的存在是必然的。而武術是中華民族文化的繼承，因此在體育教學中應該加入武術教學。最重要的是，武術教學可以促進學生的生長，讓學生可以有著較好的運動技能，與此同時，也可以在危險時刻運用武術的教學保護自己。

一、開展武術教學的原因

體育教學的理念就是讓學生具備良好的身體素質。打鐵還需自身硬，也就是說，身體素質好，才能開展各項活動，包括學習，生活等方方面面。隨著新課改的指出，國家也頒布了相關政策，要求在體育教學中應該以學生為主體，開展一系列活動促進學生的發展。通過這些教學不僅讓學生在學校有個好的身體素質，在走向社會后，仍然可以從教學中獲益。因此就要求學校開展一些實用性強的課程，能夠吸引學生的課程加入到體育教學中。讓學生真正的喜歡上體育，熱愛上體育，并且從中獲益。而武術作為一項比較高層次的體育項目，它既能夠起到防身的作用，又可以起到健身的作用。對體育教學有著很重要的影響。

二、武術教學的重要性

1.可以促進中學生的發展

武術不同于其他的體育項目，它是一種全身性的運動，既有著個人之間的一些體育運動的練習，又有著不同的拳種練習，此外在武術中，一些相配套的器械也有著不同的結構，可以根據年齡以及性別的差異選擇合適的器械。此外，由于動作的不同。要求人體在練習武術時，各個部位必須互相協調，更好的運用器械完成相關的動作行為。如果長期練習武術，那么對身體的一些關節部位以及筋骨都是有著很大的好處的，也可以調整一個人的精神狀態，通過氣息的運動進而改善和提高人體的一些重要技能，進而促進其身體發展。

2.能夠使得學生具有好的品德行為

武術的靈魂就是武德，武術界有著其對應的武德，不同的武術派別也有著其對應的武德。經過研究發現，大部分的宗旨還是修身養性。在學習武義之前必須先學會做人的禮儀，也必須先學會做人的一些道德要求，這也是人們自覺遵守的一種道德約束。由此可知武術不僅僅是一種運動的方式方法，它更是一種人生修養，人生思維和人格的修煉。要想有個精湛的武術，那么必須有著不怕吃苦的精神。說明在學習武術時候，意志力可以得到一定的提升。中學生正處于人生階段的一個重要成長時期，良好的意志力可以使得其對人生，對世界有著一個正確的認識，進而對生活有著積極健康的態度，進而對其以后的人生有一個良好的引導作用。促進其發展。

3.可以使得人體各項機能得到提高

在武術運動中，最主要的是要求意識，動作統一，不僅要求技術熟練，而且對神，意這些也有著精究。武術運動就是因為有著這些要求，所以可以起到強身健體的重要。在現代的體育項目中，有很多活動主要是對外部形體進行鍛煉，通過對外部形態的鍛煉，可以使得身體機構中的一些重要部位得到鍛煉，例如心臟。進而提高身體的機能。但是武術運動就是要求內外合一，在外部形體得到發展的同時，其內部的各項身體機能也可以得到提升和發展，進而使得各個器官之間能夠協調統一。事實表明武術的這種統一性可以改善大腦的各項工作協調性，使得大腦可以更加靈活、均衡、協調。特別是太極拳運動，這項運動不僅僅可以強身健體，而且可以治療很多疾病。這主要是因為在練習太極拳時候，運動中樞系統以及第二信號系統都在工作，皮質的一些區域處于壓制狀態。此外，由于武術運動比較強調統一性，因此可以改善呼吸功能。很多調查結果表面，武術運動能夠改善其人體心血管系統和心臟機能。

4.是體育教學的首要考慮內容

青少年是中國人口的一個重要的組成部分，其發展在一定程度上可以反映祖國未來的發展。學校的體育教育水平有著很大的提高。而且學校的體育教學是否可以培養學生具備終身體育的理念直接影響到其今后的發展，進而影響到國家相關政策的開展。武術運動的種類多樣，內容多樣，在進行武術學習時候，練習者可以根據其愛好進行適當的選擇，選擇一個符合自己年齡，性別，體質的運動項目，可以豐富體育教學，又可以減輕學生的負擔。因此是體育教學應該首要考慮的教學內容。

三、武術教學中應該注意的問題

1.教師注意學生的生命安全

武術教學中，安全問題是必須考慮的。也是首要考慮的要素。在教學中，教師應該加強安全防范意識，避免在教學中，學生的安全出現問題，進而帶來一些不必要的麻煩。因此，教師應該做到以下幾點：在進行課堂的開展之前，應該考慮到活動中可能會出現的一些安全隱患，并且采取相關的措施進行防范;在進行體育教學中，教師應該對學生的著裝有著一定的要求，并且了解學生的身體素質是否適合進行此項運動，而且應該進行相關的準備工作，使學生可以很好的進入狀態;最后，教師應該根據學生的特點以及體質開展一些符合學生的體育項目，運動量不能過大，導致學生在進行訓練時候出現虛脫等現象。

2.應該對相關設施進行完善

在一些中學的體育教學中，相關設施還不夠完善。整體而言，大多數學校都有著一個較大的體育場。而體育場主要是進行室外訓練和運動的。比較大型的體育場是比較綜合的，場內有各種設施，便于學生進行相關的體育活動。

但是，相關調查發現，許多學校并沒有完善的室內訓練場所，這就可能使得學生在一些特殊情況下不能進行相關的訓練活動。此外，在進行武術教學中，一些器材也是必不可少的，但是由于學校的經費有限，資金有限，可能就不能購買這些器材，進而不能順利開展相關的教學活動。因此，應該加大這方面的資金投入，讓學校的相關設備以及措施更加完善，進而使得教學活動更加順暢。

3.在教學中應該開展各項武術活動，加大宣傳

在進行武術教學中，要想讓學生真正的喜歡上這門課程，那么活動的開展是必不可少的。此外，活動的開展也可以促進學生之間的交流能力以及團結和互幫互助的能力。因此，可以利用一切資源開展相關的活動。比如，可以在學校的文化節中，運用一些書法比賽或者貼畫等展示武術的魅力之處，定期的武術訓練也可以向學生展示武術的獨特之處。同時，可以舉辦一些座談會。通過讓大家各抒己見或者相互討論的方式發現武術的。最后，在教學中，學校可以通過邀請一些知名的武術專家或者專業的武術教師向學生展示武術的優點，并且開展一些有益身心的武術運動，向教師傳授教學中的一些技巧以及方法，讓學生和教師都可以獲益。

結束語

武術是民族的文化遺產之一，這種文化既可以促進學生的發展，又能夠繼承文化。但是要想真正的認識和學習中國的武術，還需要進行更加深入的研究，學習和探討。中國武術的思想也是一門很深刻的思想教學，而且其基于完善的鍛煉系統以及強身健體的重要功能，是其他運動項目所缺乏的。因此，隨著國家相關政策的提出，在教學中，應該對武術教學加以宣傳和使用。在中學的體育教學中，運用一些有效的措施和手段加入武術教學，最終促進學生的全面發展。

參考文獻：

[1]王鳴駿.民族武術在高校體育教學中的重要性分析[J].體育世界（學術版），2019（07）：46+12.