淺談家庭如何對孩子進行心理健康教育

張勻泓

摘要：跨入21世紀，科學技術日益進步、社會經濟飛速發展，競爭日益激烈、生活節奏加快，生活壓力增大、家庭結構的變遷（如離婚率的提高）、個人前途的不確定性因素增多等社會因素構成了現代化社會的特征，小學生面對紛繁復雜的世界缺乏足夠的思想認識，一下子掉到生活的海洋，他們承受了太多的壓力，平添了太多的煩惱，小學生的身心健康面臨著重大挑戰。從學校方面來看，激烈的升學競爭、片面追求升學率，頻繁的測驗，學生的分數排位和教師不適當的教育行為等，都可能導致學生陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態中。加之社會上心理健康知識的普及程度不高，人們特別是學生群逐漸出現了一些心理的問題，給社會帶來了不良影響，在學生群體中進行心理健康教育勢在必行。而人的一生最早接受的是家庭教育，家庭教育是教育的起點和奠基。面對21世紀新的挑戰，未成年人需要極強的心理素質。

關鍵詞： 承受能力、心理素質、心理教育、家庭教育

但現在的中小學學生大部分是獨生子女，他們從小在家長的呵護下成長。心理承受能力、心理素質已趨于弱化，這是極需我們值得擔心和關注的。父母作為孩子的第一任教師，因其所具有的獨特優勢，對孩子開展心理健康教育是有優越性的。心理健康教育是家庭教育的重要內容之一，而且也將成為家長面臨的重任。那么將如何對孩子進行心理健康教育呢？

一、開展家庭心理健康教育的前提是轉變觀念

在素質教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個性發展水平的陳舊觀念。毋庸置疑，一個心理不健康的孩子是談不上有良好道德的。現實生活中有一些孩子表面看來好像很聽話，學習成績也不錯，但情感淡漠、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發展潛力卻極為有限。教育實踐的大量事實證明，理想、志氣、進取心，勤奮、刻苦、毅力、虛心等優良的個性品質，對促進孩子的學習、發展和成才具有重要的作用。為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養目標和內容加以充分重視。家庭教育應當由片面注重書本知識向注重如何教孩子正確做人的方向上轉變。作為啟蒙教師的家長要為孩子創造良好的家庭氛圍，以自身開朗、豁達的個性，民主平等的作風去影響孩子 ，在教育上做到愛而不寵 ，嚴而有度。

二、開展家庭心理健康教育的基礎是了解孩子

一是家長必須了解孩子的個性、理想、情感、興趣和能力等個體素質。一般兒童好活動、好模仿、好奇、好問，還具有喜歡成功、喜歡稱贊、渴望得到同情和理解的心理等。因此，作為家長要對孩子多欣賞、少批評，多做正面引導。

二是青少年正處在生理、心理快速發展時期，他們在平時的學習、活動中，其內心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發生各種沖突，處于不穩定狀態，往往容易產生各種心理行為問題。他們的問題不是突如其來的，常有一個較長的潛伏期，也總會有一些表現。如過分自卑或孤僻、經常與父母及同伴發生爭執，敵對，不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些兒童獲得重新適應生活環境、發展良好品德和性格的新的有利因素。

三、開展家庭心理健康教育的關鍵是信任孩子，多和孩子溝通

1.父母同子女的關系，既是長輩和晚輩的關系，又是朋友關系

子女家長與孩子之間的親子溝通對于孩子的社會性發展起著重要的作用。孩子的行為、態度、價值觀受家庭的影響很大，孩子與家長的溝通方式直接關系著家庭氛圍，孩子與家長之間的溝通內容直接關系著孩子的認知、行為、情感等方面的發展。親子之間能比較和諧地溝通，就能避免出現一些孩子的情緒問題、行為問題。越來越多的中小學生表現出與家長溝通有障礙，那么從小關注與孩子的溝通，與孩子平等溝通，養成溝通的習慣，就會有效避免以后出現在親子間的代溝。

2.保持一顆“傾聽的心”

家長與孩子溝通不良的一個很重要的原因，是由于家長過于主觀，不考慮孩子的想法和需要，也沒有靜下心來去傾聽孩子的真實想法。孩子的想法有時是有他的道理的。家長應該用問答的方式了解孩子的想法，而不是指責、批評。以寬容、鼓勵的心態來聽一聽孩子的內心表白，能讓孩子感覺到家長對待自己的平等態度，孩子也就更樂于將自己的心里話說出來。孩子對父母應當尊敬、體諒、愛惜;父母對子女更應當尊重、信任、愛護、幫助。在日常生活中父母同子女之間意見不統一或產生矛盾時，應在平等、信任的基礎上，采用民主協商的方法，并循循善誘，耐心啟發，動之以情，曉之以理。

3.多尊重孩子的人格，信任他們

關心他們的日常活動，盡可能滿足他們的正當愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛、可以信賴。這樣使孩子愿意把自己的心里話、心里的秘密講給父母聽，以取得了孩子的最大信任。

4.家長要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不能的為人處世等方面的能力

因此，凡孩子的事，無論在生活上、學習上，做父母的切忌越俎代庖，而應給予更多的啟發性的幫助。

四、開展家庭心理健康教育的過程中，一定要避免對孩子長期的心理懲罰

兒童缺乏生活經驗，偶爾做錯一件事，父母就天天罵或時常提及此事，長時間表示拒絕，就會使孩子情緒異常憂郁，甚至延續到成年。有的問題兒童本身就有情緒上的障礙，如果家長自身容易沖動，就會更加嚴重。更不要在學習上、升學上對孩子施加壓力，把孩子的成績作為評價孩子的主要標準，久而久之，使孩子產生厭惡學習、憎恨考試等心理障礙。

孩子是家庭和社會的希望和未來，是社會主義建設的接班人，今天的孩子就是明天的建設祖國的生力軍，如果今天他們的心理出了問題，毫無疑問，祖國的前途和未來就令人擔憂。"我不能保證每個學生都成才，但我努力使他們都成人。成為正常的社會人。

家庭教育作為教育的家庭教育作為教育的一個重要組成部分，對孩子的影響是深遠的。每個家長都希望自己的孩子能出人頭地，成龍成鳳，那么就讓我們從現在開始關注孩子的心理，讓孩子能擁有一個良好的心理狀態迎接屬于他們的機遇和挑戰。