淺談體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用方法

臧森仕

摘 要：在中小學(xué)體育課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中，有效地應(yīng)用體育游戲是提升課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，此方法已經(jīng)得到了各級各類學(xué)校的廣泛關(guān)注。文章將圍繞體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中應(yīng)用的重要性進(jìn)行闡述，詳細(xì)分析具體的分類以及安排計劃，以此為依據(jù)提出有效的應(yīng)用方式，堅持實事求是的基本原則，旨在為日后教學(xué)研究工作的順利進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育游戲;中小學(xué);體育課堂教學(xué)

一、 體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中應(yīng)用重要性

（一）提高學(xué)生參與積極性

中小學(xué)思維活躍，且在課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)中容易受到外界因素的影響。而在體育課堂教學(xué)的過程中教師可以充分抓住現(xiàn)階段學(xué)生的特點將體育游戲有效地結(jié)合在一起，在游戲中激發(fā)學(xué)生參與體育課堂教學(xué)的積極性。從體育游戲的性質(zhì)進(jìn)行分析，呈現(xiàn)出一定的競技性，在此環(huán)節(jié)中與課堂知識相結(jié)合，更加突出課堂的趣味性，以此有助于為學(xué)生營造輕松愉悅的課堂教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與課堂教學(xué)的興趣。

（二）培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)

中小學(xué)生是獨立意義的人，是不以教師意志為轉(zhuǎn)移的客觀的存在，尤其是在體育教學(xué)的過程中發(fā)揮學(xué)生在課堂上的主體地位，將體育游戲有效地結(jié)合在一起，在引導(dǎo)學(xué)生掌握體育理論知識的同時也幫助學(xué)生樹立良好的道德情操。以長跑接力比賽為例，在實際教學(xué)的過程中將學(xué)生分成不同的小組，此時小組成員會為了實現(xiàn)組內(nèi)目標(biāo)而團(tuán)結(jié)一致，以此激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊意識，拉近與同學(xué)之間的距離。在與體育游戲相結(jié)合的過程中，教師人員設(shè)定一定的規(guī)則，并要求學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，以此幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（三）緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

隨著教學(xué)改革的逐漸深入，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，這在一定程度上增加了學(xué)生的心理壓力。學(xué)生會在家長以及學(xué)校等雙重壓力下而產(chǎn)生逆反心理，對學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重威脅。而將體育游戲應(yīng)用在體育課堂教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實際情況合理地選擇體育游戲主題，為學(xué)生營造起輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，以此緩解學(xué)生的焦慮以及不安的情緒，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、 體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的分類與安排

一方面，從體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的分類角度進(jìn)行分析。在體育游戲分類的環(huán)節(jié)中，需要以學(xué)生基本生活能力為分類的標(biāo)準(zhǔn)，可以將其分為行走類以及跳躍類等。結(jié)合現(xiàn)階段學(xué)生身體素質(zhì)的實際情況，當(dāng)按照該標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類的環(huán)節(jié)中主要涉及速度類以及耐力類等幾種形式。在體育課堂教學(xué)中，注重與體育游戲相結(jié)合，將提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為教學(xué)的重點，在體育游戲中增強(qiáng)學(xué)生的體能，為了了解體育游戲?qū)w育課堂的作用以及效果進(jìn)行分析，要對當(dāng)前體育教學(xué)的訓(xùn)練任務(wù)進(jìn)行了解，根據(jù)當(dāng)前學(xué)生身心發(fā)展的實際情況往往將靈敏類以及速度類作為重點。

另一方面，從體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的安排角度進(jìn)行分析。在此環(huán)節(jié)中要將課前階段、課中階段以及課后階段有效的結(jié)合在一起，尤其是在課前的準(zhǔn)備階段，可以借助跳馬過關(guān)等形式的體育游戲來激發(fā)學(xué)生參與體育課堂教學(xué)的積極性。在課中階段，要結(jié)合當(dāng)前學(xué)生身心發(fā)展的實際特點，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過自主創(chuàng)編體育游戲的形式來給學(xué)生設(shè)置任務(wù)，并要求學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成。將體育內(nèi)容中相關(guān)動作的高度以及節(jié)奏等標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)用在體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，以此有助于提升學(xué)生的體育技能。而針對課后階段來說，要引導(dǎo)學(xué)生對課上的知識進(jìn)行鞏固，結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容的實際情況合理地設(shè)置課后鞏固小游戲，一定車程度上有助于加深學(xué)生對課堂上體育知識的理解程度，以此保證后續(xù)教學(xué)的順利進(jìn)行。

三、 體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用分析

體育游戲在與中小學(xué)體育課堂進(jìn)行結(jié)合的過程中要充分結(jié)合當(dāng)前學(xué)生身心發(fā)展的是情況，注重實現(xiàn)骨骼、肌肉與游戲教學(xué)相結(jié)合、專項素質(zhì)與游戲教學(xué)相結(jié)合，科學(xué)合理地選擇游戲主題，以此營造良好的體育教學(xué)氛圍。

（一）體育游戲與生理特征相結(jié)合

1. 骨骼、肌肉特征與游戲教學(xué)

實現(xiàn)體育游戲與生理特征相結(jié)合的關(guān)鍵是要將游戲教學(xué)融入骨骼以及肌肉訓(xùn)練過程中，以此適應(yīng)現(xiàn)階段學(xué)生生理特征發(fā)展的實際情況。對中小學(xué)生骨骼進(jìn)行分析，由于該階段學(xué)生身體處于快速生長的階段，因此骨骼的彈性較好，尤其是在關(guān)節(jié)活動的過程中可以發(fā)現(xiàn)骨骼的韌性較好，但是骨骼的硬度卻比成年人差，學(xué)生在過度訓(xùn)練或者在較大的外力作用下會對自身的骨骼造成影響，嚴(yán)重時將會出現(xiàn)形變的現(xiàn)象。從中小學(xué)生的關(guān)節(jié)角度進(jìn)行分析，在對成年人進(jìn)行比較的過程中，可以發(fā)現(xiàn)前者關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性要較后者差，當(dāng)在運動的過程中不注重保護(hù)關(guān)節(jié)或者外力較大的情況下將會出脫位的問題。

為此，在體育課堂教學(xué)的過程中，在與體育游戲相結(jié)合時要關(guān)注學(xué)生骨骼以及關(guān)節(jié)生長的實際情況，為了避免對學(xué)生身體造成不良的影響，在進(jìn)行非對稱練習(xí)的過程中要掌握好練習(xí)的時間，而在用力練習(xí)的過程中，教師更要加強(qiáng)重視力度，要避免長時間保持處于靜止練習(xí)的狀態(tài)，針對在練習(xí)過程中存在的過量重復(fù)練習(xí)的現(xiàn)象進(jìn)行及時的調(diào)整。在肌肉訓(xùn)練的過程中，首先需要了解中小學(xué)生肌肉的組成，在與成人進(jìn)行比較的過程中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生肌肉蛋白質(zhì)較少，肌肉的耐力較差，在實際訓(xùn)練的過程中會經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，但是在恢復(fù)時所需要的時間相對較少。因此，在利用體育游戲的過程中要對游戲的時間進(jìn)行控制，保證游戲的強(qiáng)度在學(xué)生能夠承受的范圍之內(nèi)，以此提升體育教學(xué)質(zhì)量。

2. 心、肺特征與游戲教學(xué)

實現(xiàn)心、肺特征與游戲教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，需要密切關(guān)注學(xué)生心、肺的具體特征。首先對現(xiàn)階段學(xué)生心臟的容量進(jìn)行了解，由于此階段學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，此時學(xué)生的心臟也處于發(fā)育的階段，對肌纖維進(jìn)行觀察，可以發(fā)現(xiàn)其中的間質(zhì)較少，對心臟的收縮能力以及脈搏輸出量進(jìn)行掌握，發(fā)現(xiàn)前者較弱，而后者較少。從中樞神經(jīng)系統(tǒng)角度進(jìn)行分析，該階段學(xué)生身體以及生理處于發(fā)育階段，對外界事物的影響較大，呈現(xiàn)出一定的興奮性，關(guān)注植物性神經(jīng)以及心臟的神經(jīng)可以發(fā)現(xiàn)前者對后者的調(diào)節(jié)能力的穩(wěn)定性較差，仍然處于發(fā)育階。學(xué)生在運動的過程中，一定程度上會增加流血量，這主要是借助增加收縮的次數(shù)來實現(xiàn)的。為此，在開展體育課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)中要以學(xué)生的心、肺的特征為出發(fā)點，堅持實事求是的基本原則，尤其是在應(yīng)用體育游戲的過程中要對訓(xùn)練的間隙時間進(jìn)行把控，在游戲主題的選擇上盡量不要應(yīng)用靜力性游戲，并結(jié)合學(xué)生骨骼的具體情況對游戲的強(qiáng)度進(jìn)行控制，以此降低對學(xué)生身體的影響。

例如：在游戲教學(xué)的過程中，為了促進(jìn)學(xué)生呼吸系統(tǒng)的發(fā)展，可以將運動訓(xùn)練應(yīng)用其中，了解學(xué)生的呼吸的特點，在游戲內(nèi)容的設(shè)置上要將有氧活動應(yīng)用其中，結(jié)合學(xué)生胸廓發(fā)展的具體情況，可以將具有呼吸技能的相關(guān)體育游戲應(yīng)用在課堂教學(xué)訓(xùn)練過程中，定期組織學(xué)生開展籃球以及足球的訓(xùn)練，并要求學(xué)生合理地控制好呼吸的節(jié)奏，在游戲中促進(jìn)學(xué)生胸廓的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)樂趣。

（二）神經(jīng)系統(tǒng)特征與游戲教學(xué)

注重神經(jīng)系統(tǒng)特征與游戲教學(xué)相結(jié)合，現(xiàn)階段學(xué)生活潑好動，神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)，在訓(xùn)練動作的過程中雖然能夠快速地掌握動作的要領(lǐng)，但是在實際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)中動作的協(xié)調(diào)性以及準(zhǔn)確性較差。此時當(dāng)學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)處于長期運行的狀態(tài)時將會產(chǎn)生疲勞的現(xiàn)象，降低了神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率。由此可見神經(jīng)系統(tǒng)對體育課堂的教學(xué)的重要性較為突出，在實際的教學(xué)環(huán)節(jié)中，學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度會隨著代謝速度的提升而增強(qiáng)，導(dǎo)致在課堂學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常產(chǎn)生超前學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，在還沒有掌握好動作要領(lǐng)的同時就已經(jīng)進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài)，這主要是與學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，刺激了學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，使之保持在興奮的狀態(tài)，這在一定程度上將會導(dǎo)致與抑制存在不平衡的現(xiàn)象，會對學(xué)生產(chǎn)生消極的影響。為此，在開展體育課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)中，要將直觀性較強(qiáng)且形象有趣的體育游戲內(nèi)容應(yīng)用其中，并對體育游戲的時間進(jìn)行控制，保證教育教學(xué)的順利進(jìn)行。

（三）體育游戲與專項素質(zhì)相結(jié)合

1. 力量素質(zhì)與速度素質(zhì)

注重將力量素質(zhì)與速度素質(zhì)結(jié)合在一起，是提升體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。一方面，從力量素質(zhì)角度進(jìn)行分析，是學(xué)生進(jìn)行體育運動的基本組成部分，首先對7～15歲年齡階段的學(xué)生進(jìn)行研究，該階段學(xué)生力量素質(zhì)處于成長的關(guān)鍵期，并隨著年齡的增長而增長，此時學(xué)生的腹肌力量也逐漸增強(qiáng)。因此，在實際的教學(xué)環(huán)節(jié)中可以將能夠提升身體力量的體育游戲應(yīng)用其中。以傳遞能量球為例，可以將學(xué)生分成不同的小組，以比賽的形式完成，要求學(xué)生在比賽的過程中將兩腿的角度控制在良好的區(qū)間，在傳球時要將手臂始終處于伸直的狀態(tài)，并結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)的實際情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整姿勢，以此增強(qiáng)學(xué)生的力量。另一方面，從速度素質(zhì)發(fā)展的角度進(jìn)行分析，對11～14歲之間學(xué)生速度素質(zhì)情況進(jìn)行了解，這一階段學(xué)生的速度素質(zhì)發(fā)展?jié)撡|(zhì)較好，在實際的體育教學(xué)過程中要結(jié)合學(xué)生所具備的該特點開展速度型的體育游戲教學(xué)活動。

2. 耐力素質(zhì)與靈敏素質(zhì)

注重將耐力素質(zhì)與靈敏素質(zhì)有效地結(jié)合在一起，對現(xiàn)階段學(xué)生有氧耐力素質(zhì)進(jìn)行分析，在與其他素質(zhì)進(jìn)行比較的過程中，可以發(fā)現(xiàn)該素質(zhì)的發(fā)展相對較慢。由于中小學(xué)學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，且具備一定的有氧能力與耐力能力。為此，在將體育課堂教學(xué)與體育游戲相結(jié)合的過程中要積極借助學(xué)生所具備的該優(yōu)勢，逐步提升學(xué)生的耐力素質(zhì)。對中小學(xué)生的靈敏度素質(zhì)進(jìn)行分析，會隨著年齡的增長而發(fā)生變化，且靈敏度會越來越高，主要在8～16歲之間發(fā)展較為明顯。例如：在靈敏素質(zhì)培養(yǎng)的過程中，整合平衡、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、力量和耐力等因素，組織“如來神掌”游戲，在實際游戲教學(xué)的過程中要求學(xué)生將兩條跳繩拉直平放，并控制好間隔，要求在60～100cm之間，同學(xué)之間兩個為一個小組，對面站立，腳踩跳繩雙手相觸，學(xué)生之間相互推對方，當(dāng)對方失去平衡腳離開跳繩為勝。

四、 結(jié)論

體育游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用方式具有多樣性，在實際的教學(xué)環(huán)節(jié)中要注重與學(xué)生的生理特征以及專項素質(zhì)有效地結(jié)合在一起，將骨骼以及肌肉教學(xué)與體育游戲相結(jié)合，以此有助于從整體上提升學(xué)生的身體素質(zhì)，保證體育課堂教學(xué)的有序進(jìn)行。

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