初中體育高效教學課堂的構建策略

摘要：現如今體育課的教學，受到越來越多的重視，關于如何上初中體育課程，怎樣上好初中體育課，引發了很多的思考。初中階段，正是青少年長身體的關鍵時期，合理適當的體育鍛煉必不可少，在這一時期可以幫助學生養成良好的運動習慣。而鍛煉不當也會造成一些不可逆轉的問題，那么課前熱身也很有必要。豐富多彩的課堂內容，也需要教師去思考。如何構建初中體育高效教學課堂，需要教師去進行規劃。

關鍵詞：初中體育;高效課堂;豐富教學;熱身運動;實踐機會

部分學校學生反映初中體育課上課時間短，上課內容簡單無趣，學習內容單調等問題，不少教師也開始思考如何去上好體育課的問題。其實，體育課是為了讓學生有充分的活動，適當的運動利于學生的身心發展，而且，學生經過長時間的在教室的學習，需要到室外去放松，呼吸室外的新鮮空氣，也會讓學生有更好的狀態，去迎接下面的學習。學生在體育課的學習中，培養一兩個運動愛好，例如籃球，足球，慢跑等，這也是一個很好的解壓和放松的習慣。教師應該注重，豐富體育課堂的教學方式，調動學生的運動興趣。與此同時，也要重視課前熱身的習慣，確保學生運動的安全性。也要結合學生的實際情況，適當的增加體育實踐機會。

一、豐富課堂教學方式

不少學生反映體育課程無趣，每堂課學習內容重復簡單，現在很多體育課程無法很好的帶動起學生的活動興趣，每堂課前學生進行著固定而無趣的慢跑，課堂內容不是體操就是自由活動，雖然學生都期待著到教室外面活動一下，但是這般枯燥的課堂內容真的也讓學生提不起興致。因此，改變教學模式，豐富課堂教學模式也是非常需要的。教師可以組織課前小游戲，讓學生充分的活動起來，而且每堂課可以進行不同的學習，不同的運動項目都可以讓學生去嘗試和體驗。讓學生去發現自己的擅長運動，激發自己的潛力，找到一兩項自身愛好的運動方式。

例如，在教授“武術五步拳”這一課程的時候，便可以組織學生做完課前運動后，將整套拳拆分為幾個組合的動作，在每堂課進行分別講解，這樣每堂課都可以既復習學過的動作，又有新的學習內容，幾節課之后完成這個課程的內容。學生一節課只研究一個動作，學的會更加的扎實，而且會保持對這項學習內容的興趣，不會因為一堂課只學這一套五步拳而喪失掉興趣。而且，可以在學完一個動作后再對學生進行其他項目的指導，整節課充實且有趣，因此，豐富課堂教學方式，有利于初中體育高效教學課堂的構建。教學方式的豐富對于學生學習有著非常顯著的幫助，這樣才能讓學生更加投入到體育學習和訓練過程中來。

二、重視課前熱身運動

現在體育課出現學生碰撞影響身體健康的事情時有發生，有很大的原因是學生沒有做好充分的課前熱身運動。學生經過了好幾節課的室內學習，長時間的坐著學習會讓學生一時間很難適應大幅度高強度的運動。合理的熱身運動更夠讓學生調動起運動系統的活力，為即將進行的劇烈活動做好準備。課前熱身運動是為了學生身體健康考慮，非常的有必要。也是接下來課程能否順利進行的基礎。

例如，在教授“田徑”這一課程的時候，課程教學內容多，學生練習強度大，若沒有充分的課前熱身運動，學生一下子開始百米沖刺等項目，身體會吃不消。因此，在開始這一課程的學習之前，教師應先帶領學生進行慢跑，高抬腿跑等運動，讓學生們充分地舒展開，而且，在進行劇烈的運動之后，教師也應帶領學生進行放松運動，課程內容合理，科學?？梢栽谡n程安排時預留出課前熱身的時間。課前熱身運動有利于初中體育高效課堂的構建，學生的各項身體條件，也更加適合開展體育活動，對學生自身的安全來說，也更有保障。所以就要求教師，一定要注重課前的熱身運動，并且要督促學生落實，這一環節不要流于形式。

三、增加體育實踐機會

現如今不少學生的體育活動僅僅局限于每一周的體育課，并沒有安排額外的體育活動。因此，教師可以根據現實情況為學生安排體育實踐項目。例如為學生安排舉行運動會，調動起學生對運動的熱情，也可以舉辦班級體育聯誼等活動，幫助學生組織一場籃球賽等，讓學生有更多的在體育運動方面展現自己的機會，意識到身體素質好的重要性，讓體育課的學習落實到實處，不僅僅在體育課堂上，也可在課堂之外。

例如，在教授“足球”這一課程的時候，教師在課堂教學之余，也可以在課余時間舉行足球賽，各個班級之間比賽，拿出固定的一個時間段，既鞏固了學生的學習內容，讓學生將學習到的內容活學活用，也可以緩解學生的學習壓力，豐富課余生活，讓學生的校園生活是多姿多彩的。課余時間的豐富，對學生整個的學習是有很大的幫助的。體育課的也切切實實的對學生有了幫助。這就達到了最初開展體育課的目的，學在課堂上，學在課余時間，強身健體，養成的運動習慣將會陪伴學生終生。因此，增加體育實踐機會同樣也有利于初中高效課堂的構建。體育的目標就是實踐，建立在理論上的體育訓練是不牢靠的，教師必須要鼓勵學生多實踐，才能更好更快的強化學生的體育素質。

總之，初中體育高效教學課堂的構建，需要廣大教師的注意，豐富體育課堂可以幫助學生全面發展，在學習之余感受運功的快樂，也對學生健康性格的養成很有幫助。多樣的教學方式，增加體育課堂的趣味性，充分的課前熱身活動也讓學生的運動質量更高。而豐富多彩的課余體育實踐活動也會讓學生對體育運動的興趣更高，也會在潛移默化中培養學生的運動愛好，養成良好的運動習慣。同時也會幫助學生找到一兩項適合自身的運動方式，可以作為終身的運動愛好。

參考文獻：

[1]楊金馬.構建初中體育高效課堂的策略研究[J].運動，2017（14）

[2]王明輝.構建初中體育高效課堂的策略分析[J].當代體育科技，2017，7（17）

湖南省寧鄉市南雅藍月谷學校 吳廣廣