基于核心素養(yǎng)下中學(xué)生體能訓(xùn)練的提升路徑研究

摘? 要? “學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)”已經(jīng)成為我國未來基礎(chǔ)教育改革的靈魂。體能訓(xùn)練也應(yīng)該緊隨教育潮流，不斷創(chuàng)新教育理念，在培育核心素養(yǎng)的視角下不斷提升學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)知能力和自我鍛煉能力。

關(guān)鍵詞? 核心素養(yǎng)? 體育核心素養(yǎng)? 體能訓(xùn)練

中圖分類號：G808.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-091-02

“學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)”已經(jīng)成為我國未來基礎(chǔ)教育改革的靈魂，已經(jīng)成為課程與教學(xué)改革的時(shí)代熱詞。培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)可以說是在“終身教育”和“全民教育”提出之后，引領(lǐng)國際教育改革的第三大思潮。不同學(xué)科應(yīng)注意充分發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢與價(jià)值，體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要組成部分，教師如何緊跟時(shí)代步伐，不斷創(chuàng)新教育理念，如何更有效地培養(yǎng)中學(xué)生的體育課程核心素養(yǎng)，讓學(xué)生在體能訓(xùn)練過程中不斷提升學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)知能力，并在具體實(shí)踐中提升自我鍛煉能力等就成為十分重要的問題。

一、核心素養(yǎng)的概念

聯(lián)合國經(jīng)合組織啟動的“素養(yǎng)的界定與遴選：理論與概念基礎(chǔ)”項(xiàng)目最早開始研究核心素養(yǎng)，該組織指出：“核心素養(yǎng)是指涉及多個(gè)生活領(lǐng)域的且能夠促進(jìn)健康生活和培育健全社會的重要素養(yǎng)”[1]。2013年，聯(lián)合國教科文組織發(fā)布《全球?qū)W習(xí)領(lǐng)域框架》報(bào)告中將核心素養(yǎng)劃分為身體健康、社會和情感、文化和藝術(shù)、語言和交流等7個(gè)一級指標(biāo)[2]。從這些有關(guān)核心素養(yǎng)的項(xiàng)目和具體指標(biāo)來看，核心素養(yǎng)改變了傳統(tǒng)的傳授知識答疑解惑的一元化教學(xué)方式，它旨在培養(yǎng)綜合素質(zhì)更為全面發(fā)展的學(xué)生，是一個(gè)更加注重技能提升的適應(yīng)時(shí)代發(fā)展要求的偉大設(shè)計(jì)。

我國發(fā)布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》指出：學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)主要是指學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力[3]。核心素養(yǎng)是一個(gè)包含學(xué)生知識、技能、情感態(tài)度及價(jià)值觀等多個(gè)方面要求的綜合表現(xiàn);它是讓每位學(xué)生更能發(fā)揮自身潛力、更有能力適應(yīng)未來社會發(fā)展的必要的綜合素養(yǎng);它不僅是每個(gè)學(xué)段的培養(yǎng)任務(wù)，更是一個(gè)需要終身不斷培養(yǎng)、不斷完善和不斷發(fā)展的過程，如果持續(xù)下去將會使學(xué)生終身受益。

二、體育核心素養(yǎng)的概念

隨著新課程改革的不斷深入，我國的學(xué)校教育更加注重秉持“以人為本”的理念，從提高學(xué)生本質(zhì)素養(yǎng)著手，關(guān)注學(xué)生的德、智、體、美各方面的全面發(fā)展。《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》指出：體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)維度。其中運(yùn)動能力表現(xiàn)為體能狀況、運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽等方面;健康行為表現(xiàn)為體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)等方面;體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)方面[4]。

三、基于核心素養(yǎng)背景下體能訓(xùn)練的提升

體質(zhì)健康狀況對每個(gè)人來說都是時(shí)刻應(yīng)該關(guān)注的內(nèi)容，特別是在學(xué)生個(gè)體成長的基礎(chǔ)和關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)期的健康狀況將對他們未來終身的成長和發(fā)展產(chǎn)生直接影響。為了不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上具有良好的體魄，我國體育教育界始終堅(jiān)持探索真正促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展、身體素質(zhì)全面提升的一系列政策和措施，在黨的十八屆三中全會提出的“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”精神的指導(dǎo)下，我國逐漸改進(jìn)和完善學(xué)生體質(zhì)健康測試方案與評測標(biāo)準(zhǔn)，旨在推進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系的進(jìn)一步完善，加強(qiáng)師生對體育鍛煉的重視。長期以來體育鍛煉受應(yīng)試教育的影響而被忽略，體育測試標(biāo)準(zhǔn)以中考測試項(xiàng)目為基準(zhǔn)并僅止于此，未能充分發(fā)揮學(xué)生運(yùn)動潛能，學(xué)生整體參與體育鍛煉的積極性不高，身體素質(zhì)測評變得形式化。隨著核心素養(yǎng)的教育觀念深入人心，針對學(xué)生體能素質(zhì)不佳的狀況，我國于2007年出臺了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并針對具體的落實(shí)情況于2014年重新作出了修訂，包括身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米×8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、800米跑和1000米跑等涵蓋身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)及健康狀況共四個(gè)方面的十二項(xiàng)指標(biāo)，這些能夠更好地對學(xué)生體質(zhì)健康狀況與變化趨勢做出評價(jià)和總結(jié)，對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和積極進(jìn)行體育鍛煉起到了良好促進(jìn)作用，是完善學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和評判學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要方面。

（一）體能訓(xùn)練的提升路徑

中學(xué)生體育教學(xué)目標(biāo)的制定應(yīng)緊緊圍繞《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的具體要求，包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、健康狀況等四個(gè)方面的十二項(xiàng)指標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，同時(shí)結(jié)合體育測試項(xiàng)目來選取具體的教學(xué)內(nèi)容，通過對教學(xué)方法的積極完善和改進(jìn)，調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，提高學(xué)生對體育運(yùn)動重要性的認(rèn)識，在學(xué)生綜合素質(zhì)得到全面提升的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的體育認(rèn)知水平，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。此外，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，身體練習(xí)是體育課程的主要方法與手段;課程的主要內(nèi)容包括了解健康和體育的相關(guān)知識、方法以及技能，強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì);課程的主要目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生身體健康，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。因此，在核心素養(yǎng)背景下的體能訓(xùn)練更應(yīng)注重鍛煉學(xué)生的體育健康與實(shí)踐能力，同時(shí)幫助學(xué)生樹立終身體育的理念。

（二）體能訓(xùn)練的具體實(shí)踐

首先，調(diào)整體育課程結(jié)構(gòu)，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生體能訓(xùn)練的興趣不足和對體育運(yùn)動重要性的認(rèn)識不足是以往體育學(xué)習(xí)被忽視的重要原因。為調(diào)動學(xué)生參與體育課堂的積極性和增強(qiáng)加入體能訓(xùn)練的意愿，我們的體育教育工作者可根據(jù)具體的學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)校實(shí)際條件對體育課程結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)一步改進(jìn)和完善體育教學(xué)內(nèi)容。通過調(diào)查推薦選擇學(xué)生喜愛的科學(xué)的訓(xùn)練方法，不斷提高學(xué)生體能訓(xùn)練的興趣，為全面提升學(xué)生體能素養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。例如，在中學(xué)階段，教師在中考體育測試項(xiàng)目的基礎(chǔ)上可根據(jù)季節(jié)和天氣狀況，并結(jié)合體育教師自身專業(yè)優(yōu)勢，適度加入一些受學(xué)生歡迎的有趣的項(xiàng)目，如籃球、游泳、輪滑、太極拳等。學(xué)生面對更多的選擇，自然會有更多興趣參與其中。

其次，改善體育教學(xué)方式，活躍體育課堂氣氛。學(xué)生對學(xué)科知識的獲取某種程度上取決于教師傳授知識的方式，一個(gè)活躍輕松的課堂氛圍對教師和學(xué)生來說至關(guān)重要。一種受歡迎的教學(xué)方式不僅能提升教師的課堂教學(xué)魅力，還能讓學(xué)生以十足的興趣獲得知識。在具體的教學(xué)方式中，教師要充分尊重學(xué)生的個(gè)性特征和個(gè)人喜好，在潛移默化中增進(jìn)學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識。在中學(xué)生的體育課堂中，可針對學(xué)生好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，加入小組競賽、創(chuàng)設(shè)情境、場地設(shè)置等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活躍的體育課堂氛圍中鍛煉身體素質(zhì)，提升運(yùn)動能力。教師要促進(jìn)教學(xué)方法與課程標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合，保證體育課堂的趣味性與知識性，并能根據(jù)社會發(fā)展不斷進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)，真正合理有效地引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的觀念。

最后，完善體育教學(xué)管理系統(tǒng)，調(diào)動學(xué)生體能訓(xùn)練積極性。隨著新課程的改革，體育教學(xué)要充分適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，體育教學(xué)要注意學(xué)生的全面發(fā)展與體能訓(xùn)練的完美結(jié)合，如何既調(diào)動學(xué)生體能訓(xùn)練積極性又促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展是值得教育工作者思考的問題。另外，體育課堂的延伸很重要。例如，在足球課堂上，教師可在學(xué)生基本的足球練習(xí)中加入對學(xué)生耐力、反應(yīng)能力、下肢力量訓(xùn)練和身體平衡等有鍛煉價(jià)值的訓(xùn)練項(xiàng)目，從而保證體育課堂的科學(xué)有效性。隨著現(xiàn)代社會信息化水平的提高，學(xué)校可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺等技術(shù)手段，家校結(jié)合優(yōu)勢，以及充分利用社會資源等來完善學(xué)校的體育建設(shè)，如加入學(xué)生訓(xùn)練打卡、自我測評、師生互動等多種手段完善現(xiàn)代化體育教學(xué)管理體系，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體質(zhì)健康的科學(xué)管理，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展。

四、結(jié)語

體育學(xué)習(xí)可為學(xué)生在未來的發(fā)展中打下堅(jiān)實(shí)的身心素質(zhì)基礎(chǔ)。體育課堂中對體能訓(xùn)練的強(qiáng)化更是當(dāng)下體育教學(xué)改革的重要方向，為此，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練不僅能為學(xué)生的身體素質(zhì)促進(jìn)帶來幫助，更能為學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，并且能夠在一定程度上緩解學(xué)生文化課學(xué)習(xí)帶來的壓力，如此有助于學(xué)校營造出一個(gè)輕松愉悅的校園學(xué)習(xí)氛圍。因此，在核心素養(yǎng)背景下，體育教育工作者應(yīng)改變傳統(tǒng)體育教育理念，為學(xué)生體質(zhì)健康制定科學(xué)合理的教學(xué)規(guī)劃，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和樹立“終身體育”意識而努力。

參考文獻(xiàn)：

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[3]《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》總體框架正式發(fā)布[N].天津教育報(bào)，2016-09-14.

[4]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

楊濤? 長春市第八十八中學(xué)