拓展訓練在初中體育教學中的運用探索

張愛平

摘要：體育是初中階段的重點學科之一，體測也是初三升高一的一個必要環節。良好的體魄和健康的身體是我們工作和學習的保障，國家將身體測試強制列為考試環節也說明了我們對于學生身體素質的重視。但是，受到傳統教育理念的影響，我國在體育教學方面的工作做得并不到位，體育教學也沒有達到我們預想的效果。為了進一步促進學生的全面發展，筆者將從自身的教學經驗出發，就拓展訓練在初中體育教學中的應用做出探究。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學探究

前言：傳統的教學理念和傳統教學模式的種種弊端限制了我們的教學思路，使得體育教學無法發揮出應有的作用。為了實現教學改革，迎合教學大綱的需求，初中體育教學迫切需要一些改變。拓展訓練作為一種現代新型體育形式，在鍛煉學生思想意志、培養學生合作能力等方面有著相當大的裨益。作為初中體育教師，如何將拓展訓練更好的運用到我們的日常教學當中去，讓體育課真正發揮它應有的作用，成了我們每一個人都應該去著重探究的問題。

1.初中體育拓展訓練的好處

1.1? 鍛煉學生思想意志

結合初中體育實踐教學的具體情況，拓展訓練屬于培養學生意志和耐力的一種非常有效的方式。在體育課堂中，很多學生都會出現畏懼困難、不想訓練的情緒。為了解決這個問題，要求老師能對學生做出積極正面的情緒引導，對學生給予適當的鼓勵，同時幫助他們運用各種技巧來快速實現拓展訓練。很多學生都表示在運球時無法達到隨心所欲，動作丑而且無法達到應有的效果，久而久之對籃球失去了興趣。這時教師應教會他們幾個技巧，如運球急停、運球急起等，讓學生能通過訓練找回信心，同時鍛煉自身意志。

1.2? 培養學生合作能力

拓展訓練中最重要的一個目的是要培養學生的合作能力，讓學生們能在體育活動中感受到合作的魅力，培養其團隊意識。例如，我們在籃球訓練中可以采用“行進間傳球”的方式來激發學生們的集體榮譽感，將學生們分為兩組來進行傳球比賽。這樣的活動形式既能讓學生們感受到體育競技的魅力，同時還能讓孩子們培養起團隊合作的意識。除此之外，拔河、接力跑等活動都能起到類似的效果。教師在設計教學環節時要注意尊重學生的意愿，讓學生們在愉悅的氛圍中完成訓練。

2.初中拓展訓練中應注意的問題

在初中體育教學中，教師應注意學生拓展訓練過程中的一些問題，避免學生在參與活動過程中出現不必要的安全損害。首先，結合學生的實際發展，選擇有利于學生發展的培養內容，使學生在學習中提高自身的素質和能力。教師在設計課程內容時要考慮學生的接受情況，選擇他們喜歡的課程活動。其次，要注意學生的安全問題。體育活動中難免會有磕磕絆絆，教師應具備充足的醫療知識，能在學生受傷時第一時間給予妥當的處理。同時要做好對學生們的安全教育工作，減少在活動中受傷的可能性。最后，教師要重視對學生的評價工作。在課堂教學中，積極的評價能夠激發學生們的學習熱情，體育訓練也不例外。我們要在對學生充分肯定的基礎上，指出他們訓練中出現的一些動作失誤，提升同學們的訓練效率[1]。

3.拓展訓練在初中體育教學中的運用

3.1? 完善教學目標，提高教學有效性

體育教師應根據學生的具體情況來進一步完善教學目標，要制定出他們感興趣的教學計劃，這樣才能提高教學的有效性。體育教學不僅要增強學生們的體魄，更重要的是讓學生在體育活動中堅定意志，促進綜合能力的發展。因此，教師在教學中應引導學生形成積極向上的觀念，要對自己有一個全面的認識。同時，教師要站在學生的角度上進行課程設計，不斷優化教學內容，選取學生喜歡的環節。很多學生都表示希望能在體育課上學到一點球類運動的知識，而不是一味跑步，進行體能訓練。教師可以讓班級學生進行投票，來決定下節課給同學們教什么。除此之外，我們還可以在體育課上舉辦一些球類運動的競技活動，如趣味籃球賽等。

3.2? 尊重學生個性，提高學生學習積極性

初中體育除了幫助學生們鍛煉身體，教會他們一些運動相關的知識外，更重要的是讓他們能夠愛上體育，在今后的生活中能愛上體育鍛煉。這就要求教師要在課堂中尊重學生的個性，運用各種教學手段來提高學生的學習積極性。在做拓展訓練時，教師應切記不能給學生過多的干預，只是在學生動作失誤可能會導致受傷的情況下給與提醒，要給學生充足的自由。在提醒與教導過程中，也要給學生充足的肯定，不能讓他們因此對訓練產生惡感。在學生的拓展訓練結束后，教師應對學生的努力做出正面評價，對于學生的態度和訓練過程予以贊揚，提升他們的訓練積極性。可以多開展一些學生們感興趣的趣味活動，如拔河、“你跑我抓”等游戲，在結束后統一對學生的表現予以評價。當然在活動開展之前教師應向學生說明注意事項，告知他們如何避免自己在活動中受傷[2]。

3.3? 重視實踐，提高學生應用能力

體育課本身是一個實踐性很強的科目，教師一味的演示是沒用的，需要學生去親身經歷和訓練才能學會知識，這就是我們拓展訓練的意義所在。例如教授學生們如何打籃球，我們可以在大屏幕上給同學們將三步投籃的動作分解開來展示，為同學們演示“運球急停”等戰術動作，但是歸根結底要讓學生們自己來嘗試。因此拓展訓練之前的知識講解可以適當精簡，多給學生們一些親自實踐的時間。除此之外，我們還可以開展一些“信任背摔”這樣的實踐活動，告訴同學們信任彼此的重要性。

結語：在初中體育教學當中科學合理的采用拓展訓練方法，能夠幫助學生們堅定意志，對于提升學生的綜合素質有著很大的幫助。為了能夠好在體育課中推行拓展訓練，要求初中體育老師能轉變傳統的教學思路，根據班級內學生的具體情況來設計課程，同時采用各種手段增強體育課的趣味性，調動學生們參與課堂活動的積極性。本文針對目前我國的具體現狀提出了幾點拓展訓練在初中體育教學中的運用措施，希望能為廣大教師同仁提供一點教學思路。

參考文獻：

[1]李貞光. 淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J]. 祖國， 2018，45（7）：56-57.

[2]李進. 寓教于樂，趣味拓展——拓展訓練在中學體育教學中的發展研究[J]. 體育風尚， 2019，56（3）：224-224.