中職語文優化學生心理健康的具體策略

摘?要：在中職語文教學過程中，培養并優化學生的心理健康情況可以很好地優化學生的心理素質，幫助學生摒棄負面情緒與學習壓力，由此優化學科教學質量，讓學生真正實現學習進步。因此，中職語文教師應該要切實優化學生的心理健康情況。文章將從突出文本主旨，啟迪學生思想;豐富語言實踐，抒發學生情緒;利用學習失敗，培養學生受挫能力三個角度來分析中職語文教師應該如何優化學生心理健康情況。

關鍵詞：中職語文;心理健康情況;優化策略

客觀來講，中職生的學習失敗經歷居多，且普遍經歷了中考失敗，所以他們普遍存在自卑、失落等負面心理。在這一現實情況下，如果中職生在語文學習過程中繼續飽嘗失敗經歷，那么必然會喪失學習自信，嚴重的話將產生棄學心理。另外，從現實角度來說，如果中職生缺乏良好的抗壓能力，經常會因為一些挫折、磨難被動打敗，無法及時紓解成長壓力，那么也將無法真正適應未來社會的發展特點，無法讓學生順利實現自己的人生理想。針對這一現實情況，中職語文教師必須要切實組織豐富的心理健康教育活動，切實優化學生的心理健康情況，既要讓學生在語文學習過程中實現學習進步，展現自己的學科潛能，也要為培養學生的社會適應能力打好基礎。

一、 突出文本主旨，啟迪學生思想

在中職語文教學過程中，豐富的課文資源直接構成了本學科的教學內容，可以很好地優化中職生的知識結構，逐步提升學生的語言能力。同時，豐富的閱讀活動也將對學生的思想、情感產生一定的啟迪與熏陶作用，使其通過書中人物的經歷、感受健全個人心智。因此，中職語文教師要及時突出文本的主旨內涵，及時啟迪學生，潛移默化地滲透心理健康教育。

就如在《壺口瀑布》一課教學中，筆者就利用多媒體設備展現了壺口瀑布這一自然景觀，由此彌補了學生感性認識不足的現實問題。其中，有相當一部分學生都被壺口瀑布的秀美景象所震撼，也為大自然的鬼斧神工力量感到不可置信，所以他們很快便進入到閱讀情境之中，很好地優化了學生的閱讀思維。在本節課上，筆者重點引導學生探究了課文的主題思想，結合壺口瀑布的態勢、形狀與自然特征等課文內容引出了無堅不摧、堅韌剛強的主題思想，也希望學生能夠以堅韌、剛強的姿態去面對人生成長道路上的一切磨難、阻礙，不要輕言失敗。如此，則可初步優化學生的心理素質，使其及時受到精神啟發。

二、 豐富語言實踐，抒發學生情緒

在中職語文教學過程中，豐富的語言實踐活動十分重要，教師必須要逐步提升學生的聽、說、讀、寫能力，讓學生實現語言進步。實際上，豐富的語言實踐活動也是引導師生、生生談心、抒發個人情緒的重要活動。因此，中職語文教師要組織豐富的語言實踐教學活動，鼓勵學生及時抒發自己的情緒體會，釋放心理壓力，由此落實心理健康教育任務。

在語文教學過程中，筆者經常會組織口語交際、書面表達活動，以豐富的語言實踐引導學生及時抒發負面情緒，宣泄自己的心理問題，使其及時分享自己的成長經歷，通過同伴溝通產生一定的精神啟示。比如，在《藏羚羊跪拜》一課教學中，本班學生都通過課文語言感受到母性的偉大與堅強，并且能夠從老獵人的行為活動分析了老獵人所特有的慈悲、善良品質。在本節課上，筆者就引導本班學生撰寫了讀后感，使其及時表達了自己的閱讀感悟，同時要表明自己對于生命的態度。通過書面表達，絕大多數學生都指出每一個生命都值得尊敬、被保護，我們不應該輕視或漠視生命。對此，筆者及時組織了心理健康教育活動，即學生遇到任何困難都要以生命為先，絕不可因為暫時的磨難去傷害自己、他人的生命。

三、 利用學習失敗，培養學生受挫能力

客觀來講，每一個學生都必然會經歷一定的學習失敗，心理素質較差的學生會被失敗打敗，而心理素質較好的學生則會以堅持不懈的毅力與勇敢無畏的決心對抗困難，順利跨過失敗阻礙，由此實現學習進步。對此，中職語文教師則可利用學生在語文學習、實踐活動中的失敗經歷組織抗挫折教育，讓學生以平常心對待學習不足、學習困難，由此優化學生的語文學習行為，切實優化學生的心理素質。

就如在每次全校所組織的語文考試活動之后，筆者都會組織一次心靈談話，重點安撫退步明顯的學生，使其能夠正視學習失敗。比如，本班有一個學生的精神便極易緊張起來，一旦成績退步，這個學生的情緒便會出現崩潰問題。對此，筆者就著重對其進行了抗挫折教育，分享了自己人生中所經歷的失敗故事，同時會為學生推薦一些勵志書籍，使其能夠時刻提醒自己、約束自己，避免學生在負面情緒中越陷越深。

總而言之，在中職語文教學過程中組織豐富的心理健康教育十分重要，既可改善現階段的學科教學質量，也可為學生的長遠發展做好充足準備。因此，中職語文教師要全面觀察學生的心理素質發育情況，由此確定心理干預與防控策略，全面優化學生的心理素質。

參考文獻：

[1]吳丹丹.中職語文教學中心理健康教育的滲透策略[J].成才之路，2018（24）：55.

[2]張若楠.中職語文教學中心理健康教育的滲透策略[J].中外企業家，2018（19）：173.

作者簡介：

高巖，河南省開封市，河南省開封市文化旅游學校。