引導和提高學生參與體育鍛煉實踐

摘?要：中學階段是學生身心發展的重要轉折時期，除了要針對學生的心理發展情況進行及時的心理健康教育，學生的身體鍛煉也具有同樣的重要地位。而體育鍛煉是中學生進行身體鍛煉的重要實際和途徑，學生應該把握這一時機積極參與到體育鍛煉中來。針對我國目前的中學生的體育鍛煉參與現狀來看，學生在參與積極性上還有很大的欠缺，因此即使參與到體育鍛煉中來，也多數處于消極被動狀態，很難實現有效的體育鍛煉效果。基于此，筆者試在文章中對中學提高中學生的體育鍛煉積極性的途徑進行探究，旨在促進中學生體育鍛煉有效性的提升。

關鍵詞：引導;提高;參與體育鍛煉

一、 引言

在教學活動中，興趣是學生進行高效學習的基礎，對于體育鍛煉來說同樣如此，學生只有對體育鍛煉產生基本的興趣，才能提升自身參與體育鍛煉的積極性。導致學生參與體育鍛煉的積極性不高的原因主要是由于傳統的教育理念和模式的影響下，中學體育教學不被重視，并且教師的教學方法單一，很難激發學生的體育學習興趣，這種現象對于學生的健康成長和全面發展都具有阻礙作用。因此，文章對于提升中學生體育鍛煉積極性的策略研究就具有了很大的現實意義。

二、 營造良好的教學氛圍，為激發學生興趣奠定基礎

在教學活動中，課堂教學氛圍會直接影響學生的學習積極性。如果體育課堂教學氛圍和諧、寬松、歡快，學生的心情會得到放松，心理壓力明顯降低，這能夠讓學生感受到體育運動的樂趣，進而對體育運動產生濃厚的興趣，更加積極地參與到體育運動中。良好的師生關系是營造良好課堂教學氛圍的基礎，為此，教師應該轉變觀念，在課堂教學生中突出學生的主體地位，要站在平等的位置上與學生溝通交流，同時要給學生充分的自由，不能違背學生的興趣愛好，約束其運動行為。教師對待學生要親切、和藹，要關心、尊重學生，適時鼓勵學生，對于課堂表現不好的學生應該給予安慰和鼓勵，而不是斥責和嘲諷，這樣學生才會信任教師，愿意與教師進行溝通，師生關系才會改善。師生關系良好，教學氛圍和諧，會提升學生的體育鍛煉積極性，使學生體會到體育運動的樂趣。

三、 采用競賽形式激發學生的積極性

體育競賽活動是體育教學中的重要教學組織形式，符合體育活動的競技性特點，體現了“寓教于樂”的教學理念。在初中體育教學中，適當開展體育競賽活動，能夠營造一種良性的教學氛圍，提高學生的合作競爭意識，挖掘學生的體育潛能。小型體育競賽能夠為初中生提供展示自我的機會，滿足他們力爭上游的心理，同時感受到體育運動的魅力，讓初中生在提高體育技能的同時，真正愛上體育運動。如進行排球教學時，首先教師要將排球運動的規則、技巧講授給學生，然后將學生分成小組進行訓練，之后可以組織學生進行小組墊球競賽、小組排球賽等小型競賽活動，對于表現好的小組可以頒發一些小獎品作為鼓勵。諸如蛙跳比賽、投球比賽、立定跳遠教學比賽等競賽形式都能夠充分調動初中生訓練興趣，把初中生的鍛煉熱情充分調動起來。為了幫助學生更好地掌握相關體育知識和技巧，教師可以利用多媒體進行戰術、規則的演示，這樣能夠有效提高教學效果。

四、 結合教學實際實施游戲教學

在游戲法的應用過程中，教師應當將基本的教學要素考慮到游戲安排的實際情況中去，如學生特點、學生數量以及教學場地等。首先，從學生的綜合特點來說，教師應當考慮游戲強度與難度對于初中學生來說是否合適，還有就是對于部分身體素質較差的學生，可以考慮為他們安排強度相對叫較低的游戲，采取循序漸進的鍛煉策略。對于大部分學生來說，游戲的運動性和競技性要兼具;其次，針對學生的具體數量進行考量，當參與課堂教學的學生數量較多時，可以考慮進行分組游戲，當參與課堂教學的人數適當或者較少時，盡量將所有同學安排進同一種游戲活動中去;再次，對于教學場地的考慮，依據教學場地的變化安排游戲內容的轉變。例如，當教學場地是籃球操場的時候，由于籃球場地存在籃球架等障礙性物體，因此就不適合進行活動范圍過于隨意的游戲，這時候教師就可以充分利用籃球場的特點，訓練學生進行分組的折返跑;最后，天氣狀況、體育器械也是體育教學應該考慮的因素。如，教師可以組織學生進行運球過彎道、踢毽子、青蛙跳等兼具趣味性的游戲活動;又如在進行足球教學中，可以讓學生進行“顛球”“帶球過人”以及“定點射門”等活動，讓學生在玩耍的過程中掌握體育技能，鞏固體育知識，寓教于樂，提高初中體育教學效果。

五、 建立鼓勵式的評價機制

在教學過程中要采用多種教學方式和手段，為學生展現自己提供平臺和機會，充分發掘學生的閃光點，如有的學生擅長長跑，有的擅長短跑，有的擅長跳高，有的擅長跳遠，面對特長迥然不同的學生，我們應該根據學生的體力情況、身體狀況、積極性、主動性、學習能力等特點，制定綜合性的、公正恰當的評價機制，對于學生的進步要給予積極鼓勵，細心發現學生的努力之處并及時表揚，極大地激發學生對于體育課的熱愛程度，進一步激發學生對于體育鍛煉的興趣。鼓勵也許僅僅是一個眼神、一個動作，或者一句贊揚，但它確實無價的。在教學活動中善于發現學生的特長和閃光點，才可以樹立學生的自信心、寓教于樂、提高學生的學習效果、激發對于體育鍛煉的興趣。

六、 結束語

總而言之，想要促進中學生的體育鍛煉興趣的提升，體育教學工作者就應該積極轉變體育教學觀念，靈活運用創新教學方法，突出體育課堂教學的趣味性，如使用游戲教學等多種適合體育教學特點的教學方法，激發學生對于體育學習的熱情。在實際教學環節中，教師應該將學生作為課堂教學的主體，合理尊重學生的主觀意愿，考慮學生的身心發展特點以及興趣愛好。相信在廣大體育教學同行的協同努力下，中學生參與體育鍛煉的積極性一定能夠得到提升。

參考文獻：

[1]唐三良.淺中學體育的興趣教學[J].呂梁教育學院學報，2014（1）：112-113.

[2]孫玉霞.簡論初中體育課堂教學的興趣培養策略[J].運動，2016（5）：56-57.

[3]李樹榮.淺談如何培養學生對體育課的興趣[J]呂梁教育學院學報，2013（2）：96-97.

[4]金超.新時期初中體育教學觀念的有效轉變策略[J].讀與寫，2013（12）：53-54.

作者簡介：

田能，貴州省黔西南布依族苗族自治州，望謨縣郊納中學。