如何克服高中體育課堂準(zhǔn)備階段學(xué)生懶散心理

董向瑩

摘 要：隨著素質(zhì)教育的改革不斷深入和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面能力的發(fā)展已成為教育發(fā)展的方向之一。體育作為學(xué)生體質(zhì)發(fā)展、技能提升的主要學(xué)科之一，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力都具有極大的教育引導(dǎo)作用。但在高中體育教學(xué)中，學(xué)生對準(zhǔn)備階段的的熱身運動普遍存在懶散的心理活動，導(dǎo)致體育訓(xùn)練的質(zhì)量和熱身效果得不到有效提升。因此，本文作者結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗，對高中生體育活動中準(zhǔn)備階段的懶散現(xiàn)象展開研究。

關(guān)鍵詞：高中體育;懶散心理;體育課堂

體育課堂的準(zhǔn)備階段是學(xué)生開展體育活動的“第一步”，對學(xué)生下一步的體育鍛煉起到熱身和保護的作用。然而，在高中體育活動中，不少地區(qū)的學(xué)生對準(zhǔn)備階段的熱身運動存在懶散的現(xiàn)象。究其原因，主要是教師的教學(xué)手法和引導(dǎo)活動組織理當(dāng)而造成的，導(dǎo)致學(xué)生體育運動的效果不佳，并造成不必要的扭傷或抽筋等情況。因此，本文從當(dāng)前高中體育準(zhǔn)備階段的現(xiàn)狀、克服的策略兩個方面進行探究。

一、當(dāng)前高中體育課堂準(zhǔn)備階段學(xué)生的懶散心理現(xiàn)狀

高中教育階段是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的重要“分水嶺”，學(xué)習(xí)壓力和外界環(huán)境使學(xué)生的心理較為緊張，學(xué)生急需要一個情緒宣泄的出口或活動，而體育學(xué)科的開展，既可以滿足學(xué)生情緒釋放的心理需求，又可以得到身體上的放松和鍛煉。但實際的教學(xué)活動中，教師因缺乏有效的準(zhǔn)備引導(dǎo)措施，導(dǎo)致學(xué)生在熱身期間一直處于松散、不想動等現(xiàn)象，進而對下一步的訓(xùn)練項目產(chǎn)生厭煩、抵觸的心理情緒。面對這種情況，教師應(yīng)對其引起重視，把握學(xué)生的參與心理，保證課堂訓(xùn)練的有效性，從而提升學(xué)生的內(nèi)在素養(yǎng)發(fā)展。

二、高中體育課堂準(zhǔn)備階段學(xué)生懶散心理的解決策略

1、加強科學(xué)引導(dǎo)和情境滲透

面對學(xué)生懶散的行為狀態(tài)，其主要原因還是教師缺乏對學(xué)生準(zhǔn)備階段的正確引導(dǎo)。因此，在體育課堂準(zhǔn)備階段中，教師應(yīng)加強學(xué)生的熱身引導(dǎo)活動，激發(fā)學(xué)生主動參與的熱情，使學(xué)生的訓(xùn)練效果得以提升。此外，信息技術(shù)的的不斷發(fā)展，信息化教育也逐漸深入到課堂活動當(dāng)中，對課堂教學(xué)的內(nèi)容和手法帶來創(chuàng)新。教師可以利用多媒體技術(shù)，向?qū)W生普及熱身的優(yōu)點及和對身體的作用，拓展學(xué)生的認知范圍和教育基礎(chǔ)，使學(xué)生的內(nèi)在思想得到熏陶，從而有效克服學(xué)生懶散的課堂表現(xiàn)。同時，教師還可以運用信息化手段，創(chuàng)設(shè)運動情境，讓學(xué)生在直觀的體育環(huán)境影響下，提升內(nèi)在的運動情緒，從而達到有效引導(dǎo)、積極運動的效果。

2、組織不同形式的準(zhǔn)備活動

準(zhǔn)備活動的單一化也是學(xué)生缺乏積極運動的原因之一。長期以慢跑、壓腿等活動項目貫穿學(xué)生的準(zhǔn)備熱身階段，難免會使學(xué)生的參與興趣出現(xiàn)降低。因此，在體育課堂準(zhǔn)備階段中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路和運動方式，組織不同形式的準(zhǔn)備活動，激活體育熱身活動的趣味性，使學(xué)生的主觀意識得到充分調(diào)動，從而有效消除學(xué)生的懶散情緒。如學(xué)生輪流擔(dān)任準(zhǔn)備活動值班生，讓學(xué)生的體育活動得到自身主觀意識的靈活掌握，提升學(xué)生熱愛體育、加強訓(xùn)練的教育思想，使學(xué)生的參與熱情得到釋放，緩解學(xué)生消極懶散的運動心態(tài)。同時，讓學(xué)生親自主持熱身項目，可以完全按照學(xué)生的意愿來執(zhí)行體育活動，使學(xué)生的自主創(chuàng)造性和發(fā)現(xiàn)性得到培養(yǎng)。此外，在主持的同時，還能培養(yǎng)學(xué)生的主持能力和組織能力，使學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展得到全面培養(yǎng)。又如開展游戲化的準(zhǔn)備活動，以游戲來調(diào)動學(xué)生的運動熱情，豐富學(xué)生的運動內(nèi)容，使學(xué)生的熱身鍛煉熱情得到不一樣的激發(fā)。

3、開展師生互動的協(xié)同訓(xùn)練

師生關(guān)系是課堂教育中的主要關(guān)系之一，良好的師生關(guān)系，不僅能促進學(xué)生積極主動的參與課堂活動，還使教師可以及時有效的掌握學(xué)生的學(xué)情變化，從而對下一步的教學(xué)安排作出調(diào)整。但在實際的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生在體育準(zhǔn)備階段的懶散情緒的產(chǎn)生還有一部分來自于師生關(guān)系上。因此，教師應(yīng)在日常的教學(xué)和課間來往中，發(fā)展和維護好教師與學(xué)生之間的密切關(guān)系，保持良好的師生聯(lián)系，和溝通交流的有效性，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)意識和行為活動得到引導(dǎo)，對教師的活動環(huán)節(jié)都能積極參與和主動表現(xiàn)。正所謂“親其師信其道”的道理一樣。教師在師生關(guān)系的處理上，要保持積極向上的解決心態(tài)，把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理活動，并結(jié)合體育運動所帶來的優(yōu)勢性，從而解決學(xué)生的懶散表現(xiàn)，提升學(xué)生的運動水平。此外，教師在準(zhǔn)備階段中，還應(yīng)與學(xué)生一起進行熱身訓(xùn)練，保持與學(xué)生的協(xié)同關(guān)系，消除教師與學(xué)生之間的角色隔閡，提升課堂教學(xué)的體驗性和質(zhì)量性。

綜上所述，通過科學(xué)合理的引導(dǎo)手段、豐富多樣的教學(xué)措施，可以有效克服或改善學(xué)生懶散的心理狀態(tài)，從而保證學(xué)生在準(zhǔn)備階段的熱身效果和訓(xùn)練質(zhì)量。此外，教師還應(yīng)注重師生之間的內(nèi)在關(guān)系，促進學(xué)生的內(nèi)在發(fā)育，使學(xué)生保持積極主動的參與熱情投入到體育訓(xùn)練之中。因此，在今后的教學(xué)工作中，希望廣大教師，從學(xué)生的內(nèi)在心理出發(fā)，靈活教學(xué)形式，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升課堂教學(xué)質(zhì)量，從而為學(xué)生的未來發(fā)展提供內(nèi)在動力。

參考文獻

[1]梁靜.探析高中體育的課前準(zhǔn)備[J].南北橋，2017（13）：85.

[2]張敏.做好高中體育課前準(zhǔn)備活動，促進學(xué)生身體健康[J].好家長，2017（72）：218-218.