積極心理學在高職高專大學英語教學中的應用

段士愛

摘要：隨著經濟全球化的迅速發展，國家在政治、經濟、旅游、文化、體育等領域的交流越來越普遍，而這些交流都離不開國際通用語言——英語。目前，我國小學三年級就開設了英語課，甚至有很多幼兒園實行了中英雙語教學，各種規模的英語培訓機構遍地開花，卻很難達到預期的教學目標。基于此，本文把積極心理學三大支柱與大學英語教學相結合，旨在營造輕松、愉快、高效率的英語教學環境。

關鍵詞：積極心理學? ?高職高專? ?大學英語

積極心理學創始人馬丁·塞利格曼和米哈伊·森特米哈伊在積極心理學開源巨著《積極心理學導論》中宣稱：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意。”他們呼吁心理學研究不僅要關注疾病，還要關注人的力量;不僅要修復損壞的地方，還要努力構筑生命中美好的東西。

1998年1月，在愛庫馬爾會議上，心理學家們共商積極心理學的有關內容、方法和基本結構等問題。經過努力，最終確定了積極心理學研究的三大支柱：第一大支柱是研究積極的主觀體驗，主要包括幸福、愉悅、感激和成就;第二大支柱是研究積極的個人特質，主要包括個性力量、天分、興趣和價值;第三大支柱是研究積極的機構，主要包括家庭、學校、商業機構、社區和社會。

一、積極的主觀體驗

研究發現，快樂的人往往都名列前茅，他們在學校和工作崗位上相對來說更加出色和成功，與周圍的人的人際關系更好，他們的壽命甚至比不快樂的人更長。由此可見，在積極的情緒狀態下，人們會更加靈活和富有創造力。如果學生在英語學習上得到積極的主觀體驗，那么他們就會取得更好的成績。因此，教師可以從激發學生的學習興趣著手，在學習實踐中幫助學生樹立學好英語的信心。筆者認為，教師可從以下四個方面激發學生的學習興趣：

1.建立良好的師生關系

第一，教師應尊重學生的人格，不歧視、不辱罵學生;第二，教師應對學生一視同仁，不因學習成績好壞而區別對待學生;第三，教師應熱情、耐心、主動地關心學生的衣食住行。不僅如此，教師要努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、大方、幽默、風趣、真誠、寬容的良好品質，自覺提高理論知識素養，開闊知識視野，提高師德素養和教學能力，以淵博的學識、優秀的人格魅力吸引學生。

2.豐富學生的英語知識

除了講授課本上的內容之外，教師可以講授一些英美文化知識和風土人情故事，把英語學習與實際生活相結合。教師還可以推薦一些好的英文學習網站、報刊、影視作品，寓教于樂，從而讓學生在快樂中學習，并學以致用。

3.給學生指定學習任務

教師應為學生創設自主學習的環境，幫助學生培養自主學習的能力。如在課前預習時，學生除了預習生詞、通篇閱讀之外，還要完成課文后面的練習;在課堂教學中，教師應以學生為中心，在學生與學生、學生與教師的討論和交流中內化知識，充分調動學生的學習積極性和自主性;在課后復習時，教師應分類整理學生學習過的內容，然后通過學習心得、論文、情景劇表演等方式將其再現一遍，以便學生更好地鞏固所學知識。

4.幫助學生樹立正確的學習觀

影響人們學習知識的兩個主要誤區有兩個：第一，人們開始學習某項知識技能之前，總是要試圖弄清楚是否真的有用;第二，人們總是希望馬上能看到確定的結果，對于需要長期積累所得的知識缺乏興趣，忽略了量變引起質變的規律。戰國時期的思想家、文學家荀子在《勸學》中寫道：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。”所以說，學生應該端正學習態度，勤奮、踏實地潛心學習。人們在前期越嫌麻煩，越不愿意學，后來就越可能錯過新的風景。機會總是留給有準備的人，它何時出現無從知曉，但我們應該提前準備。

二、積極的個人特質

積極的人格特征中存在兩個獨立的維度：第一，正性的利己特征;第二，與他人的積極關系。前者是指接受自我、具有個人生活目標或能感覺到生活的意義、感覺到獨立、感覺到成功，或是能夠把握環境和接受環境的挑戰;后者是指當自己需要的時候能獲得他人的支持，在別人需要的時候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關系，并對已達到與他人的關系表示滿意。

教師應該鼓勵學生接受自己，并幫助學生設定明確的學習目標，讓學生感受到自主感和責任感。同時，教師要鼓勵學生融入集體，因為良好的人際關系會讓學生感覺安全、溫暖、愉快，一個團結互助的集體能夠讓學生將精力都專注在學習上，從而提高學習效率。

心理學中有一個人際交往黃金法則，即以你希望別人對待你的方式去對待別人。具體來說，如果你希望別人送你禮物，那你應該先向對方送出禮物;如果你希望得到別人的幫助，那你應該先主動幫助別人。

三、積極的結構

積極心理學把能夠促使個體獲得更多積極體驗，并易于形成積極人格的環境系統稱為積極的環境系統。積極的組織系統主要分為以下三個層面：第一個層面是宏觀層面，即積極的社會組織系統，如一個國家的政治經濟制度、重要的方針政策等，這一個層面內容比較廣泛，它涉及政治學、經濟學、社會學等多個領域;第二個層面是中觀層面，它涉及單位或社區組織體系;第三個層面是微觀層面，它涉及一個人的核心生活圈，主要指個體的家庭組織系統，包括家庭中各種關系。

大學生遠離父母，但尚未走上工作崗位，他們生活在校園里，與同學朝夕相處，所以他們只需做好中觀層面的建設。這時，教師可以充分利用學生宿舍、教室、校園創設英語學習環境，讓學生沉浸在英語文化氛圍中。教師還可以組織學生開展以英語學習為主題的宿舍裝飾大賽，以及舉辦英文演講大賽、英文辯論賽、英文朗誦比賽、英文情景劇大賽、英文歌曲大賽……

不同于初高中教學，大學學習不再有教師的耳提面命，也沒有巨大的考試壓力，教師更多扮演的是引路人的角色，促使學生充分發揮主觀能動性，不斷汲取知識。

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（作者單位：麗江師范高等專科學校）