創編團體操，提升中學生健身健美意識

董建華

[摘? ?要]教師通過引導高中生參與團體操創編的活動，讓學生感受到健身的重要性、體會到身體之美，進而提升健身健美意識，明白健康對于人們來說意味著什么。教師引導學生結合主題思想和動作隊形進行設計，探討方向路線和段落表演的分場，加入具有時代感和整體性的道具服裝，這樣學生就能更好地設計團體操，提升自己的健身健美意識。

[關鍵詞]團體操;健身健美意識;高中體育

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2020）36-0036-02

在高中體育教學中，教師要提升學生的健康意識，引導學生在編創團體操的過程中體會到身體之美，感受到健身健美對生活的重要性，進而養成積極鍛煉的好習慣。團體操是一種隨著音樂變換隊形的活動，在創編的過程中，學生展現了自己的創意，體會到身體和精神處于最佳狀態，他們的健身健美意識也得到了提高。

一、基于整體風格，選編音樂

1.突出主題思想，渲染氣氛

團體操將體育和藝術結合在一起，其設計要展現出整體風格，要注重對于音樂的選擇。教師首先引導學生展開討論，讓其說說圍繞該主題思想可以選擇怎樣的音樂，然后播放出來和大家一起分享，再一起選定能凸顯主題思想和渲染氣氛的音樂。

教師鼓勵學生編創團體操時，可以先引導學生討論一下主題思想：“這次的團體操主題思想是活力學校，聽到這個主題，大家認為要展現哪些方面的內容呢？”學生提出：“我覺得可以著重展現我們在學校的快樂生活。”此時引導學生思考：“你覺得怎樣的音樂能體現出這一點呢？”“我覺得既然是展現校園生活，那么校歌是比較合適的。”但是也有學生不同意：“校歌的節奏比較緩慢，我覺得不適合活力學校這個主題。”“一定有許多班級選擇校歌，所以會落俗套。”鼓勵學生結合本校的特色進行選擇：“我們學校注重傳統文化的繼承和發展，大家想一下，有沒有哪些民間音樂符合歡快的要求呢？”學生提出了自己的想法：“我覺得《金蛇狂舞》是不錯的選擇，這首樂曲是民族音樂，而且十分歡快。”這個建議得到了不少同學的贊同，大家決定選擇《金蛇狂舞》作為團體操的背景音樂。

教師在引導學生選擇團體操音樂的時候要鼓勵學生從音樂情緒、主題風格等方面思考，還要引導學生思考該音樂是否能展現學校的特色，能否體現出本地特點且具有民族特性。

2.考慮動作隊形，自主編制

在教學中，教師要鼓勵學生從若干角度思考，首先考慮動作隊形是否符合主題;其次考慮動作隊形是否具有一定的復雜性，是否在學生的可控范圍之內;最后考慮動作隊形是否和音樂節奏相符合。

要提升學生的健美健身意識，就要引導學生考慮動作隊形的難度：“在這首樂曲中，有一個高潮的部分，大家想如何設計動作呢？怎樣體現出男生孔武有力、女生柔美呢？”學生提出：“我覺得可以設計一個男生托舉女生的動作。男生站馬步，女生一只腳踩在男生的右腿上，另一只腳翹起來。男生抱住女生的腰部保護女生，女生舒展雙臂。這樣的動作有一定的難度，但也是我們能做到的。我覺得能展現出男生的力量感，同時也能體現出女生的協調性。”再引導學生分析隊形的變化：“大家選擇的音樂比較歡快，能否結合音樂節奏調換隊形，展現出變化呢？”學生提出可以借鑒“舞龍”時候的動作變換隊形，這樣能讓團體操變得更具多樣性。

教師在設計動作隊形的時候要引導學生結合音樂節奏的片段進行分析，看看哪些地方節奏比較快、哪些地方比較慢，思考如何在高潮的地方展現出人意料的藝術效果。

二、借鑒體操藝術，設計分場

1.借鑒體操藝術，設計方向路線

體操藝術由舞蹈、跳躍、平衡、波浪動作和部分技巧運動組合而成，在音樂的伴奏下展開，有一定的藝術性。體操藝術和團體操有相似性，它們都能提升學生的健身健美意識，所以教師在教學中要引導學生積極借鑒體操藝術，設計團體操的分場線路，讓團體操更賦予變化性。

教師在教學中首先給學生播放一些體操藝術的視頻片段，引導學生思考體操藝術的方向路線具有什么特點。學生發現“體操藝術中人一般站在中間，按照九宮格的位置將場地分成若干區域，表演的時候一般會選擇對角線的路線”，教師可鼓勵學生思考這對自己編創團體操有什么啟發。有學生提出：“我們可以將場地分成九宮格，每一格同學做不同的動作。在音樂的間歇，則通過轉換方位的方法，讓對角線位置的同學變換位置。”引導學生思考：“這樣是不是會顯得太亂呢？大家是否想好了行進路線？”有學生思考后提出：“是比較亂。我建議一開始大家站在中間，隨著時間的推移，向著九宮格的不同方位行進。這樣的話，就能避免調換位置時的混亂。”引導學生再次思考：這樣的話，一開始的時候場地是不是會變得很空呢？鼓勵學生整合建議，嘗試更好地解決路線問題。

團體操是很多人一起進行的藝術行為，所以在設計的時候，教師要引導學生思考如何在借鑒體操藝術方向路線的基礎上展現出團體操整齊的特點，不要顯得凌亂，這樣才能設計出更精彩的團體操作品。

2.借鑒體操藝術，設計段落表演

引導學生借鑒體操藝術的表演，思考體操藝術的各個段落之間是如何銜接起來的，并將自己的發現運用到團體操的設計中。學生逐步發現，借鑒體操藝術的設計能讓團體操更好地體現美感，在強化段落表演的過程中，學生健身健美意識也隨之得到增強。

教師鼓勵學生觀看精彩的體操藝術，并著重圍繞段落表演進行思考，看看體操藝術如何結合音樂的整體特點搭建表演動作。學生發現：“不管做的是什么動作，是快是慢，是地面動作還是快速移動，包括動作路線，都要和音樂的特點融合在一起。”教師在學生得到啟發后，鼓勵其展開設計活動，圍繞自己選定的音樂進行段落設計：“大家思考一下自己選定的音樂可以分成哪幾段，該如何分別設計？”學生認為：“這段音樂在開始和結尾的地方比較舒緩，中間比較歡快，所以設計段落表演的時候可以將其分成三個不同的段落。前后兩個段落設計一些比較舒緩的動作，將華爾茲等舞蹈中的動作引用進來，中間歡快的地方則用快速的跑動做一些隊形的變化。”引導學生繼續思考如何讓隊形的變化更多樣，在表演中間段落的時候展現出音樂歡快的特點。

在借鑒體操藝術設計團體操段落表演的過程中，學生逐步認識到團體操的動作和音樂之間有著密不可分的關系，在設計的時候要展現出音樂的特點，讓動作變得更和諧。

三、考慮道具服裝，增加效果

1.要有時代感，朝氣蓬勃

要增強學生的健身健美意識，就要引導學生在設計團體操的時候將更多美的元素融入作品中，充分考慮道具和服裝，讓自己的作品增強藝術效果。

教師要鼓勵學生結合作品的主題進行思考：“大家想要表現的是‘春到校園這個主題，那么，在選擇道具的時候如何體現出時代的特點呢？”有學生認為：“我覺得春天最大的特點就是有很多草木，所以我們每個人手中都拿著一個花枝吧，這樣不僅能增加美感，還能展現出春天的朝氣和活力。”有學生認為：“我覺得可以穿成古代美女的樣子，這樣不是很好看嗎？”教師可引導學生思考這樣的打扮是否符合時代氣息，學生認識到：“雖然這樣的服裝很美，但是打扮成古代美女的樣子似乎不能展現時代性。我覺得可以穿粉紅色和綠色的緊身服，這樣能展現出時代氣息，同時也和春天姹紫嫣紅這個主題比較相近。”學生暢所欲言，通過調整服裝道具的方法展現出蓬勃的朝氣。

道具和服裝是團體操的藝術裝飾，教師要引導學生結合作品的主題選擇一些具有時代特點的道具和服裝，這樣才能更好地配合團體操，呈現出完美的藝術效果。

2.凸顯整體性，調整細節

結合服裝和道具展開設計的時候還要引導學生分析如何能在展現整體性的過程中體現出細節的差異。鼓勵學生思考如何選擇道具和服裝，并在其中展現出些許差異，起到畫龍點睛的作用。經過這樣的調節后，學生的美感提升了，增強了健美健身意識。

教師在引導學生編創團體操的時候要鼓勵其思考：“大家選擇的是‘秋的魅力這個團體操的主題，選擇的是黃色的服裝，大家認為這樣能展現出麥田豐收的場景，那么，如何在整體的基礎上增添一些細節，展現出更精彩的畫面呢？”這促使學生展開深入思考，有學生提出：“秋天不僅僅都是黃色的，還有紅色的楓葉，我建議我們將手中的道具進行修改。一部分學生拿著麥穗，而另一部分學生拿著紅色的楓葉。”還有學生提出：“我覺得豐收的人都是快樂的，所以，我建議大家在自己的腦袋后面戴上笑臉面具。這樣當我們轉過身的時候，大家同樣能看到我們的笑臉。”這樣的細節變化凸顯出學生的創意。

在適當調整服裝道具后，學生發現小小的細節變化可以讓整個團體操作品增色不少，這樣學生對如何呈現美就有了更深刻的認識。

總之，團體操是一種體育項目和藝術的結合，它以體操動作為主，是一種群眾性體育表演活動。在高中體育教學中，教師若能組織學生展開團體操創編的活動，學生能體會到團體操活動對健康的影響，感受到力和美的結合，進而加深對健康的認識，提升終身鍛煉意識，這對其全面發展有很重要的作用。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

[1]? 王雪新，黃勝江，董曉杰.校園團體操的訓練[J].體育教學，2019（4）：77-78.

[2]? 王剛.當代中職學校團體操創編分析[J].文體用品與科技，2019（13）：95-96.

（責任編輯? ?黃? ?曉）