中年高知鍛煉人群健康促進生活型態研究

仲衛 朱風書 顏軍

摘 要：為了解鹽城市中年高知鍛煉人群健康促進生活型態的情況，文章采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法對鹽城市中年高知鍛煉人群健康促進生活型態進行研究。結果表明：鹽城市中年高知人群健康促進生活型態的影響因素包括信息媒介、家庭體育文化、社區體育空間等因素的影響和制約;鹽城市不同性別中年高知人群健康促進生活型態動機的健康動機、外貌動機、社交動機有顯著性差異，但是在能力動機、樂趣動機上并沒有顯著性差異，女性健康動機、外貌動機、社交動機上明顯高于男性。鹽城市中年高知人群健康促進生活型態的類型總體排在前五位的是體育活動、工作、嗜好、購物、度假，性別維度的統計差異性顯著，男性的健康促進生活型態上首選體育活動，而女性的健康促進生活型態上首選是購物，由于性別和社會分工的差異，男女健康促進生活型態的選擇上存在較大的差異性。因此，鹽城市中年高知人群健康促進需采用聯動機制才能最大限度地規避其不利因素，激發女性健康促進生活型態的體育活動動機，促進個體身心健康的協調發展和社會適應的有機結合。

關鍵詞：中年高知; 鍛煉人群; 健康促進生活型態; 調查分析

中圖分類號：G804.49? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1006-3315（2020）-11-141-002

生活型態，亦稱生活風格、生活方式，是一個人生活的方式，包括社會關系模式、消費模式、娛樂模式和穿著模式。它通常反映出一個人的價值觀和世界觀。在消費心理學領域，由于人們的生活方式影響著消費者行為，進而影響消費者在時間、精力和金錢上的分配，所以人們的各種行為目標不盡相同。關于生活型態的衡量方面，較多的研究者都以個體活動（activities）、興趣（interests）、意見（opinions）（簡稱AIO）來描述人們的生活型態。其中個體活動（activities）包括工作、嗜好、度假、娛樂、購物、體育活動等。

中年高知是社會發展的中堅力量。有研究指出，伴隨著職稱晉升、科研壓力、工作環境、健康意識、生活方式、社會地位、收入水平、事業編制等影響，中年高知人群的健康狀況受到巨大的挑戰。壓力下的中年高知人群其健康狀況堪憂，猝死、過勞死等現象頻現，正值干事創業的壯年期無論是對一個家庭還是對國家來說都是巨大的損失。

因此，研究中年高知人群健康促進生活型態可以為中年高知人群的健康促進提供方案，同時也為中年高知人群豐富業余文化、促進身心協調統一、發展和諧友誼關系、干預生活方式帶來的身心壓力提供策略和依據。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

課題以鹽城市政府、鹽城師范學院、鹽城工學院、江蘇醫藥職業學院、鹽城工業職業技術學院、鹽城機電高等職業技術學校、鹽城市廣播電視總臺、鹽城市第一人民醫院等8家事業單位和瑞爾花園、中南世紀城、鹽南新村、錢江方洲、恒大名都、宏都花園、中建城中壹號公館、老黨校住宅區等8個居民點中年高知鍛煉人群為研究對象，分層隨機抽樣選取適合本研究的有效樣本。

通過發放問卷調查鹽城市中年高知鍛煉人群健康促進相關情況，共發放問卷800份，回收有效問卷782份，有效率為97.8%。其中存在一定缺損的問卷共有17份，漏填問卷21份。為了便于本研究的順利開展和確保相關數據的真實性，問卷中尚未剔除不完整問卷。在數據整理過程中發現缺損的相關數據與研究對象進行核對，二次溝通后確保了數據的完整性。

1.2研究方法

文獻資料法：課題研究中查閱國內外相關文獻，對本研究提供理論鋪墊。

問卷調查法：經過信效度檢驗后通過自編問卷調查鹽城市中年高知鍛煉人群的健康促進生活型態影響因素、鹽城市中年高知鍛煉人群的健康促進動機調查、個體活動類型等相關情況。

數理統計法：使用SPSS19.0進行統計分析，設定P<0.05為具有統計學意義。

2.研究結果與分析

2.1中年高知鍛煉人群健康促進生活型態影響因素調查

根據調查結果顯示，中年高知人群健康促進生活型態的影響因素主要有信息媒介、家庭體育環境和社區公共體育空間。消費心理學和運動心理學研究表明，國外較早開展了通過媒介因素來調動公眾的興趣，推動體育的參與人群多樣化、參與體育項目多元化、參與體育行為正向化，通過信息媒介的傳播力和滲透力來激活人們參與體育。信息媒介是影響人們體育參與的重要社會因素之一，宣傳和調動人們參與體育鍛煉行為方面具有重要的推動作用。家庭體育環境是影響高知人群健康促進生活型態的第二社會環境因素。個體的生理和心理在家庭環境中受到的影響深遠而且持久，家庭體育環境是激發人們健康促進的重要方面。另外，社區公共體育空間是健康促進生活型態的物質基礎。發展社區公共體育空間可以促進社區體育鍛煉行為參與。城市社區公共體育空間是影響和制約高知人群健康促進生活型態的物質前提，否則給高知人群體育參與帶來一定負面效果。

2.2鹽城市中年高知鍛煉人群的健康促進動機調查分析

根據Federick和Ryan修訂的《鍛煉動機量表》，其中共包含5個動機：健康動機、能力動機、樂趣動機、外貌動機和社交動機。在經過科學檢驗后進入研究環節。

不同性別中年高知人群健康促進生活型態動機的健康動機、外貌動機、社交動機有顯著性差異，但是在能力動機、樂趣動機上并沒有顯著性差異，因此女性的健康動機、外貌動機、社交動機上明顯高于男性。

女性的健康動機、外貌動機、社交動機均高于男性，可能是由于女性的體質與男性相比較弱，女性健康觀高于男性。愛美之心人皆有之，愛美、愛妝是女性的天性，健康促進生活型態的外貌動機凸顯出女性的天性。在社交方面，女性的家庭角色需要解放，通過體育鍛煉來參與社會交往成為新時代體育功能的優勢。

2.3鹽城市中年高知鍛煉人群健康促進活動類型調查分析

表2結果顯示，鹽城市中年高知鍛煉人群健康促進活動類型總體排在前五位的是體育活動、工作、嗜好、購物、度假，在性別維度的統計結果我們發現，性別差異較大，男性的健康促進生活型態方面首選體育活動，其次是工作，第三是度假，第四是娛樂。而女性的健康促進生活型態方面首選是購物，其次是嗜好，第三是體育活動，第四是工作。由于性別和社會分工的差異，男女健康促進生活型態的選擇上存在較大的差異性。

3.小結與建議

鹽城市中年高知人群健康促進生活型態的影響因素包括信息媒介、家庭體育文化、社區體育空間等因素的影響和制約。鹽城市不同性別中年高知人群健康促進生活型態動機的健康動機、外貌動機、社交動機有顯著性差異，但是在能力動機、樂趣動機上并沒有顯著性差異，女性健康動機、外貌動機、社交動機上明顯高于男性。鹽城市中年高知人群健康促進生活型態的類型總體排在前五位的是體育活動、工作、嗜好、購物、度假，性別維度的統計差異性顯著，男性的健康促進生活型態上首選體育活動，而女性的健康促進生活型態上首選是購物，由于性別和社會分工的差異，男女健康促進生活型態的選擇上存在較大的差異性。

因此，鹽城市中年高知人群健康促進需采用聯動機制才能最大限度的規避其不利因素，激發女性健康促進生活型態的體育活動動機，促進個體身心健康協調發展和社會適應有機結合。建立家庭、社區、體育組織在生態層次方面形成聯動的合作的三維互動關系，做好家庭體育文化繁榮、社區公共體育空間資源公共享用、信息媒介參與體育組織傳播等相關工作，進一步激發中年高知鍛煉人群健康促進生活型態動機。

基金項目：江蘇省2018年度高校哲學社會科學研究基金項目，項目編號：2018SJA1579

參考文獻：

[1]和紅，陳超.中年高級知識分子體質指數與健康狀況研究[J]人口研究，2009，33（04）：84-91

[2]何玲，孟明亮.中年教師健康狀況及體育參與行為研究[J]山西大同大學學報（自然科學版），2014，30（06）：53-55

[3]趙朦，楊春莉，吳靚.影響江蘇省老年人參與體育鍛煉的社會相關因素研究[J]四川體育科學，2017，36（02）：98-101

[4]王榮偉，王祎.社會發展對居民體育參與行為的影響因素研究——以社會分層、個人空間為視角[J].學理論，2016（04）：99-102.

[5]燕凌，李京誠，賴穎慧，王亞麗，于冉.推進家庭體育實踐應處理好四個關系[J]體育教學，2019，39（04）：24-25

[6]孫玥. 中美學校與家庭、社會體育一體化的比較研究[D]天津體育學院，2019

[7]賈培，王艷杰，杜強，原野.北京市昌平區創建國家健康促進區試點項目人群健康素養效果評價[J]中國健康教育，2018，34（12）：1119-1121

[8]王雁.高血壓患者運動干預研究現狀[J]天津護理，2017，25（06）：575-576

[9]趙旭東，厚皎皎，黃蕾.醫務人員的職業倦怠預防和心理健康促進[J]上海醫藥，2017，38（24）：3-6

[10]章勁松，胡良玉，譚偉，葉燕.健康促進策略干預慢病危險因素的效果比對[J]醫學理論與實踐，2016，29（24）：3419-3421

[11]韓盛祥，宋杰.我國家庭體育文化的嬗變與發展[J]山東理工大學學報（社會科學版），2014，30（05）：37-40

[12]林志紅，鄭祥榮.多學科視角下家庭體育功能的研究[J]四川體育科學，2013，32（01）：107-110