談如何通過中小學體育教學樹立肥胖學生自信心

詹練達

摘? 要：隨著國民生活質量越來越高，但是人們往往忽略了對身體素質的提高，特別是在中小學群體當中，學生的肥胖率越來越大，而學生的肥胖導致學生在體育教學當中失去了自信心，在中小學的體育教學當中，如何使得肥胖學生樹立自信心是中學體育教學的難點，為此本文提出有效的方法在體育教學當中樹立肥胖學生的自信心。

關鍵詞：中小學;肥胖學生;體育教學;自信心

引言

雖然我國一直在強調提高中小學生的身體素質，但是過重的課業壓力使得家長和學生忽視了對于學生身體素質的鍛煉，目前我國的大多數中小學生處在亞健康的狀態，擁有不健康的學習與生活方式，導致了學生的肥胖問題越來越嚴重，致使學生在體育的教學當中失去了自信心，因此如何讓中小學的體育教師在教學當中幫助學生樹立自信心，提高體育教學質量，是體育教學當中需要迫切解決的問題。

一.引導中小學生建立良好的人際關系

引導中小學生建立良好的人際關系，能夠幫助中小學生在學校當中與師生更加融洽的相處，特別對于肥胖的學生而言，肥胖的學生認為他們的身材較為肥胖，為此在心里他們就會認為會受到他人的排斥與不喜歡，在心理上會將同學和教師的關心拒之門外，為此在中小學的體育學習當中，肥胖學生往往會選擇退出體育的學習當中，只能以旁觀者的角度來欣賞其他同學在操場上開心的玩耍;同時肥胖的中小學生也對教師也存在著偏執的想法，認為教師只喜歡成績理想的同學，而對于肥胖群體的同學則不會喜歡，如果教師讓肥胖的學生參加體育活動，肥胖學生就會認為教師在故意的為難他們，為此，導致了很多的肥胖學生在學校遠離教師，遠離學生。同時很多的學生對于肥胖學生也存在著錯誤的認知，學習與生活當中無形的疏遠肥胖學生，致使肥胖學生不能夠融入學生的集體環境當中。

為此中小學體育教師在教學當中要公平公正的對待每一位學生，特別是對于肥胖學生，教師應該更多的給予關注，針對肥胖學生的特殊體質制定合理的體育教學目標，引導肥胖學生通過努力來完成教學目標。與此同時，肥胖學生也應該端正心態，積極的投入體育教學活動當中，在教學活動當中針對自身的身體素質來選擇合理的體育教學活動，并且及時做到與教師進行學習活動的交流，并且在參加體育活動當中，能夠與其他同學和諧相處。同時中小學體育教師應該端正全體中小學生的體育活動心態，引導其他中小學生來幫助肥胖學生，提高身體素質，融入集體環境當中。

二.針對肥胖學生創建合適的體育教學活動

很多肥胖學生在體育教學活動當中缺乏自信心，有時是因為教師設置的很多體育教學活動對于他們的體質而言較為艱難，為此，很多肥胖學生在參加完體育教學活動時，不能夠做到很多的動作，導致了肥胖學生在體育教學活動當中喪失了自信心，在心理上會認為自己不行。而作為中小學的體育教師，在心里要認為每個學生都是一樣的，尤其對于肥胖學生應該給予更多的關注以及指導，如果對教師設置的一些常規體育項目，肥胖學生不能夠參加，那么教師可以針對肥胖學生設置合適的體育教學活動，讓學生參與其中，使得肥胖學生與其他學生一樣感受到體育教學帶來的快樂，而不是讓肥胖學生站在一邊，以旁觀者的角度來羨慕其他學生在體育教學活動當中的樂趣。為此中小學體育教師在教學當中應該選擇合理的教學方法，使得肥胖學生在體育教學當中找到自信心，因材施教的開展體育教學，使得學生通過參加體育活動來獲得成功的快樂。

三.在體育教學當中教師要及時給予肥胖學生以肯定與鼓勵

在體育教學當中，體育教師不能夠將體育成績的好壞來衡量學生學習能力的指標，為此體育教師不能夠只是將教學的關注點放在體育成績理想的同學身上，對于肥胖學生則漠不關心，中小學體育教師在教學當中應該認真的對待每一位學生，特別是對于肥胖學生要花更多的時間與注意力來引導他們來參加體育教學活動，使肥胖學生的身體素質得到提高。即使肥胖學生在參加體育活動當中的姿勢不優美，或者動作不規范，教師也應該及時發現他們在活動當中的優點并及時給予鼓勵，對他們在體育活動當中姿勢不標準問題，教師應該及時給予引導與指導，直到肥胖學生能夠做到正常的動作為止，中小學體育教師應該意識到，教師的鼓勵以及表揚能夠激發學生對體育學習的興趣與主動性。中小學體育教師應該意識到如果沒有對于肥胖學生多加引導，很多肥胖學生就會認為教師不喜歡他們，對他們很反感，為此，肥胖學生更加不愿意參與到體育教學活動當中，從而降低了其教學質量。

四.在體育教學當中使用快樂的教學模式

快樂教學模式是目前中小學體育教學當中較為新穎的教學模式，旨在使得學生在體育教學當中能夠以輕松快樂的教學氛圍來開展體育教學。而中小學體育教師采用快樂教學模式一般會使用體育游戲或者對較難的體育動作進行簡化處理，使得學生能夠較快的融入體育游戲或體育教學活動當中，同時在教學活動當中也不會存在著高低之分，采用快樂式教學模式對于肥胖學生而言則具有很大的優勢，在快樂教學模式當中沒有高低之分，為此，對于體育動作也沒有進行標準性或者優美性的設置，肥胖學生和其他學生都能夠共同的參與到體育游戲或者體育教學活動當中，快樂玩耍，放松心情，享受到體育教學活動的快樂。

結束語

綜上所述，在中小學體育教學當中幫助中小學肥胖學生樹立自信心，是中小學體育教學的重點以及難點，為此需要中小學體育教師在體育教學當中針對中小肥胖學生的心理特點，分析導致中小學肥胖的原因，尋求合理的體育教學方法來客服學生在體育教學當中的體育障礙，樹立學生在體育教學當中的自信心，使得學生能夠感受到體育教學的快樂，從而積極的投入到體育教學活動當中，得到身體素質的鍛煉。

參考文獻

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