素質拓展訓練融入小學體育教學

黃燕怡

摘要：體育教學是提升小學生身體素質，培養學生良好意志品質的重要途徑，將素質拓展訓練內容融入到小學體育教學活動中，不僅能夠讓體育課堂教學變得豐富多彩，提高體育教學的趣味性，還能實現體育教學價值的延伸，對學生的成長產生積極的推動作用。本文將探討素質拓展訓練在小學體育教學中融入的意義，并提出素質拓展訓練的融入策略，希望能夠為相關教學工作者提供參考。

關鍵詞：素質拓展訓練;小學體育;融入;策略

一、 素質拓展訓練融入小學體育教學的意義

（一）有助于提高小學生心理承受力

素質拓展訓練的內容大多具有一定的難度，是對小學生心理上的一種考驗。當前，許多小學生生活在較為優越的家庭和社會環境中，父母已經為他們規劃好了生活軌跡，進而很少遭遇挫折，弱化了小學生的抗挫折意識和能力。小學體育教學中融入素質拓展訓練內容，能夠讓學生實現自我能力的挑戰，讓學生跨越心理極限，從而培養學生心理承受能力。

（二）有助于培養學生的團隊意識

素質拓展訓練項目以多人參與為主，在團隊密切配合下，共同完成訓練任務。學生在參與活動的過程中，會體悟到團隊的力量，提升學生對他人的信任感。例如：“群龍取水”素質訓練項目中，根據學生的身高和臂長畫出圓圈，在圈的中心位置放置若干瓶礦泉水，學生需要在規定的時間中，通過團隊合力，在圈外將礦泉水取出。通過這種素質拓展活動，不僅能夠讓體育課堂教學氛圍更加活躍，還能在活動過程中保持目標一致，方法統一，從而增強團隊成員的合作意識，

（三）有助培養小學生的自信心

素質拓展訓練的內容是根據不同年齡段小學生的實際特點設計的，接近于小學生的“最近發展區”，不僅能夠喚醒小學生的主動參與熱情，還能讓學生通過努力，親身實踐，取得滿意的訓練效果，讓學生能夠在訓練過程中后的成功體驗，從而增強小學生的自信心，提高小學生的自我效能感。

二、素質拓展訓練融入小學體育教學的策略

（一）做好素質拓展訓練項目的選擇

要讓素質拓展訓練內容融入小學體育教學活動中，教師需要充分了解小學生的身體發育特點，結合小學體育教學目標，對素質拓展訓練的項目加以優化選擇。從而讓素質拓展訓練發揮出輔助作用，提升小學體育教學效果。

例如：教師在對小學生進行“籃球”相關教學中，需要通過教學，豐富小學生籃球運動技能，培養學生團隊意識。教師可以結合“籃球”運動的特點，綜合小學生的身體狀況，將素質拓展訓練內容融入到“籃球”教學活動中。教師可以將學生帶入到籃球運動場地，組織學生進行“心心相印”素質拓展訓練活動。教師將學生分為6人一組，每組的兩個成員背靠背而立，兩人之間夾著一個籃球。6人共同前者繩子，步調一致的走向終點。在行進過程中，需要確保3個籃球不能脫落，否則需要重新開始。這種拓展訓練活動既可以單組訓練，也可以在小組之間引入競爭機制，展開小組間比賽。通過這種素質拓展活動的開展，不但能夠讓“籃球”教學范圍更加活躍，還能讓學生體會到團第合作的重要性，提升學生的集體意識，從而提高學生籃球素養。

由此可見，要實現素質拓展訓練活動在小學體育教學中的有效融入，教師需要明確體育教學目標，讓拓展訓練內容起到輔助作用，這樣才能發揮出良好的融入效果，更好地實現體育教學目標。

（二）利用素質拓展訓練培養學生運動靈敏性

足球是小學體育教學中重要內容，足球運動不僅小小學生具備一定的足球運動技能，還要學習具備較強的運動靈敏度，比如：跑動過程中的急停、轉向能力等，教師可以利用素質拓展訓練的方式，對學生運動靈敏度和身體協調性加以訓練。

例如：在小學生“足球”教學中，教師將學生分成4組，站在起跑線上。從起跑線開始，每隔2米設置一個障礙樁。在聽到教師口令后，4組的第一名學生同時運球起跑，在跑向終點的過程中，需要繞過障礙樁，在達到重點后折回，將足球傳遞給下一位本組成員，開展“足球接力比賽”。此項拓展訓練內容中，學生將會用到所學的足球運球技巧，對自己跑動速度以及足球運動的方向加以控制，讓學生的運球技能得到強化。此外，這種拓展訓練內容能夠讓學生感悟到自己作為小組中的一員，自己的努力會給小組帶來哪些影響，提升學生的團隊意識。

（三）利用素質拓展訓練進行熱身運動

學生在體育運動前，通常需要通過熱身運動，讓身體肌肉和肌腱獲得舒展，從而降低運動過程中的損傷概率，提升學生的運動效果。在以往的熱身活動中，運動方式較為單一，影響到小學生的熱身活動積極性。教師可以將素質拓展訓練的內容引入到體育運動前的熱身環節，從而提高學生運動興趣。例如：教師在進行“耐久跑”訓練前，教師可以組織學生進行“躲避球”活動，教師可以將學生分成男子組和女子組，每組出兩名同學在相距5米的位置，持球站好，其他同學站在場地中間。持球的同學拋球擊打場地中間的同學，場地中間的同學需要通過跑動、跳躍等方式進行躲閃。通過這種拓展訓練方式，能夠讓學生在歡樂中身體肌肉得到舒展，從而達到運動前熱身效果。

結束語：

素質拓展訓練在小學體育教學中的有效融入，能夠讓課堂教學氛圍更加輕松、活躍，教師需要充分了解素質拓展訓練的作用，圍繞體育教學目標對拓展訓練內容加以選擇，發揮出拓展訓練的輔助功能，從而促進小學體育教學價值的提升。

參考文獻：

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