“五心”育自律 “多管”促養成

高穎

[摘要] 小學階段是一個人養成良好行為習慣，學會自我控制，從而達到自律的關鍵期。本文通過對小學生自律能力較弱的現象分析，找出其主要原因，依據相關教育理論，運用“五心”教育模式，逐步培養學生的自律意識，掌握自律方法，引導小學生逐步實現由他律、互律轉向自律，養成良好習慣，提升自律能力。

[關鍵詞] 自律能力;習慣養成;“五心”教育模式;班主任工作

小學階段是一個人養成良好行為習慣，學會自我控制，從而達到自律的關鍵期。《中小學生守則（2015年修訂）》第七條強調：“自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀開朗向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。”人的自律從小開始，好比樹苗從小修剪整枝，長大后才能成長為參天大樹。陶行知先生說：“今日的學生，就是將來的公民;將來所需的公民，即今日所應當養成的學生。”作為今日的學生，良好的自律能力不僅有益于學生個人道德品質的養成，也有利于構建和諧校園，提高辦學質量和水平。

由于年齡特點、身體原因、心理特征限制及家庭、社會環境的影響，大部分小學生缺乏自律意識，缺少自律方法，進而影響學生的良好行為習慣養成。特別是2020年，受疫情影響，學生長期居家自學，缺乏規律的校園生活與有效的教育指導，學生的自律能力逐步下降，產生沉迷手機、深陷網絡等現象，嚴重影響小學生的身心健康。因此，對如何有效提高小學生的自律能力的探究迫在眉睫。

培養孩子從小自律，這是立德樹人的重要內容。近年來，我們積極探索德育活動的“五心”教育模式，取得了較好效果。“五心”教育模式以教師的“愛心、慧心、真心、耐心、匠心”為核心，采用系統、科學、具體的德育方法，由班主任牽頭，溝通、整合科任教師、家長及社會力量，共同努力引導學生不斷增強自律意識、掌握自律方法，逐步實現由他律、互律轉向自律，提升小學生的自律能力。

一、愛心關懷，問題研討

高爾基說過：“誰愛孩子，孩子就愛誰，只有愛孩子的人才會教育孩子。”班主任需要走進學生的內心世界，傾聽學生心聲，研究學生成長的需要，把學生自律能力培養過程中的閃光點、困惑點、薄弱點作為探究的出發點，去挖掘教育契機，以其所知，諭其不知，才具指導性與實效性。因此，教師通過精心設計的調查問卷進行數據的收集、整理，將學生自律現狀具體化、直觀化，據此提出需要研究的問題，如：學生沉迷手機怎么辦？學生上課時總溜號怎么辦？學生回家后就看電視，不能認真完成作業怎么辦？……這些問題來源于學生，具有普遍性。學校針對此類問題開展專家指導、教師研討等活動，在專業理論指導下初步形成解決策略;班主任則利用班隊會課、晨會課等時間組織學生對具體問題逐一分析討論，形成生生探究結果。班主任將教師共研、師生交流、生生探究的成果，利用班刊、家校通等平臺推送給學生及家長，引發學生、家長重視自律能力的養成，并給予他們培養自律的方法指導。

面對“收集整理資料，形成問題——組織開展活動，探究問題——家校社三方合作，解決問題”這一過程，教師工作量提升，必將投入更多的時間、精力，傾注更多的心血，這正反映出教師對教育事業、對學生的愛。就像魯迅說的那樣：教育根植于愛，沒有愛，就沒有教育。教師的愛是教育的出發點和歸宿點，也是班主任專業化的原動力。在這一過程中，班主任教師的工作方式由經驗型的簡單式、保姆式管理逐步轉向創造型的專業方法指導。

二、慧心引導，變堵為疏

面對學生出現的問題，部分老師以簡單粗暴的方式進行教育，“嚴禁”“不允許”等詞常掛在嘴邊，殊不知這種“堵”的教育方式并無大用，反而引起學生的逆反心理。大禹治水的故事告訴我們“堵則溢，疏則順”，教育亦如此。我以“學生沉迷手機”為例，首先探究學生沉迷手機的原因，及其在自律管理方面出現的問題，結合專業理論指導，幫助學生樹立自律意識，掌握自律方法，達到變堵為疏的效果。

通過師生交流、問卷分析等方式，我發現學生沉迷手機的原因主要有三：第一，好奇心作用。處于童年期的小學生極具好奇心，手機所鏈接的世界給了學生廣闊的探究空間，學生短時間內接受大量信息，易產生興奮感，滿足其好奇心。第二，心理需求未滿足。根據馬斯洛的需求層次理論，當學生缺乏有效的關注與陪伴，沒有滿足內心需求時，他會將注意力轉移到手機上，因為在手機世界中學生將獲得更多體驗，心理需求得到滿足，逐漸對手機產生依賴。第三，缺乏科學指導，自律意識不強。學生及家長缺乏監管、自治的方法，教育部門、教師、家長及社會溝通不強，學生的課外時間出現“管理盲區”，導致學生沉迷其中，無法自拔。

基于以上分析，可以采用“三段六步（辨—評—導）”模型解決問題，具體操作如下：

1.組織辯論，辨明手機利弊

學生通過正反雙方對使用手機利弊的辯論，明晰使用手機本身沒有問題，存在的問題是如何自律、科學地使用手機，能否自控使用手機的時長、次數及瀏覽內容。由此，引發學生對使用手機所產生問題的深入思考，進一步知曉養成自律習慣的意義，激發學生內在思想道德情感動機，使學生在認知和情感層面得到提升，也有助于培養學生看待問題的思辨性。

2.形成共識，制定手機使用公約

根據辯論結果，結合《全國青少年網絡文明公約》《中小學生日常行為規范》等文件精神，班主任開展“我的手機我做主”主題班會，引導學生從思想上認識到沉迷手機的危害及自律使用手機的重要性。邀請科任教師、學生、家長及心理專家等不同層面的人員參與討論，最終形成各方認同并遵守的《手機使用公約》，促進家長、教師率先垂范，學生科學、合理使用手機。其制訂公約過程也是培養學生自律意識的過程。

3.開展活動，預防手機成癮

根據好奇心原理，班主任可以利用多方資源，舉辦豐富多彩的活動，引導學生在實踐體驗中健康成長。例如，我在線上建立“班級休閑吧”，定期開展 “名著閱讀打卡”“我是體育小健將”等主題活動;線下帶領學生參觀少年管教所，聯合檢察院舉辦“小法官共檢明天”體驗活動，邀請防疫護士與學生同上班會課……這些有益健康的線上線下活動滿足了學生探究知識的欲望，學生內心更充實、豐盈，減少在手機上耗費的時間與精力，亦在實踐體驗、合作思考中獲得品德的磨礪、心智的啟迪、情感的升華，逐漸擺脫手機的精神控制。

4.交流反思，分享心路歷程

學生通過撰寫主題征文、演講比賽等活動，分享自律管理的方法、心得體會。通過同伴分享與互助，喚醒學生主體意識，引導學生主動規劃目標、自覺指導行為，逐步形成自主、自覺、自律的意識，在班級內形成良好的集體輿論導向。

三、真心幫教，家校共育

蘇霍姆林斯基說過：“‘設計人的工作不僅成為教師的事業，也要成為家長的事業。”首先，教師和家長對學生付出真情，學生感受到真心真愛，教育才會起到作用。其次，家長、教師認真閱讀《不輸在家庭教育上》等教育專著，組織開展親子閱讀活動、親子實踐活動，在真心的學習交流中，使家校目標一致，同頻共振，提升教育效力。再次，班主任為學生搭建有效的陪伴橋梁，鼓勵家長切實參與學生的學習生活中，包括對網絡手機的使用指導，而非單純空間、時間陪伴。引導家長以真情、真學、真陪的心態、方式參與學生的成長過程中，進行有效監督，提升學生自律效果。

四、耐心開導，靜待花開

教育是一項慢的藝術，是等待的藝術。根據小學生身心發展的特點和規律，面對學生在自律能力訓練中出現的反復現象，教師需要有耐心，給學生一些時間，不能急于求成。

1.信任學生

面對學生的自我控制能力不強等現象，相信學生有改正的意愿，并愿意付出努力。所以教師要適當放手，給孩子自我教育、自我管理、同伴互育的機會。

2.鼓勵學生

根據“最近發展區”理論，為學生樹立努力的近期目標，提出更高要求，激發學生自律意愿。班主任抓住每一個機會及時表揚學生，利用“正面激勵法”鼓勵其持之以恒的精神和堅持不懈的行動。

3.換位思考

陶行知先生說過：“要把孩子當孩子看”，所以教師要蹲下身子，站在學生的位置思考問題，允許學生在教育過程中出現反復行為或犯錯行為。在換位思考中不斷調整教育方式，以平和的心態等待學生慢慢養成良好的自律習慣，真正理解“靜待花開”的內涵。

五、匠心激勵，促進養成

在日常教學工作中，老師們往往更多地獎勵和關注優等生，而忽視自律能力較差、管不住自己的學生。所以，班主任教師要更多關心自律能力比較差的學生，采取有效的獎勵措施，激勵學生自我約束，提升自律自治能力。

1.把握需求，激發競爭

獎勵要緊扣學生的需求，形式多樣，利用現有資源，凸顯獎勵的價值。我在班級設立“對手榜”評比臺，學生們自主尋找競爭對手進行PK（兩人一組），每日總結紀律、衛生、學習等各方面內容，綜合評定后獎勵贏者一顆星，每月根據總結的集星數量，頒發獎狀。這樣全班同學都處于競爭過程中，而這種競爭恰恰需要學生強大的自律能力。半數同學月底得到獎狀，學生、家長皆高興，會再接再厲;另一半同學也不斷努力超越，爭取下一次獲獎，班級管理進入良性循環，學生的自律能力逐步提升。

2.期待先行，實現雙贏

依據皮格馬利翁效應，教師的期望及鼓勵會使其朝著教師期望的方向變化。所以，我經常利用“愛的便利貼”與學生溝通：“你最近學習有進步，但是紀律方面有所放松，我相信你能管好自己，成為優秀的紀律標兵，對嗎？”簡單的一句話，飽含教師的期待與鼓勵，學生會自律，更好地發揮教育激勵作用。同時，也融洽了師生關系。

3.不斷更新，注重長效

任何一種獎勵手段不可能一勞永逸，教師要及時更新教育方法，才會使教育效果長效化。小強同學經常不交作業，屢教不改，每次他交齊作業，我便獎勵他一顆“作業星”，長此以往，他便不以為意，這種獎勵失效了。當他又一次交齊作業時，我更換了獎勵方式，獎勵他做老師的小助手。小強十分喜悅，其他同學也充滿羨慕之情，我告訴同學們：“如果你有進步，也會獲此殊榮。”接下來的日子里，小強每天都能保質保量完成作業，他在日記中寫道：“今天我特別有面子，因為老師讓我當他的小助手，說明老師關注我、喜歡我。原本放學我想著玩一玩手機，但一想到我要按時交作業的，于是我控制著自己放下手機，拿出作業本……”全班也由此掀起學習熱潮，學生們在紀律、衛生、學習等方面都有很大進步，而每一點進步都離不開他們的自律自強。用精神獎勵替代物質獎勵，激發學生向善向美的心理動機，使獎勵更具長效性，學生的自律自治能力也由此得到提升。

在學生行為習慣養成教育中，當班主任秉持“五心”教育、多管齊下時，學生管不住自己的種種行為就會發生很大改觀，自律的種子已然種入學生心田，相信假以時日，日積月累，美麗的自律之花定會濃情綻放，碩果飄香。

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