有效運用體育教學，培養終生體育習慣

何堅

【摘 要】 隨著改革開放的進一步深入，我國城鄉經濟社會的快速發展，人民的物質水平、文化水平和生活水平的快速提高;特別是近十多年來科學技術的飛速發展，帶來了新的生產方式和生活方式，極大地減少了人民參加體力活動的時間，對國民身體健康狀況造成一定的負面影響，而這種狀況在我國青少年中表現得尤為突出。近年來，我國在校青少年兒童體質健康水平持續下降，已經引起了國家領導人和社會各界的高度重視與關注。

【關鍵詞】 小學體育? 體育教學? 實施策略

體育與健康課堂是增進學生體質健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質和培養學生終生體育習慣具有重大而深遠的意義，下面就談談我在小學體育教學中的一些實施策略。

一、改變教學觀念，突出學生主體地位

體育教學是一種雙邊關系，只有教師的積極性是不能構成一個完整的教學過程的，相反，只有學生的積極性教學過程也一定不會成功。老師講解學生聽、老師示范學生看，然后學生機械再現，這種講解示范練習法固然能在教學中發揮一定的作用，但卻忽視了學生作為主體的存在。教學中發揮學生的主體性，并不是降低了教師的作用，相反可以讓老師有更多的選擇性，例如可以用更多的時間和精力去設置體育課的課題，依據不同的身體素質、興趣愛好、運動項目等具體情況，從學生的發展和需要出發，提前設計不同的體育運動主題，課堂上先讓學生進行嘗試練習，在嘗試性練習中大膽地去體驗、積極地去思考，鼓勵學生在嘗試練習中尋找運動規律，盡量給每個學生創造參與實踐的機會，讓學生在互動環境中增強學習的積極性和主動性，有效提升自身技能和身體素質水平，獲取良好的學習體驗。同時，地方特色的校本體育教材的開發與實施，也給老師的教和學生的學提供了選擇的空間。在日常教學過程中，為什么學生在上“快速跑”課就沒有上“障礙跑”課的積極性高？“投擲”課為什么就沒有“滑板”課表現得那么認真和熱情？那是因為學生普遍喜歡具挑戰性的運動項目，所以體育教學也必須尊重學生意愿，充分發揮每一個學生的主觀能動性，讓學生在體育課中體驗到成功和快樂，讓他們在快樂中求知、在快樂中益智、在快樂中育體。

二、因地制宜、因材施教，提高學生的運動能力和競技水平

我國是一個多民族國家，各族人民群眾喜愛的傳統體育項目也有比較大的地域和文化差異，從而加大了我們一線體育教師對教學內容的選擇性。例如：佛山有“黃飛鴻”師傅和“葉問”師傅，他們自強不息、武藝精湛，他們不畏強權、熱愛國家。“黃師傅”和“葉師傅”在南粵少年兒童眼里是民族英雄，許多學生受影視作品和武術傳統的影響非常喜歡武術項目。因此，學校和武術協會一起開發校本武術教材，增加武術的練習內容，加大武術項目的學習時間，成立學校武術訓練隊、南獅訓練隊，在每年的學校體育藝術節、村鎮春節舞獅表演和行業競賽上大放異彩，獲得了家長和社會各界很高的評價，武術和南獅項目也成了我們學校深受學生和家長歡迎的體育項目之一。

再如：廣東的游泳項目在珠三角地區有著良好的群眾基礎，廣東籍運動員在全國錦標賽、全國運動會、世界錦標賽、奧運會的比賽中獲得過輝煌的歷史。廣東屬于亞熱帶地區，日照時間比較長，降雨量也比較大，年平均氣溫為22.3°C，因此非常適合開展游泳教學和游泳專業的課余訓練。為此，我校充分利用學校擁有自動處理循環消毒系統的標準游泳館，大力推進游泳項目的普及和學生游泳技能的提高，從一年級入學開始就進行游泳項目掃盲工作，再逐年增加游泳項目的教學力度，增加泳式的技術學習與訓練，在教學中挑選優秀苗子，組建各梯隊運動訓練隊，近幾年學校游泳隊運動員在參加區游泳錦標賽、區運動會、市游泳錦標賽、市運動會、省青少年游泳錦標賽中屢創佳績，學校也因此被定為區、市游泳傳統項目學校。近十年為初中、高中體育特長班，區、市級體校，體育院校和省體工隊輸送了大批的游泳人才，其中一人獲全國錦標賽冠軍并入選國家隊。

三、激發學生運動興趣，培養終身體育習慣

興趣是最好的老師。學校體育教育是學生終身參與體育活動的基石，廣泛的運動興趣和良好的運動習慣可以使學生自覺地堅持參加鍛煉。我們只有通過有效的體育教學，讓學生在課堂中了解該運動項目規則，在學習中學會該項目的技術動作，在練習中掌握該項目競賽方法，才能最有效地激發學生的熱情和保持一定的運動興趣，使學生自覺、主動地進行體育課程學習。傳統體育的教學模式成人化、競技化，雖然也能完成教育的基本任務，但在教學中比較片面地追求技術動作，過份追求運動效率和運動負荷，容易造成學生“人順心違”的感覺。那么我們在教學中應該如何去激發和培養學生的運動興趣、如何使學生在參與運動中提高運動能力呢？我首先多選擇學生比較感興趣和帶挑戰性的項目，在教學內容上吸引他們;其次，對學生不太感興趣的一些項目，我有針對性地設置一些達標游戲，增加練習的樂趣，在練習方法上吸引他們。對難度大比較的教材，我適當降低技術規格和標準，鼓勵學生集體完成，讓團隊吸引他們。

因此，在體育教學中，我們應充分貫徹教育要以“以健康第一”和“以學生為主體”的教學原則，不斷優化教學結構，積極探索各種教學方法，努力尋求新的教學突破口，充分發揮體育與健康課程在素質教育中的作用，實現體育課“學、練、賽”的有機結合，不僅要在課堂教學中學會技術，掌握運動技能，更要通過比賽建立團結合作、永不言敗、頑強拼搏的團隊精神，致力培養學生終身參與體育鍛煉習慣，提高青少年學生的體質健康水平。

參考文獻

[1] 張傳龍.小學體育教學中培養學生的終身體育意識略談[J].教育現代化：電子版，2016，000（005）：137-137.