提高體育高考生升學率的實踐研究

陳小斌

摘 要：文章從影響體育生高考升學率的多個重要方面來提出自己的做法、想法以及建議，以引起學校領導、教師、家長和學生的共鳴，為今后體育高考的訓練、管理工作提供一些有益的借鑒。

關鍵詞：體育高考生;訓練;借鑒

《青少年體育“十三五”規劃》強調：“加強青少年體育對于落實全民健身國家戰略、建設體育強國，全面建成小康社會，具有重要意義。”

體育生報考體育院校的原因，可能是喜歡、感興趣或就業，也有同學感覺自己純文化成績不太理想，沒希望能考取理想中的大學。2020屆高考是最后一屆江蘇卷，藝體類考生只需考語、數、外。但是從2021屆開始，體育生需要參加所有六科的考試，文化課學習和專業訓練在時間上的沖突就更加突出了，如何有效地提高體育生的升學率是值得思考的問題。近年來，部分普通高中校的體育生人數有了增長的趨勢，近年來學校在體育高考工作方面也取得了一些成績，現提出自己的做法、想法和建議，拋磚引玉，以引起大家的共鳴，也為以后的工作提供有益借鑒。

一、 需要學校領導的高度重視

校長應根據學校的條件加強體育教師的管理和培訓，尊重體育教師，支持體育工作，實行同工同酬，評優、評職稱時體現公平、公正，為體育教師提供良好的教學、工作生活條件。從校長室到分管領導對體育工作的重視在一定程度上決定了體育生的發展，例如體育生的訓練所需的場地、器材等設備需要添置或更換等，就需要體育經費能及時到位;帶隊訓練教師的工作待遇有保障等同樣離不開學校領導的重視。建議學校要為體育生設立專門的晚餐供應點，有效地保障體育生足夠的營養;學校還要為體育生提供沐浴間，讓學生把濕的臟衣服及時更換掉，確保其健康，不易生病。

學校體育工作的組織與管理是學校教育管理的重要環節，一個重視體育工作的學校會加大對體育工作的投資力度。任何一所學校，要想把體育工作搞上去，就要保證各項體育工作的正常進行，就是體育場地、器材要到位。

二、 做好選材工作

體育高考是指普通高校體育專業的招生考試，報考體育院校的學生，需要考生在專業和文化雙達線的基礎上，各高校以報考人數，按專業、文化總數從高往低，擇優錄取;體育生是中國體育事業的發展的重要力量。

選材工作是后期體育高考訓練的重要環節。選材既要身體素質較好，又要文化成績不是很差的學生，最好還要是心理素質較好的學生。以江蘇省2019年、2020年錄取分數線為例，2019年專業110分，文化211分（是440分總分的0.479折）;2020年專業110分，文化236分（是440分總分的0.536折），體育生要專業（滿分150分）、文化分（滿分440不含附加分）雙達線基礎上至少再增加40分至50分才能分別被外省和省內高考錄取。對體育生來說，要考取一個較理想的體育院校其實不容易。省內蘇北某師范學院2019年的分數線為375分（如專業120分、文化255分，不算附加分），外省某高校最低要360分;而2019年高考二本分數線為文科277分;理科307分（含附加分）。對于2021屆新高考模式的首屆學生來說，報考體育類的學生首先是為了考取一個本科院校的，必需先要雙達線，專業分爭取120分以上，文化成績至少450分以上（總分750分的六折）。以上的數據是參考2019年江蘇省蘇北某師范院校375分為例（在省內分數較低的），如專業120分，文化分255分，這個分是文化總分的近六折;文化總分不含附加分440分（語文、數學160分，外語120分），2019年南京師范大學、蘇州大學分數線為420多分，要想考上這類高校，要求是非常高的。

三、 思想教育要常態化

經常利用訓練間隔時間和學生探討訓練方法和文化課學習中的注意事項，經常和班主任、文化科老師交流體育生學習的近況，多了解他們的動態。每次階段性考試或期中、期末考試后要及時了解學生考試的成績，幫其分析、查找原因，什么方面是以后需要改進的地方。定期進行專業成績測試，一個月左右測試一次成績，打印后讓學生帶回家讓家長簽字，并要求家長寫一段話，表達對孩子的殷切期望。家校合作，讓孩子在一次次的訓練、測試中不斷地進步和提升。

在訓練中會產生疲勞、肌肉酸疼等，也會引起心理變化，如怕苦、怕累、怕疼等。需要學生以堅強的意志克服一系列身心障礙，這時指導老師要有意識地培養學生不怕苦、不怕累的意志品質;在體育訓練和競賽中，往往需要有團隊合作的精神和集體榮譽感，訓練中要提倡互教互學，相互配合，團結協作的精神;訓練中指導老師還要了解和掌握學生的體能狀況、身體素質以及技術和戰術意識等。

四、 訓練安排和指導

近年來，高一第二學期快結束時分班，讓學生填報選科志愿，是否兼報體育;高二年級上學期通過選材，確定人員，安排教師進行訓練，每天不少于兩節課的訓練時間，條件允許每天早晨安排半小時的晨練時間，晨練以加強心肺耐力或某項身體素質的訓練為主。

訓練計劃一定要有可行性和實用性。制訂階段性的訓練計劃，例如高二第一、二學期每個月要有月計劃并定期、適時根據天氣、學生的訓練反饋情況進行調整，起始階段側重于心肺耐力和上下肢、腰腹力量等，各種跑的輔助性練習、多級跑、單腳跳、變速跑等，學會蹬踞式的方法及起跑器的擺放等;高二年級下學期基本確定學生的專項，體育專業考試報名時還可以更換專項;到了高三年級每周要制訂計劃，每天都有具體的安排，每天側重 1～2個項目，每天側重 1～2個素質項目;每天的訓練安排要上、下肢和腰腹力量結合;田徑類項目和徑賽類項目相結合;耐力性項目和短跑類項目相結合的做法，每天都要兼顧，但必須有側重點。高三年級適當加強專項的訓練，分值50分，占專業總分150分的三分之一，要爭取考40分以上。訓練中始終要特別注意處理好強度和量的關系，例如進行短跑項目強度要先上去，再逐步提高運動量;而800米跑正好相反，可以先上運動量，再提高強度。