初中體育教學(xué)中開(kāi)展耐久跑訓(xùn)練的實(shí)踐研究

袁長(zhǎng)安

摘要：耐久跑訓(xùn)練是初中體育學(xué)科教學(xué)中十分重要的一項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，可以有效強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)能力，鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)核心力量，從而有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和水平。初中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期，更應(yīng)該重視體育運(yùn)動(dòng)給身體發(fā)育帶來(lái)的積極作用。所以，初中體育教師要積極開(kāi)展耐久跑教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的設(shè)計(jì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，參與到耐力跑的訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中來(lái)。本文將從初中體育教學(xué)課堂開(kāi)展耐久跑訓(xùn)練的積極作用進(jìn)行分析，結(jié)合初中體育教學(xué)耐久跑訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行教學(xué)措施探究。

關(guān)鍵詞：初中體育;耐久跑;教學(xué)訓(xùn)練;教學(xué)實(shí)踐

引言：初中體育教學(xué)中耐久跑訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，是響應(yīng)國(guó)家新課改環(huán)境下強(qiáng)化學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)能力培養(yǎng)目標(biāo)的一項(xiàng)重要舉措。在當(dāng)前素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)的培養(yǎng)目標(biāo)指導(dǎo)之下，體育教師在課程活動(dòng)內(nèi)容設(shè)置時(shí)要充分的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生能夠受益于體育課程學(xué)習(xí)的積極作用，來(lái)促進(jìn)身體素質(zhì)的強(qiáng)化和提升。耐久跑訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展，能夠有效幫助學(xué)生體驗(yàn)跑步運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，釋放體內(nèi)積聚的能量，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。這就需要體育教師在課堂教學(xué)中能夠有效地開(kāi)展耐久跑訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，達(dá)到“文明其精神，野蠻其體魄”的目的。……