“互聯網+”背景下高校“后疫情”時期體育運動現狀與對策研究

趙一迪

摘要：隨著新冠疫情的延續，教育領域受到嚴重沖擊，大學生長時間居家，對身體健康產生不利影響。開展“互聯網+”背景下學生體育鍛煉的研究，開展校園體育文化建設工作以互聯網為依托，完善體育教育管理制度，提高學生的身體素質刻不容緩。通過發放調查問卷，了解現代大學生對體育鍛煉的態度，開展“互聯網+”背景下學生體育鍛煉的研究，具有劃時代的意義。

關鍵詞：“互聯網+”;“后疫情”時期;體育運動;對策研究

1背景

新型冠狀病毒性肺炎疫情得到控制，疫情已經漸漸淡出我們的視線，如今全球疫情形勢依然嚴峻，我國民眾在付出了極大努力后，有效的控制了新冠的蔓延，但是新冠的影響依然持續至今。“后疫情”時期，政府依舊號召人民實施以家庭為單位，居家少外出或不出，以最大可能切斷病毒傳染途徑。人們的生活方式發生了很大轉變，活動范圍空間縮小，手機成為與外界相連的主要工具，導致久坐少動的習慣。

疫情的威脅，教育領域受到嚴重沖擊，大、中、小學紛紛開展線上教學，學生長時間居家，難免心情壓抑情緒不佳，對身體健康產生不利影響，從而可能導致免疫力下降。大學校園的學生來自全國各地，開學期間一般都要經過長途客運途徑，返校和回家都有隔離的環節，開展“互聯網+”背景下學生體育鍛煉的研究，完善體育教育管理制度，提高學生的身體素質刻不容緩。

2體育運動現狀調查研究

（1）調研對象及具體數據：為遼寧科技大學607名在讀本科大學生，均采用線上問卷調查，通過回收數據得知，男生325人，占比53.54%，女生2826人，占比46.46%。

（2）上課情況調查：疫情發生后，為響應號召居家不外出，學生上課采用線上教學。

（3）不良現象問題調查：大學生居家作息不規律，因條件所限，線上教學存在漏洞。對部分大學生來說就像延長的假期一般，夜晚睡覺晚，早上起床也比較晚，起床之后癱沙發，邊看平板電腦又刷手機，中午睡一大覺，晚上又晚睡，每日循環往復。

（4）健康意識調查：大學生的健康意識淡薄，導致學生體育鍛煉缺失。缺乏體育鍛煉和不正常的生活規律，導致學生體質逐漸下降。對于學生群體來說，疫情居家學習活動空間受限，使用電子產品時間增多，運動量劇減，出現肥胖、免疫力下降、視力不良的現象，同時大學生普遍表述時常感覺煩躁與郁悶，已經有出現心理問題跡象。

3“互聯網+”背景下高校“后疫情”時期體育運動對策研究

（1）深化高校體育運動文化建設機制改革

后疫情時期，隨著社會的發展而推行教育改革工作，高校的體育運動文化建設工作也提上議程。由于疫情期間各高校線上教學方式，體育鍛煉效果并不明顯。因此，我們要用觀念的變革來促進文化建設工作機制的改革，實現后疫情時期校園體育文化的新發展。隨著互聯網在社會中的不斷發展，今后的校園體育文化建設工作也應以互聯網為依托，主動借鑒社會中良好的文化建設資源和文化傳播路徑，使體育文化廣泛傳播于校園之中，以幫助開展校園體育活動，用豐富多彩的體育運動形式，吸引學生鍛煉身體素質。素質教育理念的持續推進，校園體育文化活動也要建立現代工作機制，主動尋求進步，切實以提升學生的身體素質為目標，幫助學生實現身心上的健康成長。新時代互聯網背景下，要遵循素質教育內容以學生為主，讓學生親身體驗體育教案的制定，以主人公的身份加入體育文化建設工作當中，實現學生地位的提升。

（2）健全校園基礎設施與教學條件

后疫情時期，各高校學生在家運動效果不明顯，出現肥胖癥多發，體育運動素質不斷下降等現象，教育體系察覺到提高學生身體素質，加強體育教學迫在眉睫。校園體育文化活動必須要有所改變，解決學生身體成長當中存在的突出問題。完善和發展校園體育文化建設，應當首先從基礎設施的改善抓起，體育場館作為服務于產業的機構類型，塑造一個全新的互聯網+鍛煉平臺，體育運動和產品信息、客戶需求信息等，都能共享、互通，場館場地也可以得到充分利用。為學生提供專門健身場所。

在今后的校園體育文化建設活動當中，要意識到教師在校園體育運動文化的建設工作中的重要性，要在互聯網背景下，開展高質量教學。高校相關部門可支持教師利用APP、小程序等網絡形式，實現虛擬的教學平臺，使教師模擬上課情景、實踐創新，可以為學生創造出良好的運動環境與身臨其境的氛圍，進而激發學生對體育鍛煉的興趣。除此之外，教師要全方位思考如何利用互聯網技術開拓視野使教學融入新的元素。5G時代的來臨，信息化技術進一步提高，高校體育教師必須加快提升自身信息化技術水平。

（3）明確校園體育活動考核制度

后疫情時期，大學生因長期未進行體育運動而禪僧倦怠心理，想要其主動參與體育活動是一大難點，并且，由于各高校沒有將體育課程作為一門必修課，而是將健康的體魄作為順利畢業的要求，據統計，幾乎沒有大學生因體育不及格而無法拿到畢業證書，說明體育課程還存在一定的弊端。但是體育教學工作應當以幫助學生進行體育鍛煉，幫助學生獲得良好的身體素質為目的。我們必須采取措施填補這一漏洞。這就要求高校體育部明確嚴格的考核制度，使學生主動參與體育活動，以達到提升學生身體素質，保證學生身心健康發展。

完善校園體育活動考核制度，可以實行學分與第二課堂學分兩者結合，運用綜合能力的分數來考量學生的通過率。在后疫情時期，學校多開展相關競賽活動，多方式、多維度為學生提供更多的校園體育活動與獲得學分的機會。

（4）開展校園體育運動活動

疫情期間學生主要參與體育運動的方式就是從互聯網上觀看國際賽事，從世界體育賽事發展較為成熟的項目和地區來看，成熟的高水平賽事的舉辦，離不開校園體育賽事的繁榮，各高校在今后開展校園體育文化的過程當中，要借助互聯網手段實現新時代的校園體育賽事機制的完善。學生對于世界的賽事感興趣，學校可以利用互聯網思維，仿照一些成熟的賽事機制建立校園體育運動隊，與國內其他學校進行校園聯賽或友誼賽事，以此來拖進校園文化賽事多面發展，為校園體育文化建設作出新的貢獻。

同時，結合線上線下同步推進的兩根主線，如網上益智比賽、線上跑步，使碎片化時間合理使用，使個性化訓練、健身、愛好等充分實現。利用軟件與數據，測量各個學生身質數據，積累學生體育偏好，進行網上約跑、約賽，了解自己體能與潛力，設置個人階段性目標提高自律性與有計劃訓練等，比以往更容易實現，進行數據分析，體育計劃制定，個性化指導。網絡科技進步與人的需求認知進一步融合，未來很多不確定與拓展性，所以體育老師要緊跟時代，努力學習，武裝自我的信息之腦，讓體育腦信息腦成為雙核驅動，讓學校體育豐富化精準化。

4結語

在后疫情與新時代教育理念相結合時期，以互聯網為背景的校園體育文化建設活動不僅需要高校內部進行改革發展，同時也需要社會各界人士集思廣益，尋找出適合并可以有效改善高校學生消極面對與體育運動現狀的方法，幫助學生加強體育鍛煉，提高身體素質。

基金項目：本文是2021年遼寧科技大學大學生創新創業訓練計劃項目的階段性成果，項目名稱：“后疫情”時代全域體育鍛煉對大學生身體素質提升的研究與實踐。