高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析

姜朋松

【內容摘要】在高中體育教學中培養學生終身體育意識，引導學生參與體育課堂，加強教學的改革，促使學生鍛煉身體，以此來學生終身體育意識的培養奠定基礎。對此，重視體育教學的改革，推動教學的進步，培養學生終身體育意識，讓學生得到更加綜合的鍛煉，是高中體育教學的重點。然而，當下的高中體育教學卻由于教學理念過于傳統、教學方式單一等問題影響了高中體育教學的改革以及創新，影響了終身體育意識的培養。因此，本文針對高中體育教學的現狀進行分析，并結合學生的實際學習情況，提出了體育教學改革以及創新的策略。

【關鍵詞】高中體育教學 ?終身意識 ?培養策略

前言

在高中體育教學中落實學生的終身體育意識培養，促進教學的多樣化，合理利用體育中的項目，豐富教學內容，讓學生在參與體育游戲中鍛煉身體，同時促使學生在課堂中感受體育精神和文化，讓學生認識到體育教學對自身的影響，從而引導學生在體育訓練中積極鍛煉，配合體育老師的教學，促進體育教學的發展。

一、高中體育教學的現狀

當下高中體育教學方式單一，讓學生感受不到體育文化氛圍，影響了學生體育學習的興趣，不利于學生在體育課堂中感受體育活動的價值和意義。不僅如此，部分老師結合體育項目進行教學時，沒有創新的意識，并沒有發揮出體育運動的作用，只是強調訓練教學，培養學生的體育技能，影響了學生學習興趣的培養，打擊了學生參與體育課堂的積極性，更甚至出現老師對教學過于敷衍的情況，只是在教學中隨意教學一些體育動作，或開展體操教學，并沒有結合學生實際情況來改進教學。同時在部分中學，由于高中時期教學時間緊張，其他文化課老師經常占用體育課時來進行補課，導致學生沒法在體育課上進行體育鍛煉，甚至影響了學生對體育的認知，影響了學生的成長以及進步，不利于學生的發展。

二、培養學生終身體育意識對學生的影響

在高中教學中創新當下體育教學，培養學生的終身體育意識，能夠豐富中學教學的形式以及內容，讓學生在體育課堂中學到體育技能同時還能讓學生在體育運動中感受體育精神以及文化魅力，提高學生的體育學習興趣，促使學生主動參與體育課堂，提高高中體育教學的質量和效果。不僅如此，創新體育教學方式能夠有效地改變當下體育教學的現狀，營造良好的學習氛圍，參與體育活動，培養學生的體育習慣，推進當下高中體育教學的改革和創新，培養學生的終身體育意識。對此，筆者在此總結體育運動的作用：

1.促進身心健康發展

由于高中時期學習任務，高中學生長時間熬夜寫作業、學習，久而久之，導致學生身體素質欠佳，出現了黑眼圈、近視等情況。對此，培養學生的終身體育意識，讓學生在課堂中良好的學習習慣，從而促使學生積極參與體育活動，提高自身的身體素質，以此來讓學生養成健康的生活方式，加強學生對體育活動的認識，促使學生了解終身進行體育活動對身體健康的作用。

2.內在的培養

培養學生終身體育意識，能在一定程度上培養學生學習的優良品質。學生在參與體育運動中感受體育文化和精神，讓學生養成不服輸、積極奮斗、努力拼搏等好習慣，引導學生在學習以及工作中能夠保持好好習慣。同時讓學生在籃球、足球等運動明白團隊合作的意義，有助于學生良好體育技能的學習，加強學生對體育精神的感悟，引導學生去探究體育文化，以此來培養學生內在的品質。

3.提高心理素質

在高中體育教學中培養學生終身體育意識，對學生心理素質的提高有著重要的作用。在學生的體育教學中，學生參與體育活動難免會遇到挫折和困難，然而老師在教學中積極引導學生正確看待困難，一方面能提高學生的心理承受能力，增強學生面對挫折的信心和勇氣，讓學生擁有更加樂觀、積極的心態;另一方面能提升中學的體育教學質量，讓學生學會控制和調整自己的情緒和心態，能釋放學生平時在生活和學習中的不良情緒，引導學生積極學習，為學生以后的學習以及工作打下堅實的基礎。

三、加強終身體育意識的滲透，促進教學的發展

1.改變老師的教學理念

針對部分老師傳統的教學理念，扭轉老師對教學的認識，加強教學的改革，讓教學不僅僅盯在學生體育知識教學上面，更是應該鍛煉學生的身體素質，綜合發展和培養學生，讓學生在課堂學習中更進一步。對此，老師可以在教學中講解一些體育運動對身體發展的好處，例如像體育運動可以促進學生的成長，類似于跳高能夠促進學生長高之類的，合理引導學生關注體育運動對自身的影響，從而激發學生參與課堂的積極性，更加有利于中學運動體育運動的進展。同時，我認為還應加強對學生體育教學的改革，無論是學習心理還是教學方式，都應該以貼近學生的方式，為鍛煉學生的身體素質為主培養學生，發展學生，讓學生取得更大的進步和發展。不僅如此，老師還應將學生的生理特征和體育運動相結合，合理通過體育運動來鍛煉學生的身體，舒展學生的筋骨，以此來讓學生在體育課堂中健康成長。同時，老師還行加強對體育運動的研究，用科學合理的方式來設計教學步驟，加強學生在運動中體會體育文化魅力，并在活動中得到實際的好處，例如像放松心情、身體機能的發展、學到體育運動的技巧以及規律、提高了學生心理素質等等，讓學生意識到運動對自身的影響，以此來改革教學，引導學生參與體育活動，加強體育鍛煉，從而促進學生終身體育意識的培養。

2.增強體育項目的趣味性來進行拓展訓練

在高中體育教學中，創新教學理念，合理地利用體育游戲以及項目來教學，增強教學的趣味性，培養學生的身體素養以及體育技能，加強對學生參與體育活動熱情的維護，激發學生在體育訓練中體會體育運動的魅力，引導學生積極參與拓展訓練，例如像克服困難進行體育活動、團隊完成體育項目、進行心理素質訓練等等，以此加強體育氛圍的構建，引導學生感受體育運動的趣味性，促使學生積極地參與體育活動，同時合理利用訓練教學，讓學生在教學中釋放課堂學習的壓力，引導學生在課堂中疏導急躁的情緒，從而促使學生在教學中感受體育文化。不僅如此，我們還可以在實際教學中給學生科普一些體育趣事，結合體育游戲來進行拓展訓練，例如百米接力比賽、蛙跳等等，讓學生在愉悅的游戲環境中開感受體育文化的魅力，引導學生在體育教學中進行良性競爭，加強體育運動的訓練，以此促使學生感受體育運動的趣味。除此以外，老師還應在教學中結合實踐來進行教學，利用體育游戲將實踐生活相結合，讓學生在拓展訓練中學會生活以及實踐的知識，讓學生意識體育運動的作用，從而培養學生的終身體育意識。

3.營造濃烈的課堂學習氛圍

在學校進行引導，合理利用學校這個終身體育教育的最佳環境，加強學生自主鍛煉，進行體育文化的宣傳，讓學生在體育活動更加主動和積極。同時學校應不定期開展各種體育活動，營造體育文化氛圍，使學生加深對體育的理解，提高學生的體育意識，比如，舉辦體育知識系列講座、體育欣賞等，通過這一系列的體育文化活動，形成良好的學校的體育氛圍，師生自覺參加體育鍛煉的人數就會逐漸增多。并且，在培養學生終身體育意識時，在中學教學開展體育運動，創新教學，就應該營造出濃烈的運動氛圍，讓學生在氛圍中互相學習，互相競爭，進而達到共同進步的目的。因此，在教學中，老師用體育知識來熏陶學生，并以身作則，帶領學生參與到體育運動，以此來達到培養學生的身體素質，培養學生的綜合文化素養的目的。不僅如此，老師還在教學中宣傳一下體育運動的比賽，例如像NBA、奧運會等等，讓學生在比賽中感受體育文化的文化氛圍，同時培養學生的民族以及愛國的意識，綜合發展和培養學生，讓學生樂于學習體育知識，積極參與體育運動。與此同時，體育教學中應采用理論傳授與實際鍛煉相結合，改變單一的理論教學形式，以多元化渠道向學生傳授理論課，使學生對體育訓練更深層次的理解，并在實踐教學中加以運用，借以提高終身體育的意識。

4.培養學生自主鍛煉的能力和興趣

學校體育是教會學生鍛煉的方法，培養自覺鍛煉的習慣，培養學生的自我鍛煉意識是學校體育教育的重要內容之一，也是養成與掌握終身體育鍛煉的意識、習慣和能力的學習過程。對此，老師應在教學中通過體育活動傳遞一些自主鍛煉的體育意識，引導學生不僅僅在課堂進行體育運動，還能拓展到課外，以此來提高學生對體育活動的認識，讓學生更加深入地了解體育文化，體寒學生的體育興趣，促使學生更加樂于參與體育運動。在體育教學中要不斷創造性地運用新穎靈活的教學方法，富于變化的體育教學組織形式與手段來激發學生的體育興趣，要善于發現學生的“閃光點”，發揮其優勢，激發鍛煉的主動性。不同層次的學生也有不同的運動需求，體育教師要根據學生的不同特點以及個人優勢采用多元化的體育比賽，如，籃球、排球、足球、拔河、乒乓球、跳繩等等;通過校內、校外的多元化的比賽，引導學生從思想上重視體育運動，加強體育文化的宣傳，培養他們的終身體育意識。

總結

總之，在高中體育教學中培養學生的終身體育意識，進行體育訓練，創新教學方式，豐富教學內容，可以合理利用體育中的項目，讓學生在參與體育游戲中鍛煉身體，同時促使學生在課堂中感受體育精神和文化，幫助學生建立起學習的信心，引導學生在體育訓練中自主鍛煉，激發學生的學習熱情，以此來促進學生的身心健康，讓學生在體育教學中取得更大的進步。

（作者單位：江蘇省沭陽如東中學）