高中體育教學中培養學生終身體育意識

陳坤煌

【摘 要】 學生具備終身體育意識，可以促使其主動鍛煉身體、并且懂得去尋找適合自己的體育運動方式，這對提升學生的身體素質、幫助學生樹立良好精神面貌起到積極的作用。因此，本文主要談論的內容則為學生終身體育意識的培養方法。

【關鍵詞】 高中體育? 終身體育? 培養? 分析

前言

對學生終身體育意識的培養，不僅僅是高中體育教學的要求，也是實現對學生素質教育的重要體現，且當下社會競爭激烈，如若學生沒有良好的身體素質，將很難面對各種社會競爭壓力，因而本文將從體育教學內容、教學形式、教學活動等方面，提出培養學生終身體育意識的意見。

一、以趣味體育學習內容引導學生意識終身體育的重要性

往往很多學生參與體育運動都出于興趣，如若學生沒有參與體育鍛煉的興趣與熱情，將會出現各種懈怠、敷衍課程學習活動的心理，這不利于培養學生的終身體育意識。因此，有效培養學生的終身體育意識，可以先從學生的興趣愛好出發，選擇一些既具有趣味性的體育學習內容也能起到良好體育教育指導的教學參考素材，使得學生一邊享受體育帶來的樂趣，一邊了解體育運用的價值與意義，從而在寓教于樂中強化學生的身體素質，使其逐漸形成終身體育運動的思想意識。

如在“追逐跑”內容時，可以從體育學習內容出發，設計各種具有趣味性的追逐跑運動環節，以促使學生玩中學，從而引發學生參與體育鍛煉的思想共鳴。那么以學生的實際能力以及興趣點，設計追逐跑環節，即要求學生們分好組，以組為單位開展追逐跑游戲。此時，在追逐跑過程中，主要以兩組學生為對象，讓一組學生追逐另一組學生，以誰最先到達終點為目標，并給予贏得小組人員適當的獎勵，以鼓勵學生積極參與到體育鍛煉，從而培養學生的體育運動興趣，進而促使其逐漸形成良好的終身體育運動意識。

二、以多元體育教學形式激活學生的終身體育意識

多元的體育教學形式更能激活學生的體育參與欲望，使其感受到體育鍛煉的豐富多樣，從而引導他們在多元體育教學形式之中，養成積極、樂觀地終身體育學習意識。那么對于多元體育教學形式的創新，可以借助各種新穎的教學手段，如借助各種視頻內容來實現體育教學內容的講授，以利用影視教學的形式，讓學生直觀了解到各種體育運動項目，且在視頻講解中，滲透體育鍛煉的意義與價值的思想滲透，從而引導學生形成鮮明的終身體育運動意識。此外，也可以利用游戲比賽教學形式，讓學生參與競爭性比賽，以燃起他們的好勝心，使其不斷強化自身的體育運動技能，這也對提升學生的終身體育意識起到積極的作用。

如在教學“籃球”教學中，教師可以利用影視教學的形式，向學生直觀展現一些籃球運動比賽，如NBA的各大賽事，以直觀形象的教學方式幫助學生了解更多籃球體育規則、技巧等，從而實現對學生的有效教學。其次，利用比賽的形式，引導每位學生參與到籃球體育鍛煉，并在其中講解一些籃球運動的健康知識宣傳，讓學生意識到籃球運動對提升自身身體素質存在的意義，以使得學生對籃球運動產生興趣，并主動才能參與到籃球比賽。那么在比賽過程中，既要分組比賽小組，也要借助影視教學來講解一些籃球比賽基本規則，讓學生養成良好的比賽意識，進而從中培養他們終身參與體育運動的思想意識。

三、以鼓勵性體育活動引發學生的體育參與共鳴

之所以一些學生缺乏體育鍛煉的興趣，一個關鍵原因就是學生缺乏體育參與的情感共鳴，沒有意識到體育鍛煉給他帶來的意義，因而他們不會主動參與到體育鍛煉，更不用說課后休息時間參與體育鍛煉。針對此，教師應該給予學生一些鼓勵，以鼓勵性的活動來引發學生的學習與參與共鳴，使得學生可以從體育鍛煉中獲得快樂，且明白體育鍛煉的意義。那么在實際教學中，教師可以設計一些具有鼓勵性的體育活動內容，以活動將學生集中在一起，讓學生融入到體育課堂。同時，適當增加激勵獎項，讓學生有動力和有興趣參與到體育鍛煉，而不會讓學生感覺到體育鍛煉的枯燥，久而久之學生也會習慣性地參與到體育鍛煉，從而逐漸養成終身體育運動的良好意識。

如在教學“投擲：投準”內容時，教師可以圍繞課程內容，組織學生參與到投擲活動之中，以活動引發學生的情感共鳴。其中，在一聲口令下，將學生集合起來，并簡單做一些熱身運動，以幫助學生提前做好體育鍛煉的準備。然后，在學習投擲的技巧與方法內容時，組織投準游戲活動，即在地上畫出一個投擲中心，要求學生利用手中的投擲物，將物體投入到中心。此時，學生可以根據自己的想法，運用不同的投擲方式來投準物體，以發揮學生的學習創新性和自主性。但是，教師也要給予學生一定的教學引導，講授一些關于投擲的角度選擇、用力方式、瞄準技巧等，使得學生可以多方面了解投擲運動，從而讓學生養成虛心向學、勇于創新的體育意識。最后，在活動中，教師應主動走進學生，并運用鼓勵性的語言來激勵學生參與投擲運動，如“你真棒！”“加油”等，以構建一個具有鼓勵性的體育課堂活動，使得學生在活動中既能學到體育運動知識，又能增強體育運動的信心，由此培養學生終身體育運動的意識觀念。

四、結語

綜上所述，對學生的終身體育意識培養，有助于學生積極參與到體育鍛煉，有利于提升學生的身體素質。因此，教師可以結合有趣的體育教學內容、豐富的體育教學形式以及鼓勵性的體育活動，組織學生參與到體育鍛煉，由此培養學生的終身體育意識。

參考文獻

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